10月3日 木曜日の日記

5時過ぎ起床 体重忘れた。 クソネミってわけではないけど疲れが取れてない感じ。
火曜水曜と連続で1600kJ こなしているからだろうか。
朝食は冷凍ご飯にハムエッグ卵X2 明日までにあと3個食べきらないと。
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ご飯食べていつものようにローラー。
が、まるで踏めない。 いつも開始は150W程度できつくても、
少し回していると楽になってパワー掛けていけるんだけどまるで駄目。
こんな日もあるかとサクッと終了 120kJ TSS9
シャワー浴びて洗濯物干して出勤

仕事は今日も打ち合わせ祭り。
頼んであるタブレットノートパソコンの納期が来週半ばになってしまった。
ノートPC無いと資料が手元で見られないから捗らねぇ。
昼めしは社食で定食。 なんか白身魚の香草焼きみたいなやつ
午後はまた資料作成とか色々やって18時半過ぎ脱社。
清水フードセンターで買い出しして帰宅
キンキンに冷やしたラムで
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半額惣菜
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雪中梅 本醸造
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ラム100に日本酒3合くらい飲んじゃったけどローラー結局乃木坂
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酒飲んで疲労感が取れたのか知らんけど朝と違って結構出来たw
ってことで木曜夜ロラ1100kJ TSS86
何だかんだで1220kJ TSS95か
シャワー浴びて原信に再度買い出し
ねぎとろ軍艦とかチキンタツタバーガーとか買っちゃう
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崩壊してせんべい1袋とか食べて爆睡