9月6日金曜日の日記

早起きするぜーと3時に目覚ましかけたもののニドーネ。
5時前に起きて朝食はおにぎりと納豆ハム
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外走りに行こうと思って自転車準備したけど、
持ってきてたと思ったレーパン類が無くて1着のみ。
今日使うと洗濯機がないので洗えないし明日使えねーじゃん。
洗わず履くのも嫌なので、外走りは取りやめてローラー。
昨日途中まで見たデス・レース見ながらカロリー消費。
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金曜朝ロラ700kJ TSS49 強度は低いが思ったよりkJは稼げた。
シャワー浴びて出社。 通勤ルートはほぼ決まった感じかな。
時間も7時30とかでも間に合うだろうけど、一応7時15までに出る感じで。
仕事は引き続き下調べとかデータ集め。
さすがに6時間以上も寝ると全然眠くならない。
昼めしは社食で蕎麦
くそ暑いのに熱々あんかけ蕎麦であったw 選択ミス。
午後はミーティングとかで今日も結局19時過ぎ脱社。
今夜もスーパー開拓ってことでPLANTに寄ってみる。
19時半くらいで半額になってるのはイイ! 好みのチューハイ置いてないけど。
ちょっと遠回りして帰宅。なんでレンタカー屋がいっぱいあるんだろと思ったら、空港か。
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帰宅して半額唐揚げと焼酎飲んでから乃木ローラー
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700kJ TSS54
シャワー浴びてプシュ!
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0時過ぎ就寝