5月16日水曜日の日記
ひたすら眠く全然起きられずに7時起床。 やはり体調悪いのか。
朝食はレンチンもやしに冷奴とハム鰤煮付缶詰
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炙り鯖缶より炭水化物と塩分は若干多いけど、これもオススメである。
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シャワー浴びて洗濯物干して急いで出勤。

仕事はいつもどおりでこれと言ったハイライトなし。
昨日に比べればまともだけど相変わらず体調悪し。
昼飯はレンチンカット野菜低糖質麺に味玉ねぎデキストリン味噌汁で150kcalくらい
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結構腹持ちはいい感じ。
午後は打合せやら何やらしてたらあっという間に定時過ぎ。
おまけに帰ろうとしたらトラブル対応で結局19時過ぎ脱社
マルエツで買い出しして帰宅。

今日も練習するような体調じゃないのでさっさと栄養とって爆睡
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