8月8日土曜日の日記

3時半過ぎ起床の早朝コンビニ生活


残り物のゴーヤチャンプルとか補給してジョギングへ。


何か異様に体が重い。いや体重は増えてないんだけど。


途中からほぼ歩き。水分補給も調子悪し。


ヘロヘロで帰宅。12.0km 671kcal 73hrTSS

シャワー浴びて朝食


からの爆睡して昼ご飯はうなぎまぶし


午後は家のテレビ買い替えるかってことで測長。
え？コンベって標準語だよな。


電機や冷やかしに行ったりして晩御飯


とにかく異様に眠くて食事後は磨きもせずに爆睡

8月7日金曜日の日記

5時前起床。さて走りに行くか。


とりあえず素泊まりで朝食ないのでカップ麺


カロリーはそれほどでもないし脂質も少ないけど塩分高め。まぁスープ残すけど。
からのジョギングへ


相模原のミーちゃん。


よくわかんないからてきとうに大通り沿いを走る。


多摩モノレール？しらんけど。


ほきう


汗をだいぶかいたので今日の体重はリンゴ3個分（キティちゃん）です。


なんか行と道間違って遠回り。24.0km 1384kcal 122hrTSS

ホテル戻ってシャワー浴びて二度目の朝食は中華春雨


チェックアウトしてバスで出勤。
仕事は先日測定したやつのテストクーポンを断面解析。
久しぶりにやる作業だけど、老眼始まったなw
昼ご飯は湯葉サラダにサンドイッチ


なんか食堂のTVで高崎のことやってた。


午後も無難にこなしてバスで帰る。


数年ぶりにむさしの号とか乗ったわ。大宮からは面倒なので新幹線。
さすがに直前でとった自由席じゃ座れんので立ち飲み。


と言っても高崎まで20分ちょいなので問題なしの、駅からは歩いて帰宅。
しゃわーあびてぷしゅ！


晩御飯はゴーヤチャンプルーとか


焼きナスとか。


22時過ぎ就寝

8月5日　水曜日の日記

4時半起床。朝食は久しぶりのカップ麺。


わかめとねぎトッピングで


からのもう10日以上自転車またがってないからローラーにするか迷ったけどジョグ
久しぶりのおは新発田


赤谷線跡コース


戻ってきて寺町。今日の恋


16.2km 866kcal 66hrTSS

シャワー浴びて洗濯しつつ二度目の朝食は全粒粉パンハムチーズにチキチキボーン


洗濯物干して昼ご飯用意して出社。

仕事は今最優先で進めてる業務のオンライン打ち合わせから。
っていきなり明日から関東出張にｗ　昨日新潟戻ってきたばかりなのに。
急いで宿の手配など。
昼ご飯はゆで卵チキチキボーン軟骨唐揚げ漬物やげん軟骨焼き冷奴ゴーヤチャンプル


酒のつまみかよ！
午後は協会のロードマップセミナー。
はいはい、またAIかよ！
今日中に群馬まで戻っておきたいので早く帰りたかったけど、
全然出社していなかったので仕事たまってて18時脱社
帰宅して出張と群馬帰る準備。盆休みまで戻らないから昨日買った食材と、
昨日群馬から持ってきた庭の野菜を持ち帰るw


19時45くらいにアパート出て歩いて新発田駅のいなほ課金


まーた長岡通過


21時40高崎着の歩いて自宅に帰る。昨日の朝ぶりである。
時間なくてシャワー浴びられなかったのでシャワー浴びて軽く晩酌。


着替えだの充電器だの用意して0時ごろ就寝。