4月7日 日曜日の日記
5時過ぎ起床 59.5kg 
フライング朝飯でカレーラーメン
209kcalとそこそこ低カロリーだしリピートしてもいいかな。
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今日こそ観音山エベレスティングやるってことで準備したのは良いが、
いまいち体調悪いし、やたらと鼻水が出る。
もう運動するよりこのまま鼻たれてれダイエットできそうってくらい。
それでも何とか8時前に出発して観音山へ。 風が冷たく少し肌寒い。
観音山まで4kmほど、高校に通ってた時はそれでも遠いなぁと思っていたけど、
今となってみると近いなw
そのままノンストップで羽衣線(風車コース)を登る。
桜も満開で綺麗だ。写真ないけど。
観音山はstravaだと1.3km 90mUPとたいしたことはないのだが、
スタート地点、ラブホ手前、ラストは10%くらいあるので、
それなりに登りがいがある。TTするなら300W以上で踏み倒す感じかな。
L3くらいでサクッと登ってサクッと下るを繰り返す。
花見の季節だからかいつもより車が多く感じる。自転車乗りも多い。
3本くらい登った時点で、なんつーか、つまんねーし飽きる。
ってことで体力的には問題ないけど飽きたので10本で終了。
これ100往復とか余程ノリノリじゃないと無理だ。
37.2km 968mUP 900kJ TSS96
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100個並べる予定だったのにw Screenshot_20190409-113019_Strava
TSSX10>kJ なので俺にしては随分と頑張った模様。
帰宅して来週再来週は400kmブルベ2本走るので色々と家のこと。
昼飯は何かかき揚げうどんとか食べたような気がするけど忘れたw
午後はお出かけして晩御飯はメヒカリの唐揚げ。
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エントリーし忘れで出なかったけど、今日開催されているいわき600で通過する
福島県いわき市の魚である。
晩飯後腹ごなしでローラー600kJ TSS43
そう言えばルンバが我が家にやってきた。使わないっていうので借りたものだけど。
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風呂入って軽く飲み直し0時前就寝