4月6日金曜日の日記
4時頃に目が覚めて全然二度寝できる気配がないので行動開始。
昼飯のレンチンビーフン用意して水筒用意してたら眠くなったので、
なんとか二度寝して7時前に起床。
起床時59.8kgとなんとか今週も60kgクラブ卒業。
まあまた週末群馬に戻ってリバウンド王になるんだろうけどw
洗濯機回してから朝食はレンチンもやしに冷奴とサラダチキン
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何か今日は時間位余裕有って洗濯物干して洗い物して余裕の出勤

仕事の方は今日は平和すぎて拍子抜け。
電話も来なけりゃメールも来ねぇ。
昼飯は再びレンチンカット野菜ビーフンにレンチンスクランブルエッグと
葱デキストリン追加減塩味噌汁
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午後も引き続き平和で金曜恒例プレミアム定時脱社!
明日から練習できなさそうなのでzwift
565kJ TSS35
群馬帰ってウェーイ