8月2日 金曜日の日記
何度か目が覚めつつ今日も4時過ぎ起床 54.9kg 55.1だったかも。
朝食は昨晩我慢したいなり寿司2個に昨晩の残りの茄子とごぼ天
あと味噌汁があったので温め直して。そこそこ人権のある朝食
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シャワー浴びて出発。 うーんすでに日向は暑い。
新幹線は大宮まで運良く誰も隣に来なかったので快適。
そろそろ盆休みの人が多いのか比較的電車に人少なかった。
その変わりちょっと腹痛気味になってやばいな〜って感じ。
ラッキーなことに何事もなく会社着いて、即トイレ。
そんな感じなので追加朝めしはなし。
仕事はこれと言ったこともなく平和で通常運転モード。
ってかBRM804のキューシート確認とかしないとw
昼メシはミニトマトレタスささみ味玉サラダにおにぎり2個
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午後は週末モードで省エネ運転。定時で上がるかとも思ったけど暑すぎて無理。
いつもどおり18時50脱社。 
大宮駅で北海道東北物産展やってたので寄ってみたら
福島のしそ巻大根売ってたので買って帰るなど。
これ。 https://www.nagakubo.net
ファミマ寄ってつまみ買って帰宅。
一休みしつつ、ファミマもつ煮つまみ食いしてからローラー。
今日はMAX250W縛りでやってみたが膝は大丈夫そうだった。
金曜夜ロラ 700kJ TSS54
風呂酒かましつつ風呂後で54.4kgとかだったような。
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晩御飯はマカロニサラダに麻婆茄子とか食べて0時過ぎ就寝。
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