2025年04月13日

東洋一と言われた加治川桜並木ジョグ 26.9km 1488kcal 140hrTSS

4月13日日曜日の日記

5時過ぎ起床。54.7kg。
朝食はよくわからん韓国カップ麺。

スープはまだしも麺がまずい。

寿司の残りとか

カップ麺残りスープ菜っ葉鍋食べてからジョギングへ。

いつもの豊町から五十公野抜けるルート。

いつもと言っても前に走ったの2ヶ月前だけどな。
何かと話題の五十公野公園。ももクロライブチケットとればよかった。

からの加治川沿い。街なかよりちょっと桜は遅い。

祭りやっている治水記念公園抜けてトイレがてらセブンで補給。

右岸を戻る。風があるとはいえジョグだと自転車のときほど気にならない。

緑町抜けて帰宅。26.9km 1488kcal 140hrTSS

シャワー浴びて洗濯しつつ昼ご飯。マグロ唐揚げに

鶏つくねの残りとか。

まーたまるでぶつけた記憶のない痣が出来てた。

一休みしてからローラーでもやるかと横になって気づいたら16時過ぎ。
ゴミ袋買うの忘れていたので原信へ行って買い物してぷしゅ！

チキチキボーンとか食べて。

全粒粉パンハムサンド食べて18時頃に寝落ち。
起きたら1時前。乃木中見つつお刺身わかめとか。

そのへんにあったもの食べて2時前就寝

2025年04月06日

久しぶりの高崎ジョグで観音様 33.3km 1833kcal 167hrTSS

4月6日日曜日の日記

3時過ぎに目が覚めてそこから1時間毎に目が覚める。
結局そのまま8時起床。55.2kg
朝食は白米に親戚からもらった手打ちうどん卵とじ自家製ポテサラ、
ネギと鶏肉炒め新潟で買ってきた海老とザーサイの和物

食器洗って掃除して時間出来たので久しぶりの高崎ジョグへ
街なか走ってたら何か山車が出てた。後で調べたら高崎神社のなんからしい。
でもって定点観測。霞んでんな。

菜の花。

桜並木もいいけど一本だけってのも良い

そのまま碓氷川沿い走っていつものセブンで補給。

戻りつつ和田橋通りから観音山へ。上りはコロニー染料植物園ルート。きつくて歩き。
こんにち観音

羽衣線下って清水寺石段

からの羽衣線を風車の方に下ってセブンでおにぎり補給して烏川沿い。
城南大橋から高崎駅方面へ行って、ヤオコー寄って酒仕入れて帰宅。
33.3km 1833kcal 167hrTSS

帰宅して横になったら爆睡してた。
19時過ぎに起こされて風呂入って晩ごはん。

何か夕方中途半端に寝てしまい眠りにつけず1時頃就寝

2025年03月27日

キャノボ通天閣からの高そうなの全部出しました的な会食 18.0km 984kcal 95hrTSS

3月27日木曜日の日記

関西出張3日目。 5時前起床。朝食はやっぱこれだろってことでカップ麺

カロリー塩分はそこそこ。

からのジョギングへ。キャノボ聖地が近かったので行ってみる。

東京チカラめし。お前絶滅したかと思ってたぜ。

からの通天閣に新世界

あべのハルカスは思ったよりも高く感じなかった。

今日も大阪城

スーツで出勤する人混みの中ハーパンサイクルジャージでホテルに戻る。
18.0km 984kcal 95hrTSS

シャワー浴びてロビー集合の本日からは尼崎へ。
打合せして昼ご飯は用意していただいたお弁当。食べすぎた。

午後は立会試験。なんだかんだあったけど16時には終了。
会食が18時30からなので一旦ホテル戻ってシャワー。
今朝タイから戻った直属の上司が合流してまた尼崎へ。
会食と言うか接待はコロナ期間前以来だな。
刺身ウニ蟹ふぐ天ぷら和牛ステーキに寿司。

おおよそ考えられるごちそう全て出てきたw そして安定の食べ過ぎ。
一応会社では持病により酒は飲めないことになっているので、
お酒は最初のビール一杯だけ。
22時前にホテルへ戻る。上司とお偉いさんはラーメン食べいくと行っていたが、
遠慮しておいた。俺より年上の50代とアラフィフなのに元気いいなw
寄ってもいないので大浴場行って、0時過ぎ就寝