2月8日金曜日の日記

何か疲れが溜まっているのか全く起きられず6時過ぎ起床。
と言うか今日は色々引越し準備で午前半休にしたので遅く起きたのかも。
朝食はレンチン菜飯サラダチキンとわかめスープ
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とりあえず郵便局あくまで時間あるしローラー
しかし全く力が入らずあえなく断念 
金曜朝ロラ200kJ TSS14
その後セブンに行ってカニもどきとか食べてから流しの清掃
容赦なくパイプなんちゃらとか全投入w 結構きれいになった。
郵便局行って郵便物の転送手続きとかして東武ストアで唐揚げ買って戻り、
からあげとカップ麺バリバリしてエネルギー補給後ローラー再チャレンジ
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朝よりはだいぶ回復したようで出勤時間までカロリー消費
金曜昼ロラ 800kJ TSS57
シャワー浴びて洗濯して歩いて出勤

仕事はこれと言ってメールも留守電もなし。まぁ金曜午後からだしな。
とか思ってたら不具合の連絡ががが。
まぁ金曜日だし急がないってことなので後回し。
18時過ぎ脱社。

今日はアパートの掃除したりするので群馬には帰らず
セブンの豚ロース生姜焼き補給
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ネイビーシールズ見ながらローラー
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夜ロラ1000kJ TSS68
金曜ローラー合計2000kJ TSS139

アパート最後の風呂入って晩酌は焼きささみにイカフライとハム
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すでに食器は片付済みなのでプラ容器
2時過ぎに寝たような