2月21日 木曜日の日記
5時15起床 どうやら今まで4時50にセットされていた体内目覚ましが、
電車通勤verに更新されたようで、アラームなる前に起きられるようになった。
体重は57.9kgと自転車乗らなくても微減が続いている。
一応、自宅〜高崎駅 みずほ台駅〜会社で社バス使わなければ8kmほど歩くしな。
ってことで今日も駅まで歩く。
新鮮さも無くなってしまった新幹線に乗って、久しぶりに鬼平犯科帳読んでたら、
朝から湯豆腐で酒が飲みたくなってきた。
みずほ台駅から出たら風つえええ。 出社しておにぎりと肉巻き葱食べて始業
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仕事は昨日修正したものについていくつか質問が来てたので、確認して返すなど。
まぁ事前確認でうまく行っているので大丈夫だろう。
昼めしは持ってきたおにぎりに、肉巻き葱を入れてきたフードジャーで野菜スープ
東武ストアで買ったサラダに割引サラダチキン。
割引だーってことで勢いでガーリック買っちゃったけど食べた。
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午後は何件か依頼受けて、簡単なものは即対処しておいてあげた。
細々したの放置しておくと忘れちまうからな。
そんなこんなしてたらあっという間に時間になって18時50脱社
今日ももちろん歩いて駅まで、いつもと違うルートで向かったら
立ち飲み屋発見して引き込まれそうになってやばかった。
いつものルートで大宮駅ついてNEWDAYSでハイボールと牡蠣の燻製(66kcal)買い新幹線
大宮ー高崎間は24分だけど350缶なら3本はいけますねw
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途中stravaアプリで速度測ってみたけど思ったより速くないんだな。
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高崎駅からは今日も徒歩、どこにも寄らずに最短で。

もう9日間も自転車乗ってないので今日は絶対乗るぜー!と帰宅即レーパン。
PC起動してzwift起動してペアリング。
!?
ペアリングしねーんだけど。neoだからBT接続で行けると思ったけど駄目なのか?
しかしUSBドングルが見つからないのでzwiftはあきらめて、
結局乃木坂ロラ。 バースデーライブも始まったしね。
自転車全然乗って無いと言っても毎日結構歩いているし電車て立ちっぱもあるので
足の感じはいまいち、と言うかすでにハイボール飲んじゃってるしなぁ。
とは言うものの200Wくらいで入ってから段々パワー上げていって、
開始50分ほどローラー出力設定245W 酒飲んでてももう少し上げられるな。
ってところでイヤフォンが壊れたのか何なのかわからんけど、
音が中途半端に出なくなり集中できなくなって一旦中断。原因不明。
再開して1000kJ まで回して終了
10日ぶり自転車 1000kJ TSS92 
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久しぶりに汗書いて気持ちよかった。
風呂入って56.8kgの晩メシは串カツにコロッケw 
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ミルクプロテイン安焼酎割り 健康ドリンクだろこれ。
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0時前に就寝