2026年08月02日

鳥海山は2年連続DNSだけどTシャツの色気になります！22.9km 1033kcal

8月2日日曜日の日記

今日は鳥海山ヒルクライムエントリーしていたのだけど、
その後に長岡花火のチケットが取れたので鳥海行って日帰りでも行けなくはないな
と思っていたら直前で出張が入り群馬に帰ったので、矢島まで行くのは大変！
ってことでDNSだけど今年のTシャツ何色なのか、わたし気になります！

5時過ぎ起床で残りご飯で作ってあったおにぎりで相変わらずのプシュカコ。

本日もジョギングへ。今は高崎に自転車ブロンプトンとママチャリしか無いし。

いつもの碓氷川沿いルートでいつもの安中板鼻セブンで補給意識高いのでノンアル

とか言いつつ乗附のセブンでハイボー

今日は全く力が入らずほとんど歩き。

とても朝ごはんに間に合わないのでキャンセル連絡。
9時すぎたので超久しぶりに角上寄ってしばらく食べてない刺身買って帰宅。
22.9km 1033kcal またログ取れてないの何なん？
シャワー浴びてまったり。と言うか暑くて出かける気も起きない。
昼ご飯はサーモンいくら丼

午後は明日の長岡花火の準備とか下調べしたりして試合終了
晩ご飯は角上で買ってきた本まぐろの刺身にイカの南蛮漬け、鰻柳川風

21時過ぎ就寝

2026年08月01日

村上牛でウェーイ！ 13.1km 756kcal 73hrTSS

8月1日土曜日の日記

4時半過ぎ起床。夢遊病のようにコンビニ行ってプシュカコ。
店員さんが昨日のおじさんで気まずいw こいつまた朝から酒かよ！

からの酒抜きデトックスジョグ

ダラダラしていたら出るのが6時半前になってしまったので短い観音山コース

護国神社のとこのセブンで補給。ささみ梅紫蘇揚げ

13.1km 756kcal 73hrTSS

シャワー浴びて朝食

午前は家事やら用事やらカブトムシの世話やら
昼ご飯は冷凍してあった村上牛と豚のみぞ付とかで家焼肉

なぜか冷凍たこ焼き。どうしてこうなった？

午後は何かどっと疲れが出て寝てた。
晩ご飯は納豆消費期限ヤバいってことで強制消費油揚げ包

0時過ぎ就寝

2026年07月31日

高崎ジョグからの在宅勤務でウェーイ 20.5km 1099kcal 97hrTSS

7月31日金曜日の日記

4日間出張だったので1日のために新潟帰るのもアホくさいので本日は在宅勤務。
5時起床でプシュカコ！

からのジョギングへ。

いつもの街中抜けて碓氷川沿いコースでいつもの安中板鼻セブンで補給

20.5km 1099kcal 97hrTSS

シャワー浴びて勤務開始報告入れてから朝食w
朝からいくらご飯いくらはある分だけかけ放題。

仕事は出張旅費精算から。
昼ご飯はクリームシチューにバゲットレトロドール

午後は部会用資料作成など。おやつはカステラ。

勤務終えてぷしゅ！

風呂入って晩ご飯はパンやらゴーヤチャンプルやらオクラやらごちゃまぜ。

大阪出張行ったときのお土産紅しょうが天チップス

庭で採れたスイカ。意外に甘くてうまし。

0時頃就寝。

2026年07月26日

姫の吹奏楽演奏会からの村上牛焼肉　18.4㎞ 1041kcal 98hrTSS

7月26日　日曜日の日記

5時前起床。とりまコンビニ行ってぷしゅ！

からの酒抜きジョグへ。

いつものコースだけど朝から暑い。
いつもの安中板鼻セブンで補給。明太フランス

あとは朝ごはんに間に合うように帰宅。18.4㎞ 1041kcal 98hrTSS
帰宅して50.4gの脱水マン。

シャワー浴びて朝食は新潟で買って来たマグロ唐揚げとか。

なんか暑い中走ってきたからか怠くてだらだら。

昼ご飯はイワシのかば焼き、冷奴

午後は姫の吹奏楽演奏会。
あとは買い物だとかして帰宅。
風呂入って晩御飯はおうち焼肉

新潟で買って来た村上牛ミスジと黒毛和牛もも

うまし！
明日からは4日間出張なので準備して朝も早いので22時ごろ就寝

2026年07月21日

横浜出張からの崎陽軒炒飯弁当からの終電で新潟戻る 0kJ

7月21日火曜日の日記

今日は横浜出張。10時30金沢八景なので新幹線なら8時くらいでも間に合うけど
乗換的に湘南新宿ラインなら1回だし浮いた分小遣いになるので、
6時48分の電車に乗るべく、あわよくば4時くらいに起きれば2時間ローらー出来るな、
と思ったけど思っただけで5時半過ぎ起床w
朝食は昨日の残りの油揚げ納豆ハサミに焼きに鯛焼き。
着替えて歩いて高崎駅へ。今日も38℃予報なのでどうせ汗だくになるから、
シャワー浴び無くていいかという感じ(時間なかった)
高崎駅ついて横浜までの武器購入してJREポイントの特典使って400ptでグリーンおぢ。