ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ: 群馬生活

5月18日 土曜日の日記

もう酒を抜いて3日目なので寝られないということもなく5時過ぎまで爆睡。
いつもなら飲み始めている時間だなwとか思いつつ二度寝して8時起床。
朝食は白米味噌汁に焼き鮭とニラ玉ほうれん草おひたし大根おろし。
久しぶりに人権のあるご飯。食べても特に痛みは出なかった。
20240518_081602

薬飲んで歯磨きしてお皿洗い。 ビルトイン食洗機全然使ってねぇ!
その後は薪積んである棚の屋根が壊れてるってことで直したり。
誰もいなくなったところでローラー。600kJ TSS31
シャワーして昼ご飯。冷奴に白身魚フライとか。
20240518_125630

体調は全く問題なかったので在庫であった菊水ふなぐちでラスト酒。
20240518_130755

やっぱうめーな。多分年間300本くらい飲んできたけど医者から断酒命じられたので。
年に一回くらい飲んでも大丈夫だろ、知らんけど。
しばしのお別れだな。おつまみにはおっとっと。
20240518_203345

スナックの割に脂質が低い。ポテロングの半分以下。
20240518_203349

午後は遊び行ったり買い物行ったり。
帰宅してお風呂入って晩ごはん冷奴に
20240518_203401

ささみや野菜で膵臓に優しそうなメニュー。もちろん酒は無し。
20240518_203812

23時頃布団に入ったものの3時頃まで寝付けず。


5月4日 土曜日の日記
一応明日は新潟でブルベに出る予定なのでGW群馬最終日

3時半過ぎ起床。昨晩の焼きそば残り食べて、
明るくなったら朝食前にハルヒルでも行ってくるか!と酒なし。
20240504_034250

がっ気づいたら寝てた。 8時すぎに起こされて朝食。
BBQの残りの食材処分でししゃもとか。
20240504_081657

その後は家事こなしてゲームとかしてたらあっという間に昼過ぎ。
昼ご飯も残りの肉とかでジュージュー。
20240504_124104

午後は色々と買い物に街なかへ。
郊外のイオンとか色々来るまで回るより駅周辺に歩いていったほうが早い。
こどもの日姫は洋服で王子はなんか昆虫のおもちゃ流行ってんのか?
帰宅後は新潟に帰る準備とかして風呂入って晩ごはん
コロッケ肉じゃがローストビーフとかもあって完全に食べ過ぎた。
20240504_200843

21時前就寝。




5月3日 金曜日の日記

今日から全員連休突入。
しかし基本的に全員人混みやら行列は嫌い。ってことで出かける予定特になし。
6時頃起きてコンビニ行ってぷしゅ!
この降って食べる汁なし冷やしラーメン200kcal未満
20240503_062759

GW突入して以降体内からアルコール消えたときがないな。
からの朝飯前ローラー時間無くて500kJ TSS28
シャワー浴びて朝食はパン。
ガトーフェスタハラダのラスクになる前のパンである。
20240503_082336

メダカの世話とか。
20240503_100354

野菜おじさんやってからBBQの食材買いに行く。
まぁ俺はすでに飲んでしまっているので運転もできないけどなw
自宅の裏庭がちょうど影になるので準備して火を起こす。
パントリ直結でキッチン冷蔵庫にも行けるしね。
20240503_124250

焼き鳥とかからジュージュー開始。
20240503_125247

バーベキューのときは赤身のほうがうまい。
20240503_132018

ダラダラ食べてそばで〆
20240503_135619

後片付けしてから腹ごなしローラー。450kJ TSS20
そのまま昼寝してた。どうも酔いが抜けんなと思ってたら、
朝コンビニで買ったウイスキー半分無くなってったw
20240503_192944

風呂入って晩ごはん。焼きそばエビマヨ卵とじに野菜スープ
20240503_201214

今夜のワイン
20240503_203120

しかし全然腹減ってなかったので焼きそばは明日の朝に回して
22時過ぎ就寝。

5月2日 火曜日の日記

全然寝られねぇって夜中に酒飲み直したけどやっぱり寝られず朝になる。
8時過ぎから朝食。
20240502_082507

その後はタッチアップで車の補修。
20240502_100405

高速かっ飛ばすから結構飛び石で塗装が剥がれる。
まぁそんなに綺麗に治す気もないけど、とりあえず何回か重ね塗り。
後でコンパウンドで磨こう。
あとは通常営業で昼ワイン。
20240502_122232

野菜炒めとか車麩の煮物。ご飯無しで味噌汁
20240502_130517

午後は酒抜きジョグにでも行こうと考えて着替えまではしたのだけど寝てた。
まぁそんな毎日運動することもないか。
My new gear 電動爪切り。
使い方にコツがあるけどなかなかよろしい。
20240502_193223

風呂入って晩ごはん
玉ねぎとトマトのサラダに、きゅうりの塩昆布あえ
アサリの酒蒸しに、お蕎麦
20240502_195950

これでも十分なのに油揚げ納豆ハサミ焼き
20240502_200141

運動しなかったのに食べすぎた。
22時過ぎ就寝


5月1日 水曜日の日記

異様に早く目が覚めて3時前に起床。
とりあえず酒飲んで二度寝するか。
20240501_025205

しかし全然眠れねぇ。群馬でカップ麺食べるのは久しぶりだな。
20240501_034034

ギョニソとか追加してダラダラしていたら夜も明けてきたので出撃。
20240501_054009

定点観測
20240501_061314

出発が遅くなったので観音山コース。
20240501_062418

羽衣線で登って反対側に降りて清水寺石段トレ
20240501_064819

久しぶりの観音様
20240501_070106

再び羽衣線で降りる途中の赤城方面
20240501_071414

下ったところのセブンで補給
20240501_072101

15.4km 909kcal 88hrTSS

シャワー浴びて朝食
20240501_082624

その後はまた車いじり。何かアンダーパネル割れてんだけど。
20240501_100918

車高低いので雪の轍でで削れたか?とりあえず新潟のショップに点検予約。
昼ご飯は王将餃子
20240501_125152

おやつにどら焼き。皮だけドンレミのアウトレットで、あんこは自家製。
20240501_151743

そんなこんなしてたら爆睡してた。
風呂入ってぷしゅ!
20240501_195530

晩御飯はスンドゥブチゲ
20240501_200307

酒は弥彦
20240501_201551

23時位に布団に入ったのだが朝まで寝付けず


このページのトップヘ