10月26日木曜日の日記
今日も5時位にトイレで目が覚める。ヒンニョーかよ！
二度寝してネット巡回して7時前に起床
とりあえず洗濯機回して昼めしの用意してから朝食。
と言っても今日もレンチン焼きそばにサラダチキンw
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一応レンチン焼きそばは飽きないように味を変えている。
今売ってるのはノーマルの粉ソース、液体ソース、塩、たらこ、XOジャンかな。
スープは一袋入れると塩っぱいし塩分高くなるので2食で1個って感じ。
ふりかけて混ぜないほうが味が濃く感じられるのでソースの量は少なくて済む。
洗濯物干して余裕の出勤。　久々に晴れたから青シャツで。

仕事はなんか申請書類と一緒によくわからん書類が送られてきて
差出人に聞いても？？　差出人と同じ部署の判子押してあった担当者に聞いても？？
まぁ色々あってしっかり受取人に渡したわけだがクソめんどくせー。
斬新な社内便の送りしやがって。
あとは平和。
昼めしはレンチン焼きビーフンにサラダチキンと煮玉子
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焼きビーフンは焼きそばに比べると2食で200円超えるのでコスパは悪い。
しかし200kcal未満なんだよな　
マルちゃん焼きそばは3食150円位で270kcal前後が多い、売出し特価の時も多いしw
午後はいつもどおりで通常運転に。
17時からはドラフト待機してたけど今年も指名されなかったので19時過ぎ脱社
やまやで酒調達して帰宅。

今日は晴れてるし風も弱いので外走りに行く予定だったけど、
なんかzwiftに新しいコースが出来たようなのでローラーすることに。
ローラーなら飲酒運転にならないのでようやくゲットした今期初の五郎八プシュ。
21度とか激坂すぎるだろ。　
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一休みしてからジャングルクルーズ。　やっぱパワーの有るマシン欲しいぜ。
まぁレースでもないのでzwiftはたれ流しでタブレットでXファイル見ながら。
湿布のおかげか今日は足首もほぼ痛まない。
やはり骨折部位をかばって変なポジションなのに負荷かけると痛めるようだ。
完治するまでおとなしくARレベルに留めておこう。
と言うか固定具外してもいいよと医者に言われてるし、
普通にシューズ履いてビンディングでも大丈夫だと思うんだけど、なんかコワイのよな。
シーズン2最終話からシーズン3の2話まではストーリー繋がっているので結局3話分クルクル
夜ロラ1100kJ TSS58

シャワー浴びて晩酌はサラダチキンと卵豆腐に味玉
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1時半頃就寝
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