ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ：自転車 > ブルベ

4月29日土曜日の日記

とりあえず9連休開始。
4時過ぎ起床。今日はブルベだ。
朝食はセブンの惣菜
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ランチパック
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トーストすると旨し
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よくわからないフォー
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栃尾の油揚げとか食べてのんびりしてから車載でスタート地点へ。
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そんなこんなでBRM429群馬200スタートです。
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グラベルロードで外走るのは去年の9月以来。
と言うか半年で2回しか外走ってないけどな。
空気圧3bar入れてきたらちょっと跳ねる感じなのでテキトウにぷしゅって減圧。
そして山古志の上りがきついというか自転車重い。
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アルミバイク完成車で10.6kgとかだからブルベ装備入れると
相当重いはず。ギヤは軽めなカルカルギヤ小吉仕様。
通過チェック1
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まったりダウンヒルしてPC1
ドリンクだけ補給して昼ごはんはパワハララーメン？行こうと思っていたのだが、
鍵を忘れていた。ってことでコンビニ飯ですます。
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小千谷から長岡あたりはちょっと向かい風。でも3月の群馬200に比べれば
大したことないレベル。海無し県民の群馬人にとっては海見えるとテンションアゲ。
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新潟に住んでるし何なら会社から海見えるけどな。
からの通過チェック2
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多分去年の新潟400で通過しているけど夜中だったような。
その後は海沿いをひたすらに。しかし全然力が入らないのと腕が痛い。
此処から先もこれといった補給箇所が思い当たらなかったので、
寺泊ファミマで補給
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弥彦ヒルクライム寄り道しようかな。そう思っていた時期が僕にもありました。
あとは勝手知ったるシーサイドライン。
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曲がり忘れてミスコースしつつPC2
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川沿いの道走りやすかったな。新津？あたりでやたらと信号に引っかかる。
ラストの上りで撃沈してゴール。
207.4km 1948mUP 3271kJ TSS226

天気も良かったし、風も問題ないのになぜかやたら疲れた。
今思えば脱水だったと思う。新潟の家に冬用のジャージしかなかったので、
仕方なくそれ来たけど暑かったし、水分も1.5Lくらいしかとってない。
帰ろうとしたらいきなりガソリン警告灯。おまけにガソリン用カード忘れた。
ハイオクリッター13円引きになるのに。
阿賀野の瓦テラスよってうなぎ養殖北限の阿賀野夢うなぎ買って帰宅。
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シャワー浴びて即ぷしゅ！
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あさりとにんにくの芽のなんとか
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おとなのねるねるねるね。焼酎で混ぜればいいのかな。
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ヨーグルトわり飲んで
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スープ飲んで0時頃就寝
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次は地元開催のハルヒル無視してBRM513の新潟300です。


10月8日土曜日の日記

今日はBRM1008 群馬200に参加。
吉岡までの自走を考えて4時起床。
がっ、体が異様に重いというか疲れてて布団から起き上がれない。
限界まで粘ったけど駄目だこりゃってことでDNS連絡。
自転車で400km走った翌日でもジョギングはできるけど、
ジョギングで35km弱走った翌日は動けないらしい。
んなわけで二度寝して8時過ぎ起床。
朝食は昨晩の海鮮丼の残りにぶりの照り焼きとジャガイモ味噌汁
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午前中は疲れすぎて気を失ってた。
昼ご飯は餃子でぷしゅ。なぜかもやしが一緒に炒められていた。
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昼ボルドー。
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午後はガールズアワードに金川紗耶ちゃんが出るので配信見たり。
まぁ遊んでたんだと思う。あ、買い物も行ったか。
風呂入って晩御飯は今季初の鍋
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食べると暖かいというか暑い。
夜ボルドー。
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21時ごろ就寝

去年5月の新潟300以来のブルベに参加してきましたよっと。

4月2日土曜日の日記

自走で吉岡まで行くからまぁ5時半に出れば十分だろと思い5時起床。
ね、眠い。　足も重いし寒いし面倒だしDNSするかと思ったけど、
今日は天気もよさげだし風も弱そう、今日DNSしたらいつ走るんだよ！
って感じなので行動開始。
ちなみに朝の段階でTSBは−60と瀕死状態ｗ
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朝食は昨日の駅弁の残りにお好み焼きの残り1/4（写真の半分）
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なんだかんだでグダグダしてたら家出たの6時過ぎとか
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高駒線〜利根川CRの最短距離で向かうが意外と遠くて16km以上
16.7km 313kJ TSS21
案の定ブリーフィングは間に合わず
はんさんと軽くしゃべったりしてそのままスタート。
序盤結構な高速トレインに便乗、き、きつい。というかスタート時点ですでに足は皆無。
久しぶりに群馬の森の前通ったけど結構道の拡幅で感じ変わってたのね。
セブンもローソンもなくなってるし。
その後は信号ダッシュで中切れしまくりの確か鬼石あたりでちぎれたような。
あとはまったりマイペース。もはやLSDどころかARレベル。
あと、朝寒かったので防風タイツに防風ジャージにインナー2枚着たのだが、暑い。
特に防風タイツが最悪、汗でぬれて膝周りにくっついて動きにくい。
カッター刃の部分だけツールケースにあるのでひざ下切ろうかと思った。
そんなこんなでハイライトもなくPC1道の駅おがわまち到着。
今回のブルベはレシート集めとか写真撮影ではなく、
特徴のある自販機の管理番号下２桁を書くというもの。
自分みたいに走行中ほとんど補給しない人にとってはありがたい。
トイレだけよってリスタート。　（なんか買えよ）
途中なんか通ったことあるなという道が何か所も。
埼玉勤務時代に走ったとこや2-3年前の群馬200か？
で、ここから暑い以外の問題発生。　目がかすむ。
左目の視界が曇って右目とうまく合成できず一部2重に見える。
そういや以前もこんなことがあったな、花粉の季節のブルベで。
安全第一なのであまりにひどいようだったらDNFすっかと、
問題のない右目で見てとりあえず進む。
ボトルの中身ボトルといってもサーモスの保温水筒中身は白湯だったので、
喉乾いたし自販機で赤コーラ　うめぇ！
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なんかコーラ飲んだら目の具合も治った、糖分不足か？そんなことある？
むさしの村とか昔TVCMやってたよなとか、古墳見ながら、
3県境はリア充ダブルカップルがキャッキャしてたのでおぢさんはスルーｗ
そして衝撃の事実、今まで加須をカスと思ってたらカゾだった！
PC2は13時過ぎ到着トイレ行ってリスタート（金使えよ）
その後疲れたので14時半前に遅い昼ご飯、とペンを買う。
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それにしてもブルベ中にペン買うの何度目だよ！
ボールペンは余ってるので今回は油性ペンにした、仕事でも使うし。
足利あたりは自転車ゾーンあって走りやすかった。
高崎に住んでると東毛とかってほとんど行かないんだよな。
本庄辺りのほうがなじみ深い。
微妙に足の合わない集団になってたのでコンビニに寄ってリセットガリガリ君
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PC3は16時過ぎ　トイレよってリスタート（金落とせよ！）
スタートした時はあと百数十キロもあるのかよ帰りたい、って気持ちだったけど、
終わるころになるとああもう終わってしまうのかという感じ。
これは600kmとかでも同じ。
あとは勝手知ったる道を走って17時前ゴール。9時間55分。
いや、今日のコンディションとルートだと遅すぎるでしょ！
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全然強度あがらないからTSSも200ブルベで過去最少
204km 3409kJ 1229mUP TSS260
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自走で帰らないとだし2週間ぶりに自宅に帰ってきているのに、
朝から自転車で出かけていないのはあれなのでサクッと帰宅。
AJ群馬スタッフの皆様今回もお世話になりました。
あ、いただきませんでしたけどキノコ派です。
帰りはCRルートで帰ったら高駒ルートより4kmも増えた。追い風だけど
21.5km 285kJ TSS14
今回風景写真1枚もなかったので無事帰宅の自宅玄関前でパシャ
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一日いい天気だったぜ
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風呂入れておいてもらったので帰宅、洗濯物ぶち込んで風呂酒ぷしゅ！
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からの晩御飯
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会話のある食卓はいいよね
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疲れて21時ごろには爆睡
やっぱ自転車楽しいわ。





そんなわけで去年の3月以来な久し振りのブルベ
BRM529群馬300 新潟 松之山温泉・オズボーンの雄牛に参加してきました。

5月29日　土曜日の日記

4時半過ぎ起床　
とりあえず朝食はレンチンハムネギうどんに
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ローカーボカップ麺
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今思うとなんでロングライド前に低糖質の食べてんだろw
新潟の家からスタート地点まで25kmちょいと自走で行ける範囲だけど、
車に自転車積み込んで秋葉区の里山ビジターセンターへ
ここにくるの多分2019年9月の300km雷峠のブルベ以来かな。
向かう途中既にスタートしてる人たちがちらほら。
まったり準備して受付してトイレ行ったりしてスタート。
6時スタートだけど実質6時20くらいに走り出した感じかな。
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スタートしてまもなくいきなり道を間違える。
右折するところを直進。etrexだとルート被るんだよな。
その後暫く進むと雨ぽつ。
え？今日降るんだっけ？　そこまで濡れるほどでもないけど、もう帰りたいw
おまけに30km過ぎの通過チェック見落としてかなり進んでしまうなど。
Uターンして確認へ。あのもう10km以上余計に走ってるんスけど。
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なんか走ったことある道だなと思っていたら弥彦に行くとき通ってる道じゃん。
で、トイレ休憩。　あと260kmか、先は長い。
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その先は海岸線エリア。　ずっと向かい風だし、景色も変わらんしちょっと飽きた。
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PC1ではまぐろたたきおにぎりとレッドブル補給
補給なのに癖でノンカロリー買っちまった。ただの水分補給。
カフェイン考えたら実質脱水？
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いまいちエネルギー不足な感じがしたのでウオロクで
ねぎとろ軍艦3個とファンタ350ICEBOX補給。
そしてここから松代までの国道の上りがきつい。
もっと平坦かと思ってたら結構登るし勾配も10％超える表示。
か、帰りたい。　この区間写真1枚もないのはきつかったからです。
で、ようやく松代のセブン到着。まだ半分も来てないのかよ。
トイレ行ったらおしっこの色やばかったので経口補水液にガリガリ君補給
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このあと10kmほど走って通過チェック、何この激坂。
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その後もライフを削られながらノロノロ走る。
今まで参加した300kmブルベで一番つらいのではないだろうか？
昨日ランニングや夜ローラーしてる場合じゃなかった。
そもそも仕事忙しくてそれだけで疲れているのに。
ヘロヘロと通過チェックの土市駅へ。
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おまけにこの後まーたミスコース。向かい風の中無駄に2kmほど進む
頭働いてないので自販機であかコーラ補給。うめぇ！
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と言うか明らかに補給足りてなくて全然パワーでないので
ようやく会ったローソンで高菜明太子稲荷おにぎりと胸肉唐揚げ補給
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残り100km切ってあと90kmくらいってところでまた雨ぽつ。
小出の道の駅付近、枝折峠に向かう道との交差点辺りかな、
結構降ってきて萎え。　輪行袋も持ってきているからエスケープ可能だけど、
手間を考えると走り続けるしか無い。　びしょ濡れになるほどでもないし。
その後ポツポツしたりやんだりと登ったり下ったりを繰り返し。
トイレ休憩でセブンよってトクホの麦茶とボールペン購入。
ようやくラストの通過チェックへ。キレートレモン一気飲み。うまし！
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そしてヘロヘロとゴール。予想より全然きつかった。
あおば300伊豆スーパー酷いより遅いとか。
グルメや寄り道もしなかったのに。
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314km 2880mUP 5514kJ TSS420
無題

でも終わってみれば楽しかったしかない。スタッフの皆様お世話になりました。
バイパスかっ飛ばしてスーパー寄って0時過ぎ帰宅。
からのシャワー浴びて、汗まみれのウェア洗濯機かけてぷしゅ！
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5500kJ以上動いているのだし唐揚げにピザ食べても余裕っしょ。
疲労感軽減キレートレモン焼酎割りとか飲んで
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なんか寝られなくて結局寝たの4時過ぎ。
３ヶ月ぶりの実走でいきなりの300km、疲れたけど楽しかった。
でも一人でロングライドするかって言うと？だな。
今後はエントリーしてたブルベ全部延期になっているので未定っす。
あー、あとスマホのバッテリー消費が激しくてほとんど写真も取らなかった。
ゴールして18％そろそろ変えどきかな

そんなわけでBRM307群馬200に参加してきましたよ。

3月7日土曜日の日記
6時20起床　やっべ寝坊した。体重55.8kg
とりあえずブルベの準備しないとなので、反射ベスト引っ張り出したり、
etrex装着したりデカメのバッグに交換など。
朝食はセブンの醤油カップ麺に麺を食べ終わった後白米イン。
自転車車に積んで家出たのが7時20分くらいだっけな。
吉岡温泉に到着して受付に向かう頃にはブリーフィングはもちろんのこと、
すでにスタートしてる参加者が。完全に出遅れた。
受付して前回の水上にんにく同様ほぼ最後尾からスタート。
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今回のブルベはブルベ中にスカイダイビングや滝行など色々なイベントが有り、
ご一緒したかったのだが、タイムスケジュールとか知らないし、これは追いつくしかねぇ！
と、スタートだけ強めに踏んでみたが、この日のスタート時点でTSB-25とかなので、
すでに足パンw　そして体重55kg台のせいかすごく寒い。
強度が上げられないので体温も上がらないという負の連鎖。
杉の峠では早くも200W切るなど。　上りで稼げないんじゃ下りと平坦は遅いし駄目だこりゃ。
ってことで追うのは諦めてまったり進行。　なんかやる気なくなって早く家に帰りたいモードにw
PC1ではオシッコしてグミキャンディ買って食べずに即リスタート。
朝飯食べてると60kmくらいじゃ腹も減らんしな。
秩父を抜けて上り区間、なんかここ通ったことあるなと思ったら、AJたまがわの小鹿野200か。
上り区間でようやく暑くなったので、防風ジャージは脱いでしまい普通の長袖ジャージ。
松伏峠　このあと通過チェック
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なんとなく走ったことあるような気がしなくもない道を通ってPC2　13時半くらいだっけな。
おにぎり1個のみ買ったけど腹も減ってないのでポケット入れてリスタート
川越の街中はそこそこ人が居たように思えたけど外人少なかったな。
その後もなんとなく通ったような気もする道。
埼玉アパートから白石行くときとかに通ったのかな？
途中でトイレ休憩寄ったセブンでサラダチキンバーとPC2で買ったおにぎり補給
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テキトウに見ないで買ったら300kcal以上ある上にイマイチだった。
あとは勝手知ったる254とかでぎりぎり暗くならないくらいでゴール。
10時間はかからなかったけどこのコースを考えると遅いな。
205.4km 1451mUP 3425KJ TSS269

早く家に帰りたい病だったので温泉はいらずサクッと帰宅して自宅風呂。
今の自宅ぶろは余裕で足伸ばせるから温泉じゃなくてもな。
って風呂前55.6kgってグルメも我慢して200km走ってこれかよ！
晩飯〜　家族はすでに夕食済ませていたので一人プチ鉄板焼
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1.4kg箱買い煎餅　同じ味なので飽きる
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今回のブルベは寝坊して出遅れたのがグダグダの原因だったな。
次はBRM321千葉200　2レイクに出る予定。



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