1月13日 火曜日の日記

4時半前に目が覚めて、眠いのに寝られないという拷問。そして寒い。


諦めて5時すぎ行動開始。とりあえず雪は積もってないっぽい。
朝食はお決まりのカップ麺。新潟5大ラーメンが1つ長岡生姜醤油ラーメン。


カロリー塩分そこそこ。


からのローらー乃木坂ちゃん。


450kJ TSS42
シャワー浴びて二度目の朝食はふと巻き寿司の残りにちくわ


昼ご飯用意して出社

仕事は資料の修正から。 午後イチ必要なのに間に合うか？
あとは申請してある来期の開発予算についての打合せ。
昼ご飯は昨日の残りの半額牡蠣ご飯に塩引鮭を焼いて追加の温玉


午後は技術提携している大学の博士論文公聴会。
社会人ドクターよくやるなぁ
終わったら試作品の流動確認などして試合終了。
18時半過ぎ脱社。 会社の駐車場風強すぎて歩くのも大変だしドアがあかないw
ウオロク住吉町寄って帰宅。

晩ご飯は割引寿司と割引蒸し牡蠣。昼間も牡蠣食べたけど。


AppleWatch11地味にほぼ毎日充電必要なのわりと面倒


なんかローラーするのも面倒になったので夜ロラは無しにして、
カップ麺残りスープに蒸し牡蠣の残りにちくわ入れて、


その後群馬から持ってきてた白菜も入れて鍋


ポテロング食べて23時頃就寝

1月12日 月曜日の日記

今日は祝日だけど出勤日というト◯タカレンダー方式氏ね。
とりあえず全然積もってない。関東基準なら大雪だけどな。


朝食はお決まりのカップ麺


カロリー塩分脂質全部そこそこ


なんか鼻かんだら盛大に鼻血出て訳分かんね。
ってか毎日何処かからか出血すんだけど。
パンの残りとか食べてからローラー。


飽きているけど飽きもせずに乃木ロラ。まゆたん生誕祭


400kJ TSS36
シャワー浴びて二度目の朝食は鶏つくねとか。


ゴミ出しして出社。 無論道は空いている。


仕事は月曜恒例掃除から。
祝日で有給の人が多いので人がいない分頑張ることはなくテキトウに。
その後は部会資料の修正とか。
昼ご飯は昨日のビーフンの残りにささみ大葉フライの残りにミートボール


卵スープ付。会社の給湯器ぬるくて失敗だった。


午後は開発品の試作受け取りとか。いろいろと。
あとはあ明日の部会資料修正や大学関係。
なんだかんだで18時半過ぎ脱社。ウオロク住吉町寄って帰宅。
雪積もらない予報だったけどモサモサ降ってんだが。


晩ご飯は相変わらずの割引刺身に割引ふと巻き寿司。


鶏そぼろ大根とか食べてから


ローラー鬼平犯科帳 もう37年も前の作品ですってよ。


400kJ TSS32
シャワー浴びて晩ご飯の続きはチキチキボーン


あとなんか色々食べたけど忘れた。
それにしてもまるで記憶にない出血とか何なん？


0時すぎ就寝。

1月11日 日曜日の日記

4時すぎ起床。
朝食はお決まりのカップ麺。


カロリーそこそこ脂質は低い塩分高め


昨日の残りの寿司とか刺し身とか食べてからローラー。


いつもの乃木ロラ。


600kJ TSS50
シャワー浴びてカップ麺残りスープで大根煮物とか仕込んで。


クロワッサンハムチーズサンド食べて爆睡。


12時すぎに再起動して買い物など。なんか晴れてんだけど。


もうやることもないのでぷしゅ！


今日は姫の演奏会。行きたかったな。
しかしクソ雪だったり強風だと電車で新潟戻れなくなるからなぁ。


爆睡して20時頃起きたら全然雪積もってなかった。
鶏そぼろ大根つまみにぷしゅっとナ。そろそろ禁酒しないと次回検査まで2ヶ月。


ローラー面倒だし明日は出勤というクソゲーなので21時頃には就寝。