9·î10Æü¡¡²ÐÍËÆü¤ÎÆüµ­

5»þµ¯¾²¡¡58.4kg
Ä«¿©¤Ï¤ª¤Ç¤ó¤Î»Ä¤ê¤È´Ú¹ñ¤Î¤ê
°ìµÙ¤ß¤·¤Æ¤«¤é¥í¡¼¥é¡¼¡¡ºäÆ»ÈÖÁÈ¡Êry
cadad555

²ÐÍËÄ«¥í¥é¡¡600kJ TSS48
¥·¥ã¥ï¡¼Íá¤Ó¤Æ½Ð¶Ð¡¡7»þ15¤Ë½Ðȯ¤·¤ÆÄ«¤Ï30ʬ¤«¤«¤ë¤Ê¡£

»Å»ö¤ÏÁêÊѤï¤é¤ºÂǤÁ¹ç¤ï¤»¡£¡¡
¤È¤¤¤¦¤«¿§¡¹·è¤á¤Æ¤¤¤¯¤Î¤À¤¬¹àÌÜ¿¤¹¤®¤ë¡£
¤½¤ó¤Ê¤³¤È¤·¤Æ¤¿¤é¤¢¤Ã¤È¤¤¤¦´Ö¤ËÃëÈӤλþ´Ö¡£
º£Æü¤â¼Ò¿©¤ÇÄê¿©ÍȤ²¤É¤ê¤ß¤¿¤¤¤Ê¤ä¤Ä¤Ë
Áª¤Ù¤ë¾®È­¤Ç¥ª¥¯¥é¤È¤µ¤µ¤ß¤ÎϤ¨Êª¡¢¤´ÈÓÌ£Á¹½Á¡£
Ä«¥í¥é¤â¤·¤¿¤·¤¤¤¤¤À¤í¤Ã¤Æ¤³¤È¤Ç´°¿©¤·¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡£ 800kcal¤¯¤é¤¤¡©
¸á¸å¤â°ú¤­Â³¤­´ÌµÍ¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¿§¡¹·è¤á¤Æ¤¤¤¯¤Ê¤É¡£
¿åÅû¤Ö¤Ã²õ¤ì¤¿¤Î¤ÇµÙ·Æ»þ´Ö¤Ë¼«Èε¡¤Ç¥É¥ê¥ó¥¯Ç㤪¤¦¤È¤·¤¿¤é¡¢
ÅŻҥޥ͡¼Âбþ¤Ê¤Î¤ËSuica¤ËÂбþ¤·¤Æ¤Ê¤¤¥¯¥½»ÅÍͤÀ¤Ã¤¿¡£
·ë¶ÉÄê»þ¤¹¤®¤Æ¤«¤é¼«Ê¬¤Î»ý¤Á»Å»ö¡£
1¸Ä¤¦¤Þ¤¯¹Ô¤«¤Ê¤«¤Ã¤¿¤±¤É¤â¤¦Ìܤ¬¤Ä¤«¤ì¤¿¤Î¤Ç19»þȾ²á¤®¤Ææ¼Ò¡£
º£Æü¤Ï¤Þ¤¿¥¹¡¼¥Ñ¡¼³«Âó¤Ã¤Æ¤³¤È¤Ç¥¦¥ª¥í¥¯²ÏÅÏŹ¤Ø
ÁںڤȼòÇã¤Ã¤Æµ¢Âð¡£
¤µ¤¹¤¬¿·³ãÆÊÈø¤ÎÌýÍȤ²¤¬¤Õ¤Ä¡¼¤ËÇä¤Ã¤Æ¤¿¡£
20190910_204026

¤Ã¤Æ¤³¤È¤Ç¥×¥·¥å¡ª
°ìµÙ¤ß¤·¤Æ¤«¤é¥í¡¼¥é¡¼¡¡¥Ï¥ß¥ó¥°¥Ð¡¼¥É¸«¤Ê¤¬¤é¤¯¤ë¤¯¤ë¤È¡£
jpeg-8

¤Ê¤ó¤«¤ä¤¿¤é¤È¥±¥Ä¤¬»¤¤ì¤ÆÄˤ«¤Ã¤¿¤Ê¡£¡¡1000kJ TSS75
ËÜÆü¤Î¥í¡¼¥é¡¼1600kJ TSS123
¥·¥ã¥ï¡¼Íá¤Ó¤Æ57.7kg¤ÎÌýÍȤ²¤Î»Ä¤ê¤È¤«¤ÇÈռष¤Æ0»þÁ°¤Ë½¢¿²¡£