9月18日水曜日の日記

多分5時過ぎ起床 57kg
とにかく疲れが抜けていない気がする。
レンチンもやし焼きそば(麺1/2)とか食べて一応ローラーにまたがってみる。
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全然だめ。 ARレベルですらツラー って感じで400kJ TSS28で撃沈。
追加朝飯でカップ麺乃木坂ちゃん
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シャワー浴びて出社

仕事は今日も一日打ち合わせ地獄、そしてやたらと喉が渇く。
昼めしは社食で定食。 コロッケと豆腐のキッシュみたいなやつ?
ご飯味噌汁サラダ。 完食 まぁもう減量とかどうでもいいからいいや。
午後も打ち合わせでクソネミ。
なんだかんだで今日も19時過ぎ脱社
帰宅して豆腐とサラダチキン補給してからまたローラーSEVEN見ながら、
やっぱもうダメ、全然力入らん、400kJまでやろうとしたけど385kJであと15kJすら無理
水曜夜ロラ385kJ TSS32
それでも朝と合わせて785kJ TSS60 しっかしこんなの意味ねーな。
原信に買い出し行って寿司と唐揚げ
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禁断の夜カップ麺UMC
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3日でこれ 飲みすぎ この他に焼酎とか日本酒飲んでるし
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