4月15日 月曜日の日記

寝落ちして目が覚めたらまだ2時過ぎ、メガネかけたままだった。
こんな感じで毎回メガネのフレーム歪ますから高いのは買えない。
以前株式持っていたこともありここ数年普段遣いにはJINの使ってる。
酔っ払って紛失→温泉で紛失→踏んづけて折れ→今の
寝直して5時5分起床 56.2kgとまずまず。
ヒルクラも迫ってるしブルベ腹とか言ってられないからな。
と思いつつチキンライスと味玉をつまみ食いして準備して出発。
さすがに今日は暖かい、そろそろコートはしまっていいか。
最近なぜか混んでいる武蔵野線、今日はつり革掴まれず流れに任せ作用反作用。
みずほ台からは歩いたけど暑い、そろそろ行きは社バスだな。
会社着いて朝めしはおにぎり2個
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仕事は何故か今日は申請書祭り。 
電子化されたのは良いけどタイトルが全部同じだからどれ処理したか分かりづらい。
まぁ忘れてたら連絡くるだろw
昼めしはミニトマトレタスゆで卵ささみサラダにおにぎり。
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水分補給代わりにいつもスープとは飲んでるけど水筒のお茶が毎日余るので
お茶でよくね? というわけで。 特に問題ないけど何か物足りない。
午後も同じような感じで仕事してレポート書いて18時50脱社
今日は強風で埼京線が遅延、武蔵野線も架線にゴミが引っかかり遅延orz
まぁしゃーねーかと東上線乗って北朝霞の構内入ったら、
何かむさしの号は定刻通り動いてるらしいって事でラッキー!
でもって大宮駅着いたら高崎線が10〜15分の遅延・・・。
という訳で本日も新幹線でプシュってスーパー寄り道して帰宅。
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まだTSB−40とかだしフルレストでもいいけど、今はまだ疲労溜めてもいいから
やれるならローラーやっとくかってことで乃木ロラ。
180WくらいのL2でカロリー消費。 
最後の方は高ケイデンス120〜130rpmで時折ぶん回しつつ時間まで。
月曜夜ロラ 700kJ TSS47
半額惣菜で安定の風呂酒しつつ、
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風呂後55.1kgと久しぶりの55kg代前半だがどう見ても脱水。
晩御飯は豚バラ炒めにブリ照り焼きささみの煮物
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0時半過ぎ就寝