パワーメーター導入したのが2012年10月なのでもうすぐ6年になります。
なんだかんだでCTLやらなんやら気にしてきたわけですが、しばらく見ないことにします。
乗りたければ乗る、乗りたくなければ乗らない。
べつにCTL競ってるわけじゃないしな!
というのも一番乗れてたと言うか登りが速かった2013、2014あたり
特に2013とかCTLで言うと40前後くらいしか無いんだなこれが。
と言っても2013〜2014は新潟出張しまくりで自転車乗らず、
鳥屋野のプールやジムでランニングマシンとか自転車以外の有酸素運動やってたけど。
ただ、CTLとか気にしないと言ってもパワーメーター無しで
ロードバイク乗るのはもはや考えられんですね。

7月4日 水曜日の日記
昨夜も翌朝自然に起きられたら朝練しようとローラーの用意だけはして21時半頃就寝。
なので目覚ましは7時とこの時間に起きれば、余裕で会社間に合うタイムにセットして寝たのですが
ふつーなら4時頃には目が覚めるはずが、一回も目が覚めずに7時前まで爆睡。
前夜の酒量もハイボール350と焼酎200と多くはないのだが起きられない。
起床時体重62.8kgとこれと言って変化なし。運動しなくても増えもしないが減りもしない。
じゃぁ何で群馬帰るといきなり一気に体重増えるんだって話だけど
ガッツリめし食べてガッツリ飲んで運動しないからなんだよな。でも2日で5〜6kgとか異常。
朝食はレンチンもやしにレンチンご飯 以前半額で買ったチキンライスの素の残りがあったので
もやしとご飯にぶっかけてご飯は更に卵黄かけて混ぜてみたが塩っ辛い!
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レンチンご飯はだいたい半合を1個に詰めてもらっているけど少なかったか。
シャワー浴びて余裕の出社

仕事はいつもどおりでこれと言ったハイライトはなし。
しかし十分寝ているはずなんだけど眠い。
昼飯はレンチンカットキャベツもやしビーフンに味玉、野菜卵スープ。
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午後も同じような感じだったけどやり忘れた仕事があったので段取りなど。
そんなこんなで結局19時過ぎ脱社 3日連続で残業2時間は働きすぎだw
なんとなく刺身が食べたくなったのでふじみ野の角上魚類行って
すでに刺し身売り切れショボーン(´・ω・`)でむしゃくしゃしたので半額ハムカツ食べつつ
東武ストアで買い出しして帰宅

今日も練習しないってのはヤバいっしょとは思うもののやっぱりやる気は起きず
ウェーイ!
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味玉とか仕込みつつ冷奴納豆ハムと微妙に低カロリーのようなツマミ
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水曜日の猫350に9%缶酎ハイ350を2本飲んで22時過ぎ就寝
やっすい缶チューハイ  お察し
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