8月3日 土曜日の日記
4時過ぎ起床。 フライング朝食はカップ麺。
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どうせ汗かきまくるので、スープも全部飲んで塩分補給しておく。
会社に行くときと同じ5時50出発。 多少遅れたけど、ここまではまぁ順調。
しっかし、この時間でもう結構暑いからなのか全くパワーが出ない。
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100Wですらキツイ。 そのうちかかるようになるかもなのでそのまま進む。
先週赤城榛名行ってるので西上州でも行くかとCRつないで藤岡を抜け、
日野方面を走るも、もうどうにも駄目。 
緩やかな登りで負荷かかっても、120〜130Wしか出ないしそれがしんどい。
こりゃエアコン効かせてローラーのほうが全然いいやと蛇喰渓谷手前で引き返し。
美九里のファミマでICEBOX買って木陰でしばらく休憩。
2時間以上も掛けてこんなんとか。
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その後は戻りつつ、このまま帰っても早すぎるので、伊勢崎方面に遠回りしつつ、
やっぱり暑すぎるのでセブンでこれまたICEBOX補給して帰宅。
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駐車場に入った瞬間バシュッ!という音と共に後輪パンクw
シーラント入れてるけど全然止まらねぇ、20mほど担いで終了。
81.6km 282mUP 1228kJ TSS69 

そのまま汗かきついでに歩いてシャツクリーニング出しに行ってようやくシャワー。
シャワー後54.4kg  
昼メシはハヤシライスにそうめんとかでワチャワチャ。 午後はぶっ倒れて寝てた。
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夜は高崎祭りの花火大会。 昔は実家のベランダから見られたんだけどね。
飲みすぎて寝落ち。