ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ: 新潟生活

2月22日 木曜日の日記

4時すぎに目が覚める。とりあえず雪は大して降ってなさそうだ。
朝食はお決まりのカップ麺
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味噌ラーメンには七味唐辛子ドバドバ入れる派
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メンマとか食べてからローラーやんちゃん。
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700kJ TSS45
シャワー浴びて二度目の朝食はハムサンドトーストに
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巻きずしの残り。
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車の雪落としして出社。
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このくらいの雪なら渋滞などなく通常運行。

仕事は見積もり依頼していたものが来たのでみてみたら、
20%くらい値上がりしてるじゃね―かゴルァ。まぁ為替考えたらそんなもんか。
その後は業者と打合せ。3社から聞き取ってほぼ一致だな。
昼ごはんは割引で28円で売ってた低糖質うどんと半額カットキャベツで
レンチンうどんに味玉2個
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午後は定例ミーティング。議事録当番なので眠れないw
あとは週報書いて試合終了。ウオロク寄って帰宅。
やんちゃんアクスタお迎え。
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昨日のローストビーフとかでぷしゅ!
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からの乃木ロラなおなお
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600kJ TSS37
シャワー浴びてセブン惣菜食べて0時すぎ就寝
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2月21日 水曜日の日記

4時に目が覚める。 寝たの0時すぎなんだけどな。
5時前まで眠れなかったけどウトウトして行動開始。
朝食はもちろんカップ麺。
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カロリーは個人的には高めと感じる方(300kcal以上)
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その後はローラー乃木坂ちゃん
11thバスラ5期ライブの続き
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650kJ TSS41
シャワー浴びて二度目の朝食はネギトロ軍艦の残りとマグロ唐揚げの残り。
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昼ごはん用意してゴミ出しして出社。雨降ってるし寒っ。
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仕事は装置の見積もり依頼から。
まぁ前に取ったの2年とか前だし値上がりしてんだろうな。
昼ごはんはふりかけネギご飯にザーサイと味玉2個
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午後は実験しつつ開発会議の資料作成に明日の打合せの資料作成。
インピーダンスってなんやねん。
18時半過ぎに脱社のイオン寄って帰宅。
なんかみぞれがクソ降っててクソサミ。
からのバラエティ太巻きと炙りマグロでぷしゅ!
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からのローラー乃木坂ちゃん。やんさーん!
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700kJ TSS40
シャワー浴びて洗濯しつつ晩酌の続き。
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やげん軟骨焼きとか食べて
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ハムサンドとかも食べて
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味噌汁飲んで0時すぎ就寝
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2月20日 火曜日の日記

恒例のサヨナラに強くなれない亡霊たちが。
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4時50にアラームで目が覚めて、アラーム止めてまさかの二度寝。
ファッ!?と起きたら5時57分と微妙な時間。
このままうとうとするか起きてローラーするか迷って起きる。
朝食はお決まりのカップ麺。
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どこかでカップ麺生活やめたいけど、次々に新作が出るのでやめられないと言う。
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からのローラー乃木坂ちゃん。そういや今日11thバスラ届くな。
時間もないので400kJ TSS28で試合終了。
シャワー浴びて二度目の朝食は鉄火巻の残り。
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昼ごはん用意して出社。

仕事は以前の出張報告の作成から。後回しにしていたのに取り掛かる。
まぁ展示会の見学報告だからこれと言ってないけど。
以前は出張の報告と引き換えに交通費精算だったな。
昼ごはんはふりかけご飯にザーサイとメンマに味玉2個
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午後は内部監査員として技術課の監査対応。
まぁなんというか面倒である。
その後は共同研究している大学の提携企業定期フォーラムから。
3Dプリンタについての講演はへーへーへーとなった。
18時半過ぎ脱社の原信寄って帰宅。
からの昨日買ってあったバグろ惣菜でマグロまつり
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からのローラー。乃木坂の11thバスラBDが届いていたので見ながらカロリー消費。
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700kJ TSS44シャワー浴びて晩酌の続きまこれまたマグロ唐揚げ
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ネギトロ軍艦とかも食べて0時すぎ就寝。

2月19日 月曜日の日記

4時半過ぎ起床。朝食は言うまでもなくカップ麺。
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新潟5大ラーメンの一つ。三条カレーラーメン
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カロリーはそれほど高くない。
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乃木中見ながら食べる。35th選抜はまぁ。思い出選抜はあっていいと思うのだけど、
こう、あからさまにやられてしまうと選ばれた本人たちもつらいんではないだろうか。
退職金と言うか手切れ金のような。
しかしなら何でやんちゃん復帰急いだのかという疑問も。
その後はローラーMFG 700kJ TSS43
シャワー浴びて二度目の朝食は焼鳥の残り。
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ゴミ出しして出社。

仕事は先週に引き続き多く入れてしまった成分を減らす作業。
まぁ電気かけて放置なわけだが。
その後は先週作った実験品の解析。うーんって感じ。
昼ごはんはふりかけご飯に漬物と冷凍してあった油揚げと菜っ葉煮浸しにゆで卵。
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午後は業者と打合せ。これまた、うーんと言うか今ある設備だと難しそう。
18時半前脱社、ウオロク小舟店寄って帰宅。
からの炙りびんちょうまぐろのっけ盛りと鉄火巻でぷしゅ!
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焼酎メロンオレ割。
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昨日のカキフライとか食べてからローラー。
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しかしローラー前に飲みすぎたのかまるでだめ。
250kJ TSS13で試合終了。
シャワー浴びて晩酌の続きでマグロ串焼き。
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味噌汁飲んで
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23時半頃就寝



2月18日 日曜日の日記
確か4時頃目が覚めて昨晩バリバリしたカップ麺の残骸を食べた気がするけど、
何も写真が残ってない。 そんでもって9時すぎに再起動。
鍋の残りスープに糖質0麺入れて雑な朝飯。
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イオンの冷凍餃子食べて何すっかな。
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天気もいいので自転車と言いたい所だけど既に飲んでしまっているので今日もジョグ。
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赤谷線の跡をたどる
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まだ花粉は大丈夫かな。
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こんなん初見で読めるやついね―だろ。(いじみの)
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ウオロクで買い物して帰宅。 21.4km 1235kcal 115hrTSS

シャワー浴びてぷしゅ!
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それにしてもあったけぇ。久しぶりに全部屋の窓開けて換気
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その後は部屋の掃除などして爆睡。
起きたら夜。21時半過ぎからローラー乃木坂ちゃん。
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400kJ TSS25
シャワー浴びて晩酌の続き
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0時前就寝。
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