ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

10月28日 月曜日の日記

5時過ぎ起床。クソネミ。
朝食はカップスター乃木坂ちゃん。
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カロリー塩分そこそこ。
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からの安価ローラーする気にもならずジョギングする気にもならんので朝散歩。
よくわからん廃墟。廃墟じゃないかもしれんけど。
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白壁兵舎
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測ってないからわからんけど1時間くらい歩いたので多分5kmくらい。
シャワー浴びてゴミ出しして出勤。

仕事はなんか色々と問い合わせ来ているやつの返信から。
こっちから質問したときはレスポンス悪いのに、
向こうからの返信1日放置したら鬼問い合わせとか。うーん。
昼ご飯は炙り明太おにぎりに群馬から持ってきたおでんと煮卵。
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午後は評価品の加工。もう御老体鞭打って試作加工きついんすけど。
まぁとりあえず問題なく試合終了。
18時前脱社のウオロクコモ店寄って帰宅。

晩ご飯は刺身。
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からのローラー乃木坂ちゃん。
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500kJ TSS31
シャワー浴びて晩ご飯の続きでチキチキボーンとか。
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卵スープ飲んで22時過ぎ就寝。
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10月26日 日曜日の日記

早くに寝落ちしたせいか3時過ぎに目が覚める。
とりあえずコンビニ行って無駄にぷしゅ！
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何であるのかわからんけど、なぜかあったままどおる。
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からの雨降っているのでローラー乃木坂ちゃん。
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500kJ TSS28
シャワー浴びてまだ6時前なので爆睡。
からの寝てたら起こされて朝食。
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後片付けしてお買い物。駅ビルモントレーやら高島屋とか。
昼ご飯はふるさと納税常陸牛
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昨日に引き続き今日も異様に眠くてご飯食べながら寝落ち。
起きたら晩ご飯で昼のステーキ残り。
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からの新潟に帰る。
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0時前に新発田着いて軽く飲んで爆睡
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10月25日 土曜日の日記

4時半起床。とりあえず群馬に帰る準備。
でもって歩いて新発田駅へ。
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お決まりの始発白新線。
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からの上越新幹線。
今回はどこかにビューンで予約しているので始発ではなく2本目の6時41分発。
しかし白新線の2本目だと間に合わないので始発に乗って40分ちょい
時間潰ししないといけないので面倒。
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高崎駅からも歩いて帰宅。
全然記憶にない味噌汁。
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全然記憶にないシャウエッセンとかおでんとか。
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この日はとにかく眠くて夕方まで爆睡。
何市に群馬に帰ってきたのかわからんけど気がついたら夜で風呂入って晩ご飯。
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ご飯食べつつ寝るくらいに眠かった。なんなんだ？

10月24日 金曜日の日記

4時半過ぎ起床。朝食はお決まりのカップ麺
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うん。不味かった。
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寒いけど雨も降らないようなのでジョギングへ
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クソサミってほどでもないけど。
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南バイパスからの国道7号沿いコース
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15.6km 912kcal 69hrTSS

帰宅してシャワー浴びて洗濯物干して昼ご飯用意してゴミ出しして出社。

仕事は工程立ち会いから。
あ、薄すぎてグシャグシャになった。テヘペロ。
昼ご飯はレンチン自家製紫蘇ふりかけご飯に漬物と鶏つくねとか、
消費期限余裕で切れている冷奴とか
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午後はPFMEAの打合せとか。
あとはひたすら眠気に耐えて試合終了。原信寄って帰宅。
晩ご飯はポテロングのなんか新しい味とか。
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納豆巻きとか
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からのローラー乃木坂ちゃん。
600kJ TSS32
シャワー浴びて洗濯しつつ爆睡。


10月23日 木曜日の日記

爆睡できて6時半過ぎ起床。
今日は朝イチ都市ガス点検で新発田ガスさんが来るので朝はゆっくり。
朝食は咽るという名なセコマのわさびカップ麺
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まぁ案の定ゲホゲホ
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ガス点検は9時〜10時で予約したので時間あるしローラー。
いつもの乃木ロラ。500kJ TSS30
シャワー浴びて昼ご飯用意して9時前。寿司の残り補給。
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ガス点検はこれと言ったこともなく終了。
遅くなりついでにガソリン満タンにして灯油もポリタンク2個満タンにして出社。
灯油高いな。
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仕事は大学関連のセミナーの聴講報告書作成から。
あとはなんかしらんけどやたらとメールが来る日であった。
昼ご飯はレンチンカット野菜うどんに白身魚フライと漬物。
推定365kcal
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午後は実験の試験計画だの色々と手配だの。
比較的平和で18時前脱社。ウオロク住吉町寄って帰宅。
晩ご飯は昨日の残りのししゃもとか牡蠣とか
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ポテチとか食べてからローラー。乃木坂ちゃん。
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600kJ TSS30
シャワー浴びて洗濯しつつ晩ご飯の続き
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しじみスープとか飲んで22時半過ぎ就寝
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