ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ： 故障

5月9日　月曜日の日記

3時前起床56.2kg　GW特に体重が増えることもなく終えた。
まぁ最初の2日で60kgに近づいたけど、結果オーライ。
車で来ているので補給物資とかたくさん持って新潟に帰る。
まだ物流動き出していないのかトラックも車も少なめ。
6時過ぎ新発田着
高崎から新発田まで約250kmあるけどそのうち244kmくらいは信号なし。
関越トンネルの信号はあるけど。そんなわけで久しぶりの信号停止。
20220509_054942

帰宅すると寒い！暖房ON！
朝食は群馬から持ってきた惣菜類
20220509_065820

ささみフライウマー。
20220509_073736

シャワー浴びて乃木中見てから出社。
足が痛くて階段登るのツラいぜ。

仕事は休み明けリハビリと言うか装置の立ち上げから。
特に大きな問題は無し。
後はみんなの週報見てコメント書いたりとか。
昼ごはんはレンチンふりかけご飯に群馬から持ってきたサラダと味玉たくあん
20220509_121241

午後からは打ち合わせ。
朝早くから起きてるし連休明けなので早く帰ろうかと思ってたら
18時半からまた打ち合わせとか。
結局２０時前脱社、買い出しして帰宅。
からの割引ネギトロ軍艦と群馬から持ってきた総菜でぷしゅ！
20220509_203354

その後出来るようならローラーでもしてみるかってことで、
試しに跨ったらあまりケツは痛くなかった。サドルが違うからかな？
ってことで５期生お見立て会見ながら150WでAR
jpeg-15

600kJ TSS38
シャワー浴びて晩酌の続き
やっぱラムコーク好きだな。
20220509_234158

0時ごろ就寝

4月19日　火曜日の日記

なんか全然寝られず、足がめっちゃ暑い。しかし上半身は悪寒がする。
おまけに夜中に2回目が冷めてひどい下痢。2回目ワクチン時も下痢だったな。
明け方は寝られたがめちゃめちゃ汗をかく、汗が垂れるのがわかるくらい。
8時前に起きたらパジャマビショビショ布団も湿っぽい。
汗と下痢のせいか体重は56.8kgと減っていた。
朝食はサラダに白米味噌汁野菜炒めに新潟土産のなまらハムに肉じゃが。
20220419_083059

って食べてるそばからまたゲリゲリでツラー。
なんか手もしびれて震えるし、今日も大人しくしておく。
昼ごはんはほうれん草スープと買ってきた惣菜パンで。ワイーん。
20220419_121436

午後もダラダラ。
作り置きの料理でも作ろうかとしたが、如何せん手がしびれるし震えるしで包丁危ない。
横になってたらいつの間にか寝てた。
夕方起きてご飯食べてから帰るか迷ったけど、
電車で帰るのにまた下痢になると面倒なので、風呂だけゆっくり入る。
19時前に高崎駅まで送ってもらって居酒屋とき。
結局食べて飲むなら家で食べてくりゃよかった。
20220419_190415

停車駅が少ない列車だったので70分弱で新潟着からの白新線。
20220419_201113

21時前に着くなと思ってたら、途中で遅れてる列車の通過待ち。
21時過ぎに新発田ついて駅からは歩いて帰宅。
室温15℃とは言え寒い
20220420_041132

軽くバナナパンとかつまみに飲み直して22時半頃就寝



3月14日　月曜日の日記

なんかしらんけど1時過ぎに目が覚めてそこから寝られず。
乃木中見つつ酒飲んで禁断の深夜カップ麺に
20220314_025457

低糖質イングリッシュマフィンハムチーズサンド食べてで強制的にシャットダウン。
20220314_030808

5時半過ぎに目覚めるもなんかやる気が起きずにグダグダして7時過ぎに行動開始。
朝食は寿司の残り
20220314_065716

昼ごはん用意してゴミ出しして出社。

仕事はいつものZOOMミーティングから。
近々組織変更に伴いこのミーティングも終わるらしい。
あとは工程表の確認とか。
昼ご飯はレンチンふりかけしお豆ごはんに味玉2個
20220314_121220

午後は定例の打ち合わせX3なのだがどうも昼ごはん食べてから胃の調子が悪い。
高齢のムカムカするし膨満感あるやつ。
18時半過ぎに脱社して酒飲む気分でもないのでどこにもよらずに帰宅。
とりあえずなんか食うかと朝のとん汁ラーメン残りスープに
豆腐とネギ入れてレンチン湯豆腐とちょうに良さげなドリンク
しかしドリンクはともかく固形物は全然受け付けねぇ
20220314_191516

シャワー浴びて20時頃には寝ようとしたのだが全然寝られん。腹も痛むし。
結局胃が空になるくらい時間立ったので就寝前服用の胃薬飲んでうとうと。
0時半頃から少しは寝られた模様

3月3日ひな祭りの日記

夜中に一回胃薬飲んで、2時間毎くらいで目が覚めながら朝まで。
そして胃に続き腰も痛い。ちょっとググったらよくあることらしい。
6時半起床57.9kg
とりあえず卵とじうどんなど食べてみるも駄目。腹いてぇ。
20220303_064708

ちょっと歩くのも座るのもしんどいので電話入れて仕事休む。
在宅勤務でも良いのだけど椅子に座ってるのも辛いので
打ち合わせが2個入ってたので関係者にも連絡。
で、寝る。ひたすら寝る。体勢によって胃が痛んだり腰が痛かったり頭痛したり。
そして経口補水液がうまいと思ったら小便がかなり茶色。
やっべそんなに寝汗かいたのかな、水やら保水液ゴクゴク。
昼は食べずと言うか食欲わかず朝のうどんスープ残りに、
豆腐とレトルトおかゆ入れてネギ入れてレンチン250kcalくらいか？
20220303_191344

sayatalk見てにやにやうとうとしてたら、乃木坂5期新センター活動自粛とか。
まぁ大炎上してたからなぁ、しかし10代の女の子には酷ではないかね。



3月2日水曜日の日記
6時半過ぎ起床。58.1kg
朝食は昨晩の炙りマグロの残りにウィルキンソンタンサン。
20220302_065910

シャワー浴びて洗濯して出社。

しかし朝から調子悪い。膨満感と胃が痛い1月にかかったあれ。
飲みすぎ＋キンキンに冷凍庫で冷やしたスピリッツ飲むとこうなるんだよな。
仕事は朝から開発機で試作の加工作業。
延々セットしてスタートボタン押して受け取るだけの単純作業。
一日やってたら病むわ。
昼ごはんはレンチンふりかけご飯にきんぴらごぼうとブロッコリーにささみ
20220302_121830

なんかブロッコリ食べた瞬間胃が痛む。
こりゃ駄目だってことでご飯とささみだけ食べとく、
ごぼうとかすげー消化悪そうだし。
午後はひたすら腹の鈍痛が。定時後即脱社して消化に良さげな食料買って帰宅。
シャワー浴びて乳酸菌飲料にゼリー飲料飲んで
20220302_184906

19時過ぎには寝る。

このページのトップヘ