4月9日 月曜日の日記
本日も熟睡、やはり一軒家で他人の生活音が聞こえない環境というものは人権がある。
ちなみに会社が用意してくれてる埼玉アパートは木造安普請なので人権はない。
むしろ学生時代に住んでいた最初のアパートは積水ハウス、
その後引っ越ししたアパートと言うかマンションは鉄骨だったので当時のほうが快適だった。
とは言うものの埼玉アパートは自己負担6000円なので我慢している。
んでもって朝めし。 オール電化にしてIHグリルにしたのでまだ慣れないらしいが、十分。
昨晩食べすぎているのでごはんは一杯で我慢。 汁物も蕎麦だったしな。
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身支度して名残惜しいが埼玉へ帰る。気温は4℃で暖かいのに慣れた分サミー。
関越使って7時半アパート着。 荷物おろして着替えて余裕の出勤

仕事はコレと言って忙しくもなく比較的平和。
金曜脱社後に来たメールなどを淡々と処理。
昼飯はおにぎり弁当とお味噌汁。 ごちそうさまでした。
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午後は14時位までクソネミで墜ちかける。
その後は急激に復活して、なんだかんだで19時過ぎ脱社。
マルエツで買い出しして帰宅。

週末自転車活動しなかったとは言え引越しで重いもの持ったりしたせいか、
異様に疲れてるので今日もレストでいいかと思いつつ、
新製品のストロングコーラ缶チューハイプシュ。
つまみは納豆に割引ちーちくとハム胡麻せんべい4枚。
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追加で残ってたタンカレーをストレートでグビッっとな。
胡麻せんべい1枚80kcal以上あんのか、食いすぎた。
ある程度腹が満足したところで一応軽く汗流しとくかとローラー。
テキトウにwatopia徘徊後tour de watopia stage3
飲んでいるとは言え2日レストあけ、金曜も軽くしか乗ってないのに全然駄目。
しばらく100位前後をウロウロと。
25kmくらいのコースなのでそんなに時間かからんだろとエントリーしたものの
Alpi du zwift頂上ゴールのコースだったw
回しているうちにL3低めくらいまでなら上がってきたので220W前後でAlpi du zwiftへ
画面にチラチラ出たり入ったりしてくるやつがウゼーって感じだったので、
ぶっ千切るかと思いパワーかけるもL4が5分も持たずに、
逆にこっちがタレて抜かされて終了w 18位くらいだったような
48分56秒 222W 3.5倍じゃ話にならねーし。 24時間維持できるなら別だが。

シャワー浴びて味玉仕込んだりしつつ豚ヒレ肉焼いて晩酌
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キリンの新しい缶チューハイ 最近アルコール9%で強炭酸のやつ多いな。
ソコソコ美味かったけど人工甘味料使っているので後味悪し。
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群馬のライブカメラ見たら渋峠がいきなり除雪されてた。
やはり20日に通行止め解除になるのか?
しかし今年は21日がBRM421あおば300伊豆。
平塚発着だし初日は無理かな。あと例年になく雪の壁しょぼそうw
1時過ぎには寝たような。