ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ： 群馬生活

11月21日 月曜日の日記

今日は有給。特に用事はないのだけど明日は特許研修で在宅勤務。
今日を有給にすれば明日まで群馬にいられるので休みにした。
ってことで5時過ぎ起床。相変わらず寝汗で冷えて目が覚めた。
55.4kgだっけな
明るくなったらジョギングに行こうかと思ったけど、眠くて寝てた。
8時過ぎに再起動して朝食
菜めしに肉だんごスープサラダ目玉焼きにイカ天ぷらとマグロ唐揚げの残り
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カップ麺も嫌いではないしむしろ好きだけどやっぱり人権のある朝食は良い
その後天気もいいし久しぶりに自転車でも乗るかと思ったけど、
溜まった力仕事とか家事等やってたらあっという間に昼ごはん。
豚肉味噌焼きとかをトクホコーラで。
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意外と酒飲みたくならないもんだな。
午後はまったり高崎散歩。ってかジョグろうとしたら太股の後ろが痛くて駄目
定点観測いい天気だ。来年は一回位榛名登るか。
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そのまま和田橋渡って護国神社からコロニールートで観音様
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平日のそこそこ遅い時間なのに結構人がいてびっくりした。
ホテル外側に降りて清水寺の石段トレ
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長いぜ
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登りきってからは羽衣線で下る。これまた結構ジョギングしてる人多い。
来年は一回くらい赤城登りたいな。
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降ったところのセブンでささみ揚げとノンアルチューハイ補給。
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本店タカハシの本店（ややこしいw）の取り壊しが始まっていた。
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15.4km 773kcal 94hrTSS

帰宅してノンアルビールに生ハムとチーカマ？補給
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ノンアルチューハイ飲みながらゆっくり風呂入って晩ごはん
野菜成分多め天ぷらに煮物に揚げ出し豆腐etc
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あまり市場に出回ってないらしい群馬産の群馬の何とかという果物
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22時過ぎ就寝

11月20日　日曜日の日記

5時過ぎに目覚めるも暗いしウトウト。
明るくなるもなんか曇ってて寒いしやる気がでない。
新聞読んでたりしたら朝食タイム
白米わかめ味噌汁ナスの肉味噌炒めにじゃがいも、新潟土産のマグロ唐揚げ
久しぶりにカップ麺以外の人権のある朝食である。
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いつもならこの時点ですでに酔っ払っているわけだが禁酒しているので元気。
なんか雨降りそうなので自転車ではなく今日もジョギング
高崎市街地を抜けて和田橋の上から定点観測
結局今年も一回も榛名赤城ともに登らなかったな。
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和田橋渡って碓氷川沿いをひたすら走って板鼻パーキングで折り返し、
セブン板鼻でノンアルビールと唐揚げ棒補給
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碓氷川にも白鳥居た。
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途中ちょっと雨ぽつするも問題なく、高崎駅でSuicaチャージして
遠回りしてヤオコーでノンアル飲料と炭酸水買って帰宅
21.7km 1155kcal 105hrTSS

昼ごはんは朝の残りに新潟で買ってきたスズキのフライとか
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ノンアル飲料は酒と違って腹にたまるな。
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午後は雨も降らなさそうなのでタイヤ交換とかやってしまう。
あとはテキトウに庭で遊んだりしてからローラー。
MTBでローラーはなんか手が疲れるな。
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風呂入って薪ストーブ着火。STAUB鍋でお隣さんから頂いた大根煮る。
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野菜成分多め。ほとんど頂きものだがありがたい。
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肉団子スープもうめぇ
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その後は部長からメールが10通も来ていたので処理しておく。明日有給だし。
酒飲まないと色々出来るなぁ。
23時頃就寝


11月6日　日曜日の日記

早く寝すぎて2時過ぎには目が覚める。
さすがに早すぎなので二度寝しようにも寝られん。
しかしここで酒のんじゃうと今日も自転車乗らないことになるので。
朝までには分解するであろうドライジョッキ缶1本で我慢しておくw
明るくなってきたのでジョギング行くかと思って着替えて外出たらクソサミ。
一気にやる気なくなって退散。
グダグダしてたら朝食
玄米しじみ味噌汁に越後ハムのいろいろな味のウインナーに焼きなす
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その後は天気もいいので庭でのんびり遊んで昼ごはん。
朝の残りにイカガリーック焼きやナムル　ご飯は抜きで。
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いつもの菊水ふなぐちにハイボール
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一休みして酒抜きジョギングへ。高駒線から18号の碓氷川土手コース
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酒抜きジョグなのに補給
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日が暮れるのまじで早いなぁ
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帰宅して亥の子の日なので薪ストーブ火入れ
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ゆっくり風呂入ってぷしゅ！
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晩御飯は肉炒めにイカ焼きの残りとか。
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高山の参加賞にあったレンチン茶碗蒸し。
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すいとんで温まる。
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でもって駅まで送ってもらい新幹線で新潟に帰る。
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昼から飲んでるので新幹線の中では酒は無し。
新発田には23時半位についてファミマで買い物。
夜のお諏訪さま
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アパートに着くと室温13℃でクソサミ
暖房付けて、すいとん温めて晩酌
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ささみとか食べて乃木中見る前に寝落ち
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11月5日　土曜日の日記

爆睡して7時半頃起床。体重56kgくらい。
朝食は白米大根味噌汁マグロステーキにスクランブルエッグな人権飯
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家事終えてからジョギングへ。
ピーカンシーマブな定点観測
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結局今年も榛名も赤城も渋峠も弥彦も枝折峠も登らなかったな。
板鼻のセブンで補給
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いつもの橋
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酒とか色々買って帰宅
19.5km 1081kcal 96hrTSS

シャワー浴びて昼ごはん前にぷしゅ！
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昼ごはんは王子様プレ祝いということで、
じぃばぁが買ってきた登利平の弁当と牛丼
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午後はハンモックで昼寝とか。
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平和だ。
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ワイワイ晩ごはん
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20時前には爆睡

10月24日　月曜日の日記

今日は人事考課面談と研修なので在宅。
3時半過ぎ起床。57.2kg
とりあえず焼酎ヨーグルト飲料割りとギョニソ補給
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からのジョギングへ　寒いけど走り出してしまえば半袖で十分
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高崎の市街地抜けて定点観測
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ってかなんか雨降ってきたんだけど晴れ予報じゃなかったっけ。
適当に川沿い走ってから時間もあるので観音山へ
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もうびしょ濡れ
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と言いつつ冷たいお酒補給
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通勤通学の畜眺めて帰宅
JKいっぱい居たけどやっぱ乃木坂ちゃんってめちゃめちゃ可愛いんだな。
生物としてのレベルが違う
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22.7km 1196kcal 121hrTSS

8時過ぎに帰宅してとりあえず在宅勤務開始報告入れてからシャワー。
からの朝ごはん
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仕事はオンラインでのZOOM人事考課面談。
とりあえずなんとか全員分終わった。
昼ごはんは知人の奥様手作り味噌でもろきゅうに
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ラーメン
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午後はハラスメントコンプライアンス研修。
眠くて椅子から転げ落ちそうになった。
あとは自分の面談用資料作成して終了。
今日は新潟に戻らないとなので早めの風呂
晩御飯はおでん
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一休みして雨降っていたので高崎駅まで車で送ってもらい新潟へ
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酒買ったけど飲む前に新潟ついてたw
誰もいない白新線で新発田へ
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新発田は逆に雨振って無かった。
低糖質カップ麺食べて0時過ぎ就寝。
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