ロングライドではサーモスの水筒500ml使ってます。
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カバー着せるとボトルケージぴったりだし。
氷入れれば真夏でも半日はドリンク継ぎ足してもガチ冷えたドリンク。
氷がなくても買ったばかりのドリンク入れれば保冷ボトルの数倍ヒエヒエ
冬場はコンビニコーヒー入れれば寒いときも熱々ドリンクになるし。
紅茶とかのティーパック買ってお湯入れるのもギリ許されるんじゃないだろうか?
乗りながらは飲みにくいけど利点の方がでかい
信号待ちで飲めばいいし。
あと飲み口が埃っぽくならないし雨振られても大丈夫。
サーモスの自転車用のも持ってるけど、冷たい飲み物専用なんだよな。

4月19日 金曜日の日記
もう朝かよ、目覚まし鳴らねーじゃん!ってよく見たらまだ4時半テヘペロ
二度寝して5時20分起床 55.8kg 前日比-0.8kg 前日風呂後比+0.4kg
準備していつもどおりに出発、今日は比較的電車が空いていた。
みずほ台からは歩いて出社。
朝食はおにぎり2個、これだと炭水化物オンリーなんだよなぁ。
おにぎり1個とプロテインとかにしてみようかな。
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仕事はいつもどおりでこれと行ったハイライトなし。
いくつか申請書処理したり、質問受けたり。
昼めしはキャベツ雪下にんじんミニトマトササミサラダに、
おにぎりとフリーズドライ中華スープ。
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午後は週末モードで省エネ運転して定時脱社
今日はローラーしないしのんびり在来線で帰ろうと思ったら今日も高崎線遅延
ってことで新幹線でサクッ、そう言えば新幹線晩酌し忘れたw
ファミマで以前当たったくじを引き換えつつ帰宅。
帰宅してブルベ準備 充電しておいた電池入れてルート入れて
って打ち込んだルート認識しねぇeTrexでもedgeでも認識しないのでデータがおかしい?
ってことで轍インストールして再度GPXデータ読み込み間引いてやり直したら、
無事に認識した。 データ入れただけじゃなくて確認しておいてよかった。
雨は心配なさそうだし先週より気温も高そうだけど一応冬ジャージとか詰め込む。
風呂入って晩御飯はもずくや野菜炒めとかでヘルシーに
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22時過ぎ就寝