6月18日火曜日の日記
5時15起床 57.3kg
ローカーボカップ麺とトマトジュース飲んで着替えて出発。
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曇ってて涼しくて良きかな。
高崎駅始発の新幹線は各駅に停まり、高崎→大宮は33分かかるので、
実質25分弱の30分番組見て、ニュースやSNSをざっくり見るとちょうど着く。
ちなみに帰りの新幹線は大宮→高崎直通なので24分でギリアニメ1本かな。
最寄り駅着いたら晴れてて暑そうなので社バス使うことにして、
東武ストアでサラダチキンとかドレッシングとか買ったりして15分時間つぶし。
だいたい歩いて会社に向かうと数分バスより早く着くので出来れば歩きたいけど、
仕事前に汗かきたくねーし日焼けもしたくね−しな。
会社着いて追加朝めしでおにぎり。
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仕事は今日も比較的平和でコレと言ったトラブル無し。
って事で時間があるうちに新潟周回600のルート引き・・・
じゃなくて来月までにやっておけばいいトラブル対策に着手。
う〜んコレが原因か?ってとこ直したけど直らねぇw
昼飯はミニトマトレタスササミサラダに鮭おにぎりと蒟蒻ゼリー。
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汁物は朝のカップ麺で塩分過多だしやめておく 
午後も引き続きいろいろ試してみたら、無事直ったっぽい。
そんなこんなでいつもどおり18時50脱社。 帰りは歩きで。
むさしの号は今日もナチュラルに遅延して約4分遅れで大宮着の、
いつもの時間の新幹線で帰宅。 雨降ってるかと思ったら振ってなくてラッキー!
家着いて体重測るとなぜか58.0kg。は?
軽くつまみ食いしつつダラダラしてからやるか迷ったけどローラー。
結構疲れが溜まっているのでレストにしたほうがいいのだろうけど、
デブすぎるのでレストして回復するよりまずは体重減らさないと、
強くなるためのトレーニングする気が起きないんだよな。山行く気も起きないし。
ってことで乃木坂見ながら軽めにくるくる。600kJ TSS41
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終わったらなんか新潟方面でデカイ地震あって大変なことになってた。
もずくサラダと6Pチーズで風呂酒キメて。
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晩御飯はサラダにひじきの煮物と豚バラチャーシュー?角煮?でブヒー
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結局1時前就寝。