1月7日 月曜日の日記
3時過ぎに目が覚めたので
jpeg-9

むしゃくしゃしてやった、後悔はしていない
20190107_032621

二度寝して7時起床 58.8kgだっけな あまり増えてない
images-3

朝の用事済ませて今日は自炊しないとなので、昨晩の雑炊の残りでプシュ!
20190107_073548

早くも二本目
20190107_082100

赤ワイン投入
20190107_083220

カップ麺 スープまで全部飲んじまった
20190107_084726

このままだとこりゃ止まらんって事でローラー
しかしまぁこれだけ飲んだあとだと回せるわけもなく、築いたら床で寝てたw
月曜昼ロラ 465kJ TSS28
昼寝から起きて用事済ませたらもう夕方。
晩飯は煮玉子サラダに自家製ポテサラに七草粥
20190107_202200
20190107_202223

食後はまたローラーで削る しかし腹が冷えたのかポンペで途中退場
月曜夜ロラ219kJ TSS12
月曜ローラー684kJ TSS40
シャワー浴びて軽く飲み直して就寝
したはずだったけど、久しぶりに全く記憶にないカップ麺の写真がががが
20190108_011451