12月28日 金曜日の日記
5時に目が覚める、特に眠さはないけど体はだるい。起床時56.8kg
とりあえずネット巡回でもするかと思ったらPC立ち上がらねぇ。
最近調子悪くてリセットボタン幼いと起動しなかったのだが、今日は駄目。
まぁこの自作PC組んだの2006年だし仕方ねーか、データは抜いてあるし、
群馬に戻ればゲーミングノートあるからそろそろ処分時かな。
朝食はレンチンご飯梅茶漬けにレンチン目玉.
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卵レンチンする時は爆発しないように黄身崩すから目玉にはならんけどなw
その後は着替えてローラー ライブ特典映像見ながらカロリー消費
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MAX200Wくらいで今朝も脂肪燃焼L2LSD
金曜朝ロラ1000kJ TSS70
シャワー浴びて洗濯機スピーーどモードで回して追加朝飯は
昨日野菜ないと思ってて間違えて買った割引サラダに
在庫最後のレンチン煮ささみを卵とじにしてmgmg
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卵は賞味期限1/7のが残り3個あるけど1/4と5で消費できるかな。
あとは酒とハムとか冷凍ご飯が冷蔵庫に残っているけど、これらは大丈夫だろ。
洗濯物干して本日も歩いて出勤。風が強めでちょっと寒い

仕事は年末モードでエコ運転w プレミアムフライデーだしな。
昼飯は春雨スープに賞味期限1/3のサラダチキンとサラダで200kcal程度
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午後は事務所の掃除とかで実質終了
アパート戻ってすぐに群馬帰ると道混んでるのでとりあえずローラー
レンチンハムエッグと水分代わりに減塩かぼちゃ補給して
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金曜夜ロラ1000kJ TSS62
金曜合計 2000kJ TSS132
シャワー浴びて久しぶり55kg台な55.9kg
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高速使って群馬に戻ってプシュ!ウェーイ!
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使い方がわからねーw
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gkgk
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