1月8日 月曜日の日記

早朝に起きて昼前まで走ってくるぜってことで準備して寝たわけだが、
全然起きられずにウトウトしているとみんな起きてきて試合終了w
で、本日もノーライド確定したので朝から缶チューハイに菊水飲んで呆れられる。
朝食は今日も人権のある朝食で、白米2杯食べる。
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一休みしてから家建ててる間の荷物置き場に借りている空き家行って、
スプロケ外し工具とかHDMIケーブルを探すもない。
埼玉アパートにもないからこっちにあると思ったんだけどな、ぐぬぬ。
その後散歩ついでにHDMIの延長ケーブルをヤマダに買いに行くがてら、
昼飯調達ついでに高崎駅寄って福ベーグルとかで買い物。
家まで待てないのでローソンでスパークリングワイン買って広場でつまみ食い。
1.5個分くらいベーグル食べちまった。
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アパート戻って昼飯はおにぎりお稲荷さんにベーグルと
高崎市街連雀町に出来たmelon de melon のメロンパンに野菜炒め味噌汁。
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デザートでバウム。
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また食いすぎた。
午後は留守番で出かけられないし、どうせ雨だしで、
無事にfirestickTVも見られるようになったしプシュ!
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ベーグルとかつまみながら、まぁ止まらないよね。
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そのまま夕食に突入して ホクホク肉じゃがに
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豚バラ白菜鍋に
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極太うどん
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既にこの時点でスパークリングワイン300 缶ビール350 赤ワインボトル1本 日本酒4合
缶チューハイ350に菊水1本飲んでるけど。
風呂入ってまたビール350にナッツとかバリボリ食べながらワインボトル1本追加w
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0時前には就寝
体重は大晦日56.2kg 1/2 62.0kg 1/5 57.8kg また怖くて乗れんけど63kgくらいかな?
こんなんでもFTP設定下げたせいか1/8時点でのCTL71.9のTSB-7.0
とは言うものの平日の低強度長時間で稼いでるだけだし