8月10日 金曜日の日記

4時半起床 眠気なし。 体重58.9kg
20180810_082540

久しぶりの58kg台と枝折峠からマイナス4.1kg
朝食はレンチンふりかけご飯にレンチンハムエッグと減塩わかめスープ
20180810_051816

なんか気は進まないけどローラー TAXI3見ながら。
20180810_092142

今週は自分費で結構乗ってるしジョグもしたしで結構疲れが溜まってる感じ。
それ以上にローラーやりすぎて出来たおできが痛い。
そんな感じでヘロヘロ600kJ TSS39
終了後速攻レーパンタオル洗濯機にぶち込んで全裸家事からの
シャワって洗濯物干して出勤 久しぶりに朝からあちい

仕事はいつもどおりと言うか連休モード
すでに長期休みに入っている人もいるし、人少なめ
昼飯はタニタの春雨スープにサラダチキンタンドリーと冷奴(連休中に期限切れる)
20180810_125427

百均のプラ容器に出して食べてみたがこの方が食べやすいな
午後は今日も打ち合わせオンパレードで結局18時過ぎ脱社
シャツクリーニング出して群馬へ帰還 関越は渋滞ないけど混んでた
ギリギリ闇に飲まれず帰宅
Screenshot_20180810-211952

割引惣菜で風呂酒
20180810_212942

晩御飯は魚沼で買ってきた緑川に肉じゃがUMC
20180810_220637

だしパックまで盛り付けてくるストロングスタイルw
20180810_222442