12月19日水曜日の日記
3時50すぎに目が覚める、まだ3時間も寝てねーぞ。
二度寝しようとするもいまいち寝付けずベッドでグダグダ。
あまり眠くもないのでネット巡回して4時半過ぎ起床。
朝食はレンチンのりたまご飯に味玉と減塩わかめスープ
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やることもないので、着替えて朝ロラ。
今日は時間に余裕あるのでガンダムの逆シャア見ながらくるくると
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しかーし1時間経過した位の所で腹痛くなってトイレにピットイン。
最後まで見るには時間が足りなくなったので、続きは置いておいて乃木坂ロラ。
最終的には230Wまであげて終了
水曜朝ロラ1000kJ TSS73
洗濯機回してからシャワー浴びて56.3kg　人外忘年会のあとに比べると6.9kg減ってるw
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400kJ とかなら良いのだけど800kJ〜朝ロラすると、さすがに腹減りなので
追加朝飯でレンチンカット野菜ぶなしめじに昨晩焼いておいた鶏胸肉（皮なし）食べて
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洗濯物干してゴミ出しして、久しぶりに余裕すぎる徒歩通勤。

仕事は今日もいつもどおりでこれと言ったハイライトなし。
と思っていたら超絶ワケワカラン案件。　
まぁ急ぎでないらしいので、無事回避というか担当が戻ったらやってもらおう。
昼飯はレンチンもやしに味玉と春雨ヌードル
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午後は明日は有給で休みだし、今夜は忘年会なので週末モード。　
金曜は出勤だけど心は既に連休。　ってことで定時で上がって忘年会。
その前に気合い入れて行く
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食べ放題飲み放題の3時間TT。　できるだけセーブした走りをしたいが結局ウェ〜イ！
珍しく一次会で帰って、んだけども辺記憶なし
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ログ見たら帰宅後にローラー200kJ TSS13やったらしい