ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ： 散歩

5月6日　金曜日の日記

5時過ぎ起床。　57.3�圓�らいだったような。
とりあえず昨晩のおにぎりの残りと
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ワインにカマンベールチーズ補給してジョギングへ
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しかし連日は知っているせいか全然走れる雰囲気でもないので散歩
問屋町方面で
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8.01km 421kcal 51hrTSS

朝食はポテト卵サラダに
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白米味噌汁シューマイetc
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その後だらだら飲みながらブルベ準備
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色々と備品が見つからないが、まぁ何とかなるだろ。
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昼ご飯はメンチカツ
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午後は遊び行ったりして、夜は生ハムでワイン
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各種サラダ食べて
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今日も肉
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21時過ぎ就寝

4月10日　日曜日の日記

4時過ぎ起床。57.6kgくらいだったような。
カーテン開けたら0秒で花見
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朝食はお決まりのカップ麺　あおさと難消化性マルチデキストリン追加で。
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その後はジョギングがてら新発田城の桜を見に。
もう少しってところかなぁ
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さすがに毎日20kmとか走っていると疲れ溜まっててダメダメ。
7.4km 400kcal 43hrTSS

シャワー浴びてレトルトご飯が賞味期限キレそうなのでマグロ漬け丼で。
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同じく賞味期限切れ半額めかぶも。
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とりあえず爆睡して昼過ぎに再起動。
今日はどれ乗るかな。
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結局酒飲んでどれも乗らないw
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起きたばっかりだけど、昼寝して、晩酌
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飲んで寝るだけ
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4月3日日曜日の日記

もっと朝までぐっすりかと思ったが4時過ぎには目が覚める。体重56.8kg
TSB‐75はパワーメーター使い始めてから最大ではないだろうか。
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ってことで新聞取りに行きがてらコンビニ行ってぷしゅ！
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朝食まで時間あるのでフライング
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朝飯前でこれ
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朝食はサラダに白米味噌汁焼鮭
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デザートは埼玉の何とかと言うスイーツ
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その後は雨降る前に散歩　一貫堀川の桜　親父たちが手入れしたらしい。
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高崎公園はもう屋台が始まってた
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閉店するらしい本店タカハシの本店（紛らわしいｗ）
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ってか全然雨降らんな。
昼ご飯はうちの人がいないし、車もないしそもそも飲んでるし、
カレーとか賞味期限切れたはんぺんを海苔巻きはんぺんにして
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見知らぬ痣
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午後は昼寝したりボードゲームしたり
風呂にゆっくり入ってぷしゅ！
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うちの人が返ってきたのが19時過ぎだったので夕食はあるもので
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カレーはつまみ
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23時過ぎ就寝

あけましておめでとうございます。
もうレースとして順位を争うようなのから心離れているっぽいので、
今年もぼちぼちと行こうと思います。
でも楽しむためにはそこそこ走れないと何だよなぁ。

1月1日元旦の日記
年越ししてワイン飲んで、海鮮スープ飲んで寝て5時頃起床。55.4kg
ジョグって初日の出でも見に行くかと思って外出たものの寒すぎて秒で帰宅。
めっきり寒さに弱くなったな。ミートテックが足りないか。
ってことでぷしゅ！
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なんか明るくなるの早くなってきたな。
群馬に自宅はトリプルガラスなので結露なしで暖かい。
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朝食は軽めのおせちに
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我が家の雑煮は餅は焼かない家庭
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その後散歩へ。　偶然！観戦自粛の実業団駅伝が通過していったw
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だるま市とかOPA駅ビル寄って帰宅
5.94km 372kcal 29rTSS
で、今年も親戚との新年会はなく両親だけ。
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しかし、途中でなんか気分悪くなって横になってたら気持ち悪くなってゲロゲロー。
またかよ、毎年正月明け調子悪くなるな。一昨年も4日寝込んだし。
ってことで午後から死亡。

11月14日　日曜日の日記

早く寝たので早く起きる。3時過ぎ起床55.7kgくらいだったような。
ってことで深夜の肉
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しそかつおにんにんにレンチンピーマン肉詰め
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カップ麺の残りスープでネギだくスープ
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その後爆睡した模様。
再起動してモツ煮
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ゆで卵仕込んだり餅食べてからジョギングへ。
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しかし昨日30kmほど走っているからか全く力が入らない。ほぼ散歩。
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新発田は神社とか寺が多いな。
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久しぶりの晴れ
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ウオロク緑町寄って帰宅。シャワー浴びて即ぷしゅ！
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ねぎとろだいすこ
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見に覚えのない傷あるある。
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覚えのないカップ麺あるある。
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昼寝して19時前くらいに置きて飲み直し。
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そのまま爆睡

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