ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ： 散歩

10月10日　土曜日の日記

4時過ぎに起床。　さーて鳥海山目指すか！
と思ったけど眠すぎて二度寝。　ここのところこんなんばっかだな。
しかしすぐに目覚めてしまい朝食。
今日もカップ麺。　新潟ご当地マーボー麺。
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300kcal未満のカップ麺は低カロリーだと思っている。
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で、温まったらまた眠気が襲ってきて、本格的に三度寝。
起きたら9時とか。雨雲レーダー見たら微妙に鳥海山かかってるし。
ってか昨日のジョグが効いたのか足がだるい。
部屋の掃除してから昼めし買いにセブン行ってぷしゅ！
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米菓王国イェイ
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熱い汁をぐっと飲んでクーッってなるのが好き。
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で、また爆睡ですよw　起きたら15時過ぎ。
飲んでしまったので自転車も車も乗れないし、
ローラーやるにも自転車を車に積んでしまったので、おろすの面倒。
ってことで今日もジョグへ。　しかし足だるすぎてほぼ歩き。
山の下商店街？　こういう寂れた感じ好きだぜ
しかし唐突にバナジューの店が開店してたり。
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そのままみなとトンネル方面に向かって初の山の下みなとタワー
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エレベーター無視して6Fまで階段で登っていき、
目の前スクラップ置き場だけどなかなかの眺望。　佐渡ヶ島がよく見えた。
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こっちは内陸側
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そのまま海底トンネルくぐって信濃川沿い。　なんか高そうな建物
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川沿い　風ツヨ
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そのまま万代橋渡って駅方面へ
腹減ったのでバスセンターのカレーでも食べようかと、行ってみたけど我慢。
ぽたりぽたり買おうかと伊勢丹行こうかとも思ったけど、
バリバリジョギングの格好なので自重しておいた。
バスセンターから駅に向かう途中初めて新潟でUberEats見た。
ママチャリでヘルメット被っててやるじゃんと思ったけど、
歩道爆走のカスだった。
それにしても新潟は高崎なんかと比べると全然栄えてるよな。
そもそも人口2倍以上違うけど（新潟81万　高崎37万）
天気がクソじゃなかったらいいところだと思うよ。ただし中央区と東区あたり。
あとは駅でSuicaチャージしてビックで4Kテレビとか物色
65インチくらいほしいな。　原信で晩飯買って帰宅。
新潟ブラ散歩　17.14km 1137kcal
無題

シャワー浴びて56.9kg　おおっ久しぶりに56kg台に入ったぜ。
晩飯は割引ハンバーグ
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温めようと容器移して電子レンジ開けたら、おそらく昨夜と思われるレンチン玉子焼きが。
ニオイ的に行けそうだったけど、無理するほどのものでもないので捨て。
ハムサンドでぷしゅ！　結局全然禁酒できてねぇ。
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明日は何しようかな。　
って酒も飲んだのに全く寝付けず、結局朝まで一睡もできませんでした。




10月7日　水曜日の日記

4時50起床。　うーん、眠い。　どうするかなぁと思いつつ、5時10過ぎ起床。
体重は58.7kgと昨晩から400gUP　まぁ全く運動してないし、誤差みたいなもんか。
朝食は今日もカップ麺、難消化性デキストリン追加。
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そして食べたら眠くなってきてローラーやる気が失せた。
ドリンクとタオルまで用意したのにねw
かと言って今から寝るわけにも行かない、かと言ってローラーやる気もない。
そんなわけで、6時前から散歩へ。寒いな。
テキトウに近所ブラブラと。2.4km 187kcal
無題

帰宅してシャワー浴びて追加朝飯。　
群馬から持ってきた惣菜にレンチンベーコンエッグと冷奴
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昼めし用意して出社。

仕事は今日は全員出勤なので人数多いから掃除が楽w
でもって朝イチからミーティング。
あとはこれと言ってこれと言ったことはなし。
昼めしはレンチンふりかけご飯にレンコンきんぴらとしそ巻き鶏のトマト煮
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夕方からはオンラインミーティング。
それなりに平和に終わって18時半前に脱社。ウオロク寄って帰宅。
とりあえずきんぴら食べつつ菊水ぷしゅ！全然禁酒できねぇ。
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ねぎとろや
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よくわからん焼肉のたれ納豆追加してからローラー
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ホワイトハウス・ダウン見ながらくるくると。
sphe

水曜夜ロラ　1200kJ TSS83
シャワー浴びて晩酌は焼肉　まさかの6割引
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レンチンベーコン野菜炒めとか
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栗ご飯食べて0時過ぎ就寝
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10月2日　金曜日の日記

真夜中に群馬に帰ったもののメガシャキ効果のせいか全然寝られず。
酒飲んだのに全然眠くならない
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もう諦めて真っ暗の中ジョギングへ。
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走るのは足を痛めて一ヶ月ぶりなので慎重にノロノロと。
何も見えねーぜ。
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そのまま久しぶりに観音山登頂
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一旦ラブホ街の方に下ってから清水寺石段トレ
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大都会高崎
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高崎駅でSuica満タンチャージして帰宅
高崎ゆるジョグ＆散歩　15.78km 247mUP 1047kcal
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帰宅して朝食は白米にきのこ味噌汁サンマの南蛮漬けにイカのフリッター
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その後は在宅勤務開始。
おじいさんは薪ストーブの準備で裏庭で芝刈りに
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スポロンって昔三角錐だったよな
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昼飯は鳥の味噌漬けあげ
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あとは新潟の家の電気代やガス代払いに行ったりしてプシュ！
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無難に在宅勤務終了してゆっくり風呂入って晩酌はハムサラダにサンマの南蛮漬け
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ニラ饅頭食べて22時頃就寝
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9月30日　水曜日の日記

4時過ぎに起床。　もう少し眠るかと思ったけど寝られないので、
テキトウにネット巡回してから行動開始。　57.6kg
軽くレンチン自家製トマトソースツナ缶食べてから散歩へ。
今日も残業時間調整で9時50から仕事始めればいいのだ。
早上がりと思ってたけど夕方打ち合わせ入ったので、遅く出勤することに。
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赤道沿いから新潟駅方面に向かう。
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線路跡。GTIのカーナビデータ古いままだから踏切警告出るんだよね。
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新潟駅寄ってSuicaチャージして万代方面へ
初めて通る地下道。わりと立派なのに誰も歩いていない。
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萬代橋から弥彦見えた
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ピーカンシーマブ
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原信で買い出しして帰宅 13.4km　890kcalらしい　帰宅時57.0kg
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結構帰宅がギリギリになったので、家ついて朝飯食べつつ即勤務開始。
味玉とか
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マグロ切り落とし
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なんかトラブルメール来てたけどまぁ後で対応すりゃいいか。
何回も人的ミス起こしてるからシステム的に変更しようって提案してたのに、
いや間違えないからいいですとか言っておいてまたミスかよ。
ZOOMミーティングしてからロラ
乃木坂見つつカロリー消費　600kJ TSS43
ローラーしてから昼飯買いに万代島鮮魚センターへ。
昼休み時だとやっぱ混んでんな。
そんなわけで今日の昼飯は新潟産のどぐろの寿司
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うまし！
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午後はトラブル対応してからweb会議と言うかプレゼン閲覧　眠いのに英語である。
カメラマイクオフでいいらしいので煎餅ポリポリしつつw
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プロテイン代わりに味玉あたりめ食べてたら終了
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そのまま在宅勤務終了してあまりにも眠いのでベッドに転がったらそのまま爆睡w
起きたら22時過ぎとか。
とりあえず鮮魚センターで買った半額サンマチーズ？食べてからローラー。
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乃木坂見つつカロリー消費　600kJ TSS43　昼間と同じw
シャワー浴びて軽く晩酌して1時半前に布団に入ったわけだが、
夕方寝たせいか結局朝まで寝られず。
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8月13日　木曜日の日記

4時過ぎ起床。　しっかし全く自転車乗る気が起きん。
連休に入る前は乗鞍や八ヶ岳行こうと思っていたけど。
なんかもう自転車積んで出かけるのも面倒なんだよな、
乗鞍にしろ八ヶ岳にしろ行ったことはあるし、景色も知ってるので新たな感動もないしな。
まぁもう1週間も自転車乗ってないけど、乗りたくなるまで放置でいいか。
そんなわけで、朝はジョギングへ。
高崎市街というもう見慣れたところ走ってても楽しいんだよな。
まだジョギングってものは俺の中で新鮮だからか。多分そのうち飽きるw
TLでおすすめされてたラーメン屋
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そういやTLで有名な承太郎。家から数百メートルなのに一度も行ったこと無いや。
もともと外食ほとんどしないので、
たまに外食するときラーメンって選択肢は弾かれるしな。
ぐるぐる回って高崎駅のローソンでスパークリングとサンドイッチ買って
ヤマダのテラスでぷしゅ！
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結構仕事の人多いな。酒飲んでるわしはどう見られているんだろうw
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シャワー浴びて朝食は白米豆腐とネギの味噌汁焼き鮭納豆漬物庭で採れたトマト。
うまし。
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ご飯食べたらやたらと眠くなってゴロンとしてたら昼間で爆睡w
昼飯はなんかの揚げ物キムチにご飯
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午後は買い物行ったりして、わーわーしてたらあっという間に夕方。
今日も自転車乗らなかった。　もう乗り方忘れたな。
晩御飯は庭のトマトでトマトソースのペンネに
いただき物の玉ねぎでサーモンサラダ
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禁断の夜スナック菓子
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昼寝したから寝られないと思ったけど、即寝落ち。
新潟にいるときと生活リズムが全く違って疲れるな。

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