グンマーの山奥でエクスカリバー発見　109.9km 1465mUP 2196kJ TSS192 : ツンもワラタ

6月25日日曜日の日記
5時過ぎくらいに起床　58.4kg
どのみち雨で午前はダメそうなので昨晩の残りの焼き鳥で朝からウェーイ！

で、朝食ごはん2.5杯くらい。

今日もあずきバー食べてテレビ見ながらコーヒーや三ツ矢サイダーとか飲みつつ
煎餅バリバリしてたらいつの間にか路面は乾き昼ご飯

エビチリとの事でこりゃ食べてたらまたごはん3杯くらい逝っちゃいそうなので、
ぐぬぬと思いながら走りに出発。
赤城方面は昨日行ったし榛名は先週行ったし今日は西の方でも行くかと
CR南下して群馬の森経由で神流川の方へ
牛臥に抜けて富岡方面行くか462で上野村に向かうか迷ったけど
さすがに上野村まで行く時間はないけどちょっと山も上りたかったので
藤岡通り抜けて日野から塩沢峠を目指す。
なんか気になる看板発見したのでぶっこんでみるも

溝つきコンクリート舗装の嫌～な予感が的中し、やっぱり激坂w

おまけに苔が凄くてさっさと降車
1kmちょいだから歩いてみっかと進んでみるも苔でビンディングシューズはツライ
滑りまくって断念、しかし下るのもこれまたツライ
自転車乗って降りたら多分滑って落車するのでよちよち戻るなど。
元の道を進んで蛇喰渓谷でトイレ休憩

今日も湧き水で補給

こういう感じの古びた橋とか好き

赤久縄超えて塩沢峠へ向かう道　わりと身なりの良い？黒い野犬が居てイヤーな予感。
どうすっかな－とちょっと立ち止まったらこっちに向かってきたので、
最悪ボトル投げつけて蹴っ飛ばす勢いで、慌ててこちらも突っ込む。
結果特に何もなし。　しかし今シーズンの短時間のピークパワー更新してたw
晴れていれば結構眺めいいのだが雲の中で久しぶりの塩沢峠

ちちぶちほー方面

塩沢峠の反対側は指折りの激坂ルートなため下りたくないので、
御荷鉾スーパー林道で戻ることに。
転落注意　

グンマーの山中でエクスカリバー発見！　デカすぎて抜けんわ。

真っ暗なトンネルはバランス感覚が不覚になる

その後途中の分岐で下久保ダムの方へ向かう道と三波川方面の分岐。
何となく通ったことないので三波川方面に降り始めたのだがこれがなかなかの激坂で
下るのにブレーキ握り疲れる。　道も狭いし見通し悪いし
ガーミンちら見すると18％とか出てるし、対向車来るしで完全失敗だった。　こうこねぇよ。
いや試しに登りに来るかもしれん。
あとは道沿いに藤岡まで戻り、まだ時間有ったので吉井経由の中山峠登って帰宅
109.9km 1465mUP 2196kJ TSS192

BCAAをハードシードルで流し込んで　風呂入って58.4kg　
重いけど今年になってから日曜夜は63～4kgとかまで増量しちゃってたことを考えれば進歩。
というか土日連続でソコソコ乗ったのって数ヶ月ぶりである。
ってことでおっぱじめるぜ。
夕食はパスタらしいが意識高いので夜は炭水化物とらないので我慢してもずくとか食べる

やっぱり意識高くないのでスナック菓子とか食べちゃったり

先週大量にもらったじゃがいも消費でポテサラ

ポテサラの美味い居酒屋は当たりの法則だけどうちのが一番
で、食い過ぎ。　ポテサラカロリー高いんだよな。
缶チューハイ500X2飲んでウイスキーロックで飲んで今日も寝落ち
起きたら全裸でワケわからん！

金土日で覚えているだけ
缶チューハイ500X3
缶チューハイ350X6
ビール350X6
スパークリングワイン300
シードル290
赤ワイン200
ウイスキー300
日本酒200