ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ： 新潟生活

4月4日 土曜日の日記

ゆっくり7時過ぎ起床。何か今日は天気微妙っぽいけど午前なら大丈夫か？
朝食は新潟の魚屋で買ってきたお刺身。コウイカ美味かった。
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からの身内で緊急入院発生したので群大に車回収に行くなど。
昼ご飯は新潟で買ってきたマグロスペアリブにカレーコロッケ。
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からの母方お墓参りへ。 母の兄弟も来てて色々いただくなど。
帰宅してSwitch2でマリカー対戦とかしてたときは良かったのだが、
風呂入ってその後なんか体調不良。吐き気が。
ワイングラス一杯も飲めないで残すなど。せっかくのハンバーグなのに残すなど。
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21時過ぎに布団に入るも全然寝られず。3時くらいに寝られた模様。

4月3日 金曜日の日記

5時過ぎ起床。
朝食はお決まりのカップ麺。
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カロリーそこそこ塩分そこそこ
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昨日の残りの唐揚げとか食べてからローラー。
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いつもの乃木ロラ。
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500kJ TSS40
シャワー浴びて二度目の朝食は全粒粉パンハムチーズサンド。
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ゴミ出しして出社。

仕事は信頼性試験基準の見直しとか。
一般品に加えてより厳しい自動車、より厳しい航空宇宙でわけわかんね。
今日は夜マーグンに帰るので何処かにビューン新幹線予約してあるのだけど、
ベルサッサだと忙しいからフライングベルサッサしようと思ってたのだけど、
お偉い様もいないので半ドンで帰宅w
昼ご飯はいくら軍艦にカキフライ
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消費期限のサラダチキンとか食べてからジョギング行こうかと思ったけど、
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何か眠すぎるので減塩しじみスープ飲んで爆睡
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からの17時に再起動してシャワー浴びて洗濯。
群馬に帰る用意して歩いて新発田駅からの白新線
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からの上越新幹線。クソネミで乗り過ごしそうなので居酒屋ときはなし。
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高崎駅から自宅までも歩いて帰宅。
軽く晩酌。自家製ポテサラと麻婆豆腐でてきた。うまし！
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0時頃就寝



4月2日 木曜日の日記

5時過ぎに目が覚めるもダラダラしてて5時半過ぎ行動開始。
朝食はお決まりのカップ麺。
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カロリーそこそこ塩分そこそこ。どこが松阪牛？
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からのローらー乃木坂ちゃん。
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500kJ TSS41
シャワー浴びて二度目の朝食は冷奴とチキン
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昼ご飯用意して出社。アパート前の桜はだいぶ咲いてきたけど天気悪くて映えない。
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何かしらんけど道路が混んでて定時1分前出社。まぁ遅刻はない勤務体制だけど。

仕事は月次の報告会用資料修正から。
まぁ映えパワポ作成という無駄な作業ではあるw
昼ご飯はレンチン鮭フレークご飯に漬物とコンビニ惣菜とマグロ豚骨醤油タレ漬け
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午後は航空宇宙関係のセミナー。はいはいスターエックスゴイスー。
あとは来週の部会資料修正して試合終了。
18時半過ぎ脱社。原信寄って帰宅。

晩ご飯は鉄火巻唐揚げカップ麺残り野菜スープ
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スナック菓子食べてからのローラー乃木坂ちゃん
500kJ TSS38
シャワー浴びて晩ご飯の続きで冷凍してあったれんこん肉ハサミ
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全粒粉パンハムチーズとか食べて0時過ぎ就寝
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4月1日 水曜日の日記

4時半過ぎ起床。朝食はお決まりのカップ麺刻みネギ追加で。
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カロリーそこそこ塩分多め脂質低め
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からの雨も降らなさそうなのでジョギングへ。ちょうど始発が発車する時間だった。
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いつもの加治川沿い
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まだ咲いてない
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17.1km 912kcal 72hrTSS

シャワー浴びて二度目の朝食は寿司の残りと味玉。
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アパート前の桜は結構咲いてきた。
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ゴミ出しして出社。

仕事は月次のミーティングから。
全然終わらなくて夕方に持ち越し。
昼ご飯は寿司の残りと味玉ミートボールささみソースかつ
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地物ヒラメの漬けにミニかっぱえびせん
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午後は開発品の試作流動などして夕方からミーティングの続き。
なんだかんだで19時頃退社のウオロク寄って帰宅。

久しぶりに寿司なしの晩ご飯。
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いや豆腐とか納豆とか消費期限切れそうなので消費しないと。週末群馬帰るし。
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ささみソースカツとか食べてから
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ローらー乃木坂ちゃん。
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500kJ TSS41
シャワー浴びて洗濯しつつ晩ご飯の続きで昨日の肉団子とか
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唐揚げみたいなの食べて
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0時過ぎ就寝

3月31日 火曜日の日記

4時50にアラームで目覚めたもののクソネミ。
起きるかどうか迷ってたら寝てて目が覚めたら6時過ぎ。
なので起きるのは諦めて7時まで爆睡。
睡眠時間はいつも通りなのに、最近起きられん日が多い。
起きられるときとの違いは何だ？
朝食はお決まりのカップ麺。
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ホームラン軒は脂質低くて良い。塩分多めだけど。
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残りのイカ飯とか味玉食べて、
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昼ご飯用意して出社。 アパート前の家の桜が咲いてた。
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雨だけど。

仕事は機器メーカーとの打合せから。原子間力顕微鏡か。
お土産くれたので多分いい会社w
昼ご飯は社食のきのこそばとアパートから持っていった自然解凍ほうれん草に味玉
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午後は明日のミーティング資料の作成
なんだかんだで19時過ぎ脱社。ウオロクコモ寄って帰宅。

晩ご飯は寿司と昨日の残りの刺身
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肉団子2つ
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まぁローラーするかなとお思ったけど思ったより社内で歩いていて12000歩超えて
60ポイント獲得してノルマ達成なのでローラーやめてシャワー。
からの晩ご飯の続きで昨日の残りのマグロ赤身漬け
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ささみソースカツとか食べて
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キャベツスープ飲んで23時過ぎ就寝
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