5月17日木曜日の日記
さすがに土曜のブルベ以降ほとんどノートレってのはまずいかなと思い
一応朝4時に目覚ましをセットして起きたものの・・・。
7時間以上寝ているにもかかわらず全然だるさが抜けていなくてあえなく二度寝。
7時過ぎ起床で朝食はレンチン葱ご飯にカプメンバリバリの残りを
ふりかけ代わりにモサモサ食べてあとは冷奴とハムでタンパク質補給。
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シャワー浴びて余裕の出社。

仕事は昨晩のトラブル案件、うまくなおってねーかなーと思ったらやはり駄目で、
朝からしばらくそれの対応。 対応中にも別の電話がガンガン鳴って忙しい。
昼飯はレンチンカット野菜低糖質麺にレンチン葱卵焼きと
デキストリン葱追加減塩味噌汁。約120kcal
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低糖質麺は丸麺と平麺があって平麺のほうがカロリーと糖質は低いのだが
丸麺の方が食べた気がするなぁ。
昼休みは那須600のルート引き。
休憩入れないと400kmあたりの山岳コースで真夜中。しかも気温一桁っぽい。
土曜は一時雨らしいしどうしようかなぁ、寒いの嫌だし暑いのも嫌だし。
まぁ、出走判断は金曜の夜でいいや、榛名に出るなら群馬に帰るだけだし。
ハルヒルならハルヒルで知り合いいっぱい出るしこれはこれで楽しそう。
午後は午前中に依頼のあった作業でこれまた頭が疲れる。
電車遠征用に軽めのアルミクリンチャーが欲しかったので、
CEXのR-SYSを出したり入れたりする簡単なお仕事w
そんなこんなで結局19時過ぎ脱社
アパートの水道料金と契約更新した保険料の差額納付したら、
さすがに数ヶ月現金おろしてないと乏しくなったので、
手数料かかる銀行はやめて証券会社の口座から引き出して帰宅。

今さらちょこっと走ったところで速くなるわけでもないし、今日も回復とエネルギー充填。
サラダチキンにレンチンネギ味噌ご飯エビチリに冷奴
割引テリヤキマフィンに唐揚げの味噌汁で〆
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朝昼を抑えていると夜テキトウに食べて飲んでも体重に大きな差はないようだ。
体からパワーが漲ってるけどデブw
ハルヒルこのままの体重だと多分44分位で全体から見れば速いほうだけど
エキスパだとただの雑魚、モブAとすらクレジットされないしょぼい結果になりそう。