2026年09月01日

相模原JKは電動アシストが多い。17.0km 971kcal 79hrTSS

9月1日火曜日の日記

4時過ぎ起床。真っ暗。
とりあえず昨日の残りのナムルにかっぱえびせんとか食べて明るくなるまでだらだら。
ダラダラしすぎて出発するのが6時過ぎちまった。
という訳で相模原ジョグ

昭和橋から右岸側を下って何だここ？

10kmほど行ったところで折り返し。
相模原に来たのが7月末で既に学校夏休みで気づかなかったのだが、
電動アシスト自転車に乗っているJKがすごく多い。
高崎の街なかじゃおばちゃんか子育てママしか乗ってないけどな。
地味に坂多いからか？
あとはテキトウに新しい道を探索してホテルに戻る。
シャワー浴びてから朝食。

控えめに2周
歯磨きして出勤。

仕事は昨日冷間樹脂で埋めといたやつの研磨とか。
型から外れねぇ！！ハンマーで叩いたら割れたw
昼ご飯は昨晩の残りの巻きずしとか。
午後は色々と解析作業あとは工場監査の準備と監査日のホテル予約。
したら1時間後に監査日程変更の連絡きてんじゃねーか！
ってことで即キャンセルw
なんだかんだで19時過ぎ脱社の比較的昨日の寿司が美味かったヨークマート再び。
とりあえず大浴場。体重はかったら何故か51.8kg は？
何で出張くる方が減るんじゃ。朝も揚げ物とか食べてるのに。
晩ご飯はローストビーフ生春巻きとマグロの刺身。

マグロの刺身も割と美味しかった。ヨーカドー系列の物流の力か？
割引になるのも早いし海鮮もそこそこだし相模原来た時はヨークマートでいいか。
体重減ってたので色々追加

22時半過ぎ就寝

2026年08月31日

またまたまたまた相模原出張 450kJ TSS36

8月31日月曜日の日記

今日からまた相模原出張。
一応新潟から行くことに表向きなっているので午後入りでええやろ。
ってことで5時過ぎ起床。
くるまで行くからプシュカコ出来ないし乃木中見てだらだら。
そんなこんなしてたらいつの間にか7時過ぎで慌ててローラー。
いつもの乃木ロラ。

時間なくて450kJ TSS36
シャワー浴びて朝食

出張準備して9時過ぎに出発して高崎インターから相模原まで高速。
渋滞なしオールクリアで200マイルチャレンジ。シエンタそんなに速度でんけどな。
昼前くらいに相模原着いて昼ご飯。お弁当作ってくれた。ありがたし。
チキチキボーンはさめると微妙だけどな。

午後は打合せとか解析準備とか。
なんだかんだで19時過ぎ脱社の今回はヨークマートで買い物して、
先々週以来のルートイン。今回も5階南側。

とりあえず飲み物冷やして大浴場へ。体重が何故か52.7kgに減ってた。
朝53.2kgだったんだけどな。
晩ご飯ヨークマートの寿司は相模原の各スーパーで買った中で一番マトモであった。
この冷やし中華っぽいのは食べないでナムルsっとやらローストチキンとか

偶然？あったふなぐちのキャップが醤油差しにちょうどいい。

かっぱえびせんとか食べて

あさり味噌汁飲んで23時頃就寝

2026年08月21日

何かチームに勝手に加入されているんだが。出張最終日ハーフジョグ 21.1km 1165kcal 101hrTSS

8月21日金曜日の日記

さて3泊4日の出張最終日。4時半起床。
とりあえず昨日の残りのイカスナックと無料コーラに

バンバンジー食べてジョギングへ

今日はホテル出て橋本方面へ

よく知らない川沿い①

よく知らない川沿い②

10km地点で折り返し。

21.1km 1165kcal 101hrTSS

部屋でシャワー浴びて朝食バイキング

3周目

部屋片付けてチェックアウトして出社。

仕事は顧客案件打合せ。え？受注取ったの？作れる環境整ってないのに！
どうすんだこれ。
まぁ出来るやつをパワーで回していくとか。昭和かよ！
ってか何で俺チームに入ってんの？しかも(専属)とかなってんだが。

昼ご飯はネギトロ巻きと棒々鶏の残り
午後は金属加工関係。金属加工とかしらんがな。
ってか昼飯食べたしそろそろ帰るか。出張とかそういうもんやろ。

結局なんだかんだで定時すぎて・・・。
帰ろうとしたら圏央道大渋滞やんけ。

結局19時前に会社出て圏央道。混んでる上に豪雨w トンネルありがてぇ
21時過ぎに高崎の自宅ついてとりあえずぷしゅ！

昼間食べなかったネギトロ巻きとか食べてから

風呂入って晩ご飯

このお菓子ってさ

こうやってチョコ抜くよね？

そう言えば矢島の参加証届いてたんだけど。米がなくなってた。

23時頃就寝

2026年08月20日

以前住んでた埼玉アパートを見に行く。 15.0km 845kcal 75hrTSS

8月20日木曜日の日記

4時半過ぎ起床。昨日結局食べなかったつくねサラダとか

スナック菓子の残り食べてからジョギングへ

相模原のミーちゃん

今日もちょいちょい勾配きつい坂

この辺から沼津とか出るんだ

今日は早めに会社いかないとなので早めにホテルに戻る
15.0km 845kcal 75hrTSS

部屋でシャワー浴びて朝食バイキング

からの出社して、モノ引き取って東京の外注業者に持ち込み。
知らない未知走るのクソ疲れる。いきなり車線なくなるのやめろ。
11時期限のところ10時20分頃に持ち込み。
加工終了は13時から13時半くらいらしいのでヒマ。
Googleマップ見ていたら以前住んでたみずほ台近くのアパートまで10kmくらいじゃん
ってことでやることもないので見に行く。
川越街道からみずほ台に行く道になんかデカいスーパー出来てたしファミマは潰れたり
いつも客が居ないラーメン屋はまだやってた。客は居なかったw
アパートはまだ存在してた。今まで住んだ建物で最悪の物件だったけど

特にどこにも寄らずに戻ってちょうどショッピングモールみたいなやつがあって
立体駐車場で日陰なので時間つぶし

閉め切って無料サウナである。
というのは冗談で何か大量に電話かかってくるし、
メールで問い合わせが来ていたので回答
自家用車使った場合走行距離に応じて費用出るけどアイドリングだと出ない。
13時半過ぎにブツを引き取って会社に戻って16時前。
もう帰りたいけど引き取ってきたブツの次工程の加工立ち会いなどして
18時過ぎ脱社。ホテルに一旦戻ってから買い出し。
相模原のスーパーはダメだコリャな感じなので安心のコンビニ。