9月12日 木曜日の日記

5時起床 57kg台だったような。
昨晩の残りの豆腐ハンバーグと白エビ唐揚げ食べてからローラー
乃木坂3rdバスラ見ながらくるくると
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木曜朝ロラ 600kJ TSS46 乃木坂だけにTSS46
シャワー浴びて久しぶりのレンチンもやし焼きそば麺1/2食べて出社
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7時20に出ても余裕だな。

仕事は朝から業者と打合せ、ひたすら打合せ。
クソネミ。
だけど言うところは言っておく。
昼めしは今日も社食で定食 豚冷しゃぶ 
午後も引き続き打合せ、回線がいまいちな上に英語なので聞き取りにくい。
結局16時過ぎまで打合せ地獄だった。
その後問い合わせのあった件について電話したらドハマリで19時過ぎ脱社。
今日もスーパー開拓ってことでしみずスーパー山の下店へ
地物の刺し身とかが半額未満になっててウマー ふつうに緑川純米売ってるし。
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というわけでマンション戻って即プシュ!
ヒラメの刺身肉厚でまいうー、100円とは思えねぇ
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一休みしてからローラー ワイルド・スピードMAX見ながらくるくると。
朝ロラしているせいなのか、レーパン履いて無いせいなのか知らんけど、
ケツが痛くて1時間経過したあとは休み休み。強度も低いし。
木曜夜ロラ1000kJ TSS73
本日ローラー合計 1600kJ TSS119
シャワー浴びて晩酌して0時頃就寝
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