2019年6月総括
22411kJ TSS1743 298mUP
例によって週末ほぼ乗らずな感じで相変わらずの低空飛行。
実走はCR流しの800kJのみ。
と言っても5月よりkJは倍増したし内容的にもL1~L2からL3メインと、
当社比では強度高くなってきた。 L4も入れてるし。
土日の天気が悪すぎてイベントは富士ヒル群馬600岩木山とすべてDNS!
全部参加してれば35000kJくらいにはなってたんだけどな〜。
7月は千葉300、女川龍飛1000かあおば400、シゲヒル、鳥海山矢島カップ
これまた毎週のように入れてるけど左側今週末の千葉300は雨DNSっぽいw
あと4月14日以降自動車運転してなくて不安になってきた。

7月2日 火曜日の日記
5時5分起床 57.8kgだっけな。
朝食は昨晩残しておいたパスタに炭酸水。
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シャワー浴びて着替えて出発。
今日は埼京線と武蔵野線の乗り換えの時いつもと違う車両に乗ってみるかと、
テキトウに乗ったら埼京線は車内は空いているけど、武蔵浦和の降車位置がクソ。
んで降りて武蔵野線ホームに行くまで時間かかったのでホームがすげー混んでた。
そして武蔵野線の車両は人権がないくらいに混んでた。
多分北朝霞でホーム中央の階段付近に停車するからか? 湿気で生臭かったw
駅着いてからは会社まで歩き、汗かかないようにペース落として歩くと、
大体社バスと同じ時間に着く。
100kcalちょっとを削るか、15分待ってエアコン聞いたバスで通うか。
会社着いてから追加朝飯でおにぎり1個(歩いたご褒美)
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仕事は朝からなんか申請書がどかどか来たのでその処理。
最近審査が厳しいから下準備しないとなんだよな。
昼飯はミニトマトキャベツレタスササミサラダにおにぎりと蒟蒻ゼリー。
なんかジメジメしてて暑いので汁物はなし。
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午後はコレと言ったこともなく通常運転してたら、
なんかよくわからないプロジェクトと言うか案件に巻き込まれた件。
でも、もしかしたら群馬での仕事が増えるかもしれないからそこは期待。
そんなこんなで本日も18時50脱社。今日は雨大丈夫そうだし帰りも歩き。
でもって、本日も湘南新宿ライン遅延の影響受けてむさしの号も5分遅延。
結局いつもの時間の新幹線で帰るから、電車乗ってるかホームで待つかの違い。
高崎駅からも今日はゲリラ豪雨にやられることもなく帰宅。
家着いてアスパラ肉巻きつまみ食いしてからローラー。
2011年ロードバイク買った時に買った練習用シューズのベルクロが、
とうとう千切れたので去年の枝折峠以来11ヶ月ぶりにレース用シューズで。
ジェネリックスピードプレイのクリートつけたままだったので、
右ペダルが全然はまらねぇ。レースの時も3kmくらいはまらなかったんだっけか。
ガシガシやってたらようやくハマったのでRouvyでバーチャルキャベツ。
なんか最初だけきつくてあとは緩斜面なイメージあったけど結構キツイな。
火曜夜ロラ1000kJ TSS89

サクッと風呂入って晩飯はサラダにアスパラ肉巻きと
じゃがいも人参の煮物に新潟土産の鮭のなんちゃらの酒漬。
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これまた新潟土産の酒
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焼酎プラスして0時位に寝たような