6月10日 月曜日の日記
夜中寒くて目が覚めたような気がしつつ5時過ぎに起床。
体重59.6kgだっけな、久しぶりに50kg台で迎える月曜日。
シャワー浴びて身支度して出発。 
傘さすほどでもね〜かとそのまま歩いたけど、駅が近くなるにつれて、
メガネに水玉つくくらいの霧雨になってた。
家出るのが遅かったので新幹線は割と混んでたので、
テキトウに座ったら隣のおっさんがタバコくせぇ!
30分程度だし我慢しようかと思ったけど、臭過ぎるので席移動、メンドクセ。
おまけに水筒のパッキン分解清掃した組付けが悪くてカバンの中で漏れて激萎え。
でも、丹生ちゃんがフロントセンター脇のポジションになったと知ってハッピーだぜ。
そんなこんなでみずほ台着いて小雨だから迷ったけど社バス。
バスの時間まで余裕あるのでファミマでサラダチキン買ったり時間つぶし。
会社着いてから朝めし、おにぎりとグリルチキン
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このグリルチキン脂質1.7とか書いてあった気がするけど結構皮付いてるし嘘くせぇ
鶏皮は唐揚げとかになってるなら食べられるけど、
ダイエットとかじゃなくて単純に嫌いなので言うまでもなく剥がして食べる。
仕事は比較的平和なので抱えてる案件を黙々と進める。
富士のリポート見ながらw
昼飯はキャベツレタスササミゆで卵サラダにおにぎりと
減塩わかめスープに蒟蒻ゼリー
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午後も淡々と仕事熟していつもどおり18時50脱社
雨は降ってなかったが怪しいので社バスで駅まで。
高崎着いてから雨降ってると買い物面倒なので東武ストアで酒購入。
今日も湘南新宿ラインの遅延の影響受けて武蔵野線遅延。
いつもの新幹線で高崎戻ると雨・・・。
帰宅して一段落と揚げたてのとんかつがうまそうだったので、
つまみ食いおじさん。 こりゃローラーしないとだな。
ってことで今日はRouvyで富士スバルライン
最初L2レベルで全然力はいらなかったけど何とかL3まで。
室温23度だったのでエアコンつけないでやったら、
湿度90%近く室温も4度近く上がってやばかったので一回降りてエアコン。
結局フルコース80分位L3低め220Wで3.8倍弱だから妥当なところか?
月曜夜ロラ1100kJ TSS103

風呂入りつつ坂番組見て追い焚きしたら湯量不足とか出て、は?
なんか無駄に使ったわけでもないけどエコキュートクソかよ。
風呂から出て晩飯はロースとんかつでブヒー。
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ストロング系缶チューハイ350X2+焼酎100 ローラー意味ねぇ
1時前就寝