1月10日 木曜日の日記
1時過ぎに寝た割には4時半過ぎにスパッと目が覚める。
二度寝できる感じでもなかったのでネット巡回してたら5時過ぎてた。
体重は56.9kg 昨晩より増えてるけどそもそも晩酌から4時間経ってないしなw
昼めし用意しつつ朝食はセブンのカップ麺カレーうどん
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カレー味のカップ麺にしては300kcal無いのは珍しい。
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食べたら即着替えてローラー
なんかもう一日のうちで寝ている時間よりローラーの時間のほうが長くなりそうだなw
木曜朝ロラ 1000kJ TSS66
シャワー浴びて洗濯してたら割といい時間になったので
朝ロラ後のプロテイン代わりに味玉頬張りつつ、今日も徒歩通勤。

仕事はいつもどおりでコレと言ったハイライトなし。
昨日申請出してきた子は処理終わりましたメールしたらしっかり返事が帰ってきた。
昼めしは久しぶりにレンチンカット野菜ビーフンに味玉とネギ強化減塩味噌汁
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なぜかというとビーフンが半額だったからである。
賞味期限今日までだけど、2食入りなのでもう1食は明日の昼。まぁ余裕だろ。
午後は先日の打ち合わせのフィードバック。
まだ明かされていないけど微妙かもしれないイベントが発動する可能性があるらしい。
発動しないかもしれないらしいけど、何だろな。在宅勤務とかにならんかな。
その後は明日までにやっておきます!って言った仕事を終わらせて19時過ぎ脱社。
東武ストアで買い出しして帰宅。 
そういやpaypay20%還元キテた
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帰宅してドア開けたら何か寒いと思ったら、
タイマーセットしておいたエアコンがエラーで死んでた。
去年も何回かあったけど寒いと暖房効かないんだよな。
どうしようもないのでいつものようにローラー前補給
冷奴に鶏の竜田揚と納豆
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水分補給代わりに減塩コーンスープ
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室温10度位で寒いのでさっさとローラー。
なんか映画見ながらにしろライブ映像見ながらにしろ
アクション物とか盛り上がる曲とかのほうが明らかにパワー出やすい。
日によってとかならまだわかるけど、同じローラーやってる最中なので
気分的なものってのは結構影響あるんだろうなと、改めて思う。
途中休憩はさんだりしつつ終了
木曜夜ロラ 1300kJ TSS81
木曜ローラー合計 2300kJ TSS147

シャワー浴びて晩酌は半額ホタテサラダに
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味玉ノンオイルツナ缶レンチンもやし
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1時過ぎに就寝