3月20日 金曜日の日記

3時半過ぎ起床。今日は始発の白新線乗って群馬に帰るぞい。
とりあえず5時くらいに新発田のアパート出れば良いのでぷしゅ！


歩いて新発田駅へ。


からの白新線からの上越新幹線


今年こそ弥彦ジャージ着て弥彦登るぞい。


でもって高崎。思ったより寒い。


朝食は新潟で買ってきた半額刺身とか。


家事こなしてからジョギングへ。いつものコース。


ガソリン一段落したな。新潟が高いのかしらんけど。


いつものセブンで補給。


20.2km1135kJ TSS100

シャワー浴びて昼ご飯は家天ぷらにいなり寿司。


えび天のしっぽ




午後は何か疲れてというか、外走ったら花粉でやられたのか？
ソファーで寝てたら毛布かけられてた。わりと寒い。着火。


夜は昼間の残りをちょっとつまむくらいで十分


コロナ1本で憤死21時前に就寝

3月14日 土曜日の日記

6時前起床。昨日の残りのパスタサラダでぷしゅ！
してから二度寝。8時過ぎ起床。 相変わらずグンマーはピーカンシーマブ


朝食は昨晩俺が寿司だの弁当買ってきて余ったご飯を焼き飯に


お皿洗ってから酒抜きジョグ。定点観測。


いつものコースいつものセブンで水分補給、ささみ揚げ。


さすがに浅間はまだ白い。


コンビニでクーポン使って商品交換して帰宅。
19.9km 934kcal

シャワー浴びて昼ご飯は混ぜご飯


午後は親戚に不幸があったりでドッタンバッタン。
夜は頂いてきた仕出し弁当で。


何か疲れて21時すぎには就寝

3月8日 日曜日の日記

5時過ぎ起床
3(さ)/8(や) 紗耶の日ということで。推しの乃木坂金川紗耶ちゃん


同じく推しの遠藤さくらちゃんとのペアはさやえんどう


朝食はお決まりのカップ麺


カロリー低め塩分も低め


チャーシューと九条ネギトッピング


のんびり寿司の残りとか食べてたら


明るくなってきたし雨予報なのに雨降ってないし、
しばらく降らなさそうなのでジョギングにでも行ってみる。
雪に閉ざされていたのと寒いの嫌なので今年になってから初めての新発田ジョグ。


五十公野公園前通って安全橋のところから加治川沿い。


去年は3月頭で土手上はまだ雪で走れなかったけど今年は皆無で良いことだ。
でもって羽越線の鉄橋くぐって登ったこの切り返しのとこ。


カッコつけて一回転する鶴谷ターン？やったら足がもつれてコケたw
うわぁアスファルトの上すごく冷たいナリ。
幸いどこにも出血や打撲なし。コケるのうまくなってきたかな。
その後風も強くなってきたしいつでも雨宿りできるように市街地方面へ。
中田のセブンで補給。失敗した、寒い。


あとはテキトウに国道沿い。でニコタンモモタン。


南バイパス沿いを走るも寒すぎなのでローソン寄って帰宅。
20.6km 930kcal

シャワー浴びて解凍。出たら雨降ってたので大勝利！
買ってきた惣菜とかたべる。


ちからのたね補給


焼きささみ塩麹とか昨日の残りの刺身食べてから


ここ1ヶ月全くしてなかったアパートの掃除


まぁ鍋しか使わないのでコンロ周りもあんまり汚れん。
3口ビルトインコンロとか無駄だしIHヒーター1個で十分だぜ。
脱衣所風呂トイレ玄関も綺麗にして掃除機かけて、
アクスタやぬい達の配置変更とかして終了。
こたつでううとしてたらいつの間にか外暗くなってたので、WBC前に買い出しへ。
買い物県内のウオロクは5軒あってアパートから近い順に
住吉町、緑町、東新町、コモ、小舟とあるんだけど店によって置いてある惣菜が
バラエティあるのが良い。一番近い住吉町は店が小さいからかあまり種類がない。
今回は緑町へ。


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無事に日本勝利から22時過ぎ就寝。