ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ: 散歩

1月31日 金曜日の日記

早く起きられたらローラーするかで早く起きられなくて7時過ぎ起床。
わーわーして自分らの朝食は8時過ぎ。
新潟で買ってきたイタリアンとか鮭の唐揚げとか。
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今日は出張なので9時過ぎに車で高崎駅まで送ってもらう。
グリーン車おぢ
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新橋まで乗換なしなのでのんびりと。
今日は展示会見学で特に待ち合わせ時間もないのでビッグサイトまで散歩がてら歩く。
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思ったより距離あって5kmちょいかな。
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一通り見て回ってから気になったところは詳しく見たり質問したりして試合終了。
帰り際にテイクアウト予約しておいたメヒコのカニピラフ受け取って、
帰りも東京駅まで歩くついでに丸の内VIRONで朝食用にバゲット買う。
もはや出張しに行ったのか食べ物買いに行ったのか。
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帰りは疲れたので高崎まで新幹線。高崎駅からは歩いて帰宅。
時間も早いしローラーするつもりだったけど30000歩以上歩いて足パンなので、
ゆっくりと風呂。でもって晩ごはんはもちろんカニピラフ
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カニホジホジこと正式名称、蟹甲殻類大腿部歩脚身取出器具を駆使して喰らう
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23時過ぎ就寝。


1月20日 月曜日の日記

今日から水曜まで出張。ローラー出来ないので行く前にローラーしておくかと、
4時過ぎに起床。
するも余裕の二度寝で8時過ぎに起こされる。 シャワー浴びつつヒゲ剃ってから朝食。
おっ切り込みの残りとか餅とか。
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その後は2泊分の出張準備して、ジョギングシューズとかも忍び込ませて、
荷物あるので駅まで車で送ってもらい安定のグリーン車。
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いつもは上の席にするけど今日は下の席にしてみた。
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誰も乗ってねぇ。
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13時からで急ぐ必要もないのでのんびり横浜まで。
京急とバス乗り継いで技術提携している大学へ。
今回は新潟の技術と製造部門にもオンラインで参加してもらった。
1時間位で終わるかと思ったら、想定外に盛り上がって16時まで。
でもって今日の宿泊地の馬車道にあるルートインに17時過ぎチェックイン。
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残ってたあみじゃがとローソンで買った割引ネギトロ巻きとハイボール飲みつつ
出張の簡易報告終えてから何食べるかなぁとかベイエリアジョグってくるか、
とか考えてたら寝てたw
起きたら22時前じゃねーか。
とりあえずスーツ着直してプラプラ散歩。
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新発田は高い建物全然ないからなぁ
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時間も0時過ぎてきたのでコンビに寄ってホテルに戻る。
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9.12km 443kcal 54hrTSS

大浴場行ったら誰もいなくてのんびり。
自分でビジネスホテル泊まるときは安さ最優先だけど、
会社の金の場合は朝食バイキング大浴場があるルートインは使いやすい。
以前は決まった額が支給されてたのでやすいところ泊まって差額の手当IYHだったけど、
今は実費になったからな。
乃木中見ながら軽く飲んでたら2時とかw まぁ明日は11時に出れば間に合うから良いか。
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12月23日 月曜日の日記

引き続き本日も旅行。じゃなくて出張。
6時過ぎ起床。今日も伊東はピーカンシーマブ。
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とりあえずゆっくり朝風呂入ってから朝食バイキング。
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今日は出張だけど12時50分に新松田駅なので比較的余裕。
記念にハトヤオリジナルミニタオルとかマグカップ購入。
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ガチャはルームキーホルダー。
チェックアウトして戻りがてら熱海へ寄り道。
平日なのに結構混んでいた。
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クーポンがあったので熱海駅のスタバでまったりしてここで家族と別れて
俺は電車で小田原へ、家族は沼津とか経由して例の富士山ローソンとか、
さわやかハンバーグに行くらしい。
サクッと小田原。まだ時間あるので小田原城へ。
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昼ご飯は軽めにサンドイッチ。
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からの新松田駅まで電車で行って会社の人と合流して訪問先へ。
立ち会い試験して17時過ぎ終了。終わった時間が悪くて本日の宿泊地
御殿場へは駅で1時間近く待ちなど。
でもってルートイン御殿場駅南。久しぶりのルートインだ。
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晩御飯は会社の人6人で居酒屋で。
しかし慢性膵炎で酒が飲めないということに仕事上なっているので烏龍茶。
悲しみしか無い。
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ホテル戻って軽く晩酌w 静岡のコンビニでもふなぐち売ってた。
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大浴場行って風呂入って軽く飲み直して0時過ぎ就寝。
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9月13日 13日の金曜日の日記

早く寝たからなのか3時過ぎに目が覚めてそこから眠れず。
朝食はお決まりのカップ麺。
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何かいまいちとろみがわからんかった。
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何かまだ暗いので追加でパンとか食べる。
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この時点で足がバキバキに疲れてたんだけどとりあえずジョギングへ。
眠さと疲労でまるで走れない。
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頑張っても仕方ないのでぶらぶら散歩
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ギリギリってかこすってね?
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人が多かった。
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10.3km 508kcal 65hrTSS

シャワー浴びて二度目の朝ご飯
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ゴミ出しして出社

仕事は今日もクソネミ。
しかしやることはたくさん溜まっているので淡々とこなすのみ。
昼ご飯はレンチン明太子うどんにコンビニサラダと冷奴
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午後は試作品の膜厚測定。
今まで使っていたやつだとせいぜい5ミクロンくらいまでしか測れずエラーに。
新しいやつ貸してもらったら測れたけど合ってるのかな。校正してないらしいし。
なんだかんだで18時過ぎ脱社原信寄って帰宅。
晩ごはん、昨晩のヒレカツ太巻ずしの残りとか。
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ローストビーフ食べてからローラーやらない。
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シャワー浴びて晩ごはんの続き。
群馬から持ってきて冷凍してあったゴーヤの肉詰めに。
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全粒粉パンハムサンド食べて。
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ねぎだく卵スープ飲んで
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21時すぎ就寝。


7月21日 日曜日の日記

今日は晴れそうなので久しぶりに枝折峠にでも行こうかなと思っていたのだが。
とりあえず3時過ぎに起床、明るくなる頃までに朝ご飯食べとこ。
冷しゃぶ
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こんにゃく麺食べて
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爆睡してたw 起きたら8時半過ぎで暑い。
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なんか自転車車に積んで出かけるのも面倒になったのでジョギングでいいか。
昨日日焼け止め塗って着替えたまま爆睡してたし。
しかし全然力が入らず開始1kmもしないで散歩モード。
ダラダラと距離はそこそこ歩いてウオロク寄って帰宅。
12.4km 590kcal 75hrTSS

元気つけるかとうなぎ握り
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知らぬ間に昼寝モード、シャワーも浴びてないのにベッドでキタねぇ
17時前に起きてウエスト測ったら68やった
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かっきー
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ローストビーフに切り食べてから夕方ジョグに行こう!
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と思ったけど何故か冷凍餃子半分食べて寝落ちしてたw
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21時過ぎに目が覚めて何故かカップ麺食べてそのまま寝るという
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まぁそれほどカロリー高くもないかスープも残しているし
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久しぶりにクソな週末だった。


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