ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

8月12日 水曜日の日記

5時過ぎ起床。 ざーざーぶり。
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ホテルで雨だと特にやることがないので長風呂。
からのバイキング朝食食べてチェックアウト
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歩いて出社。

仕事は色々と解析っやら調整やら。
昼ご飯鼻に食べたっけな、前日のネギトロ巻きの残りとか
卵焼きとかだった気がする。
んでもって15時前には退社。雨は止んでた。歩いてバス停
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今日のバスは定刻通りの運行だった。
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今日は横浜駅経由のルート。お土産は重慶飯店。
あまり早く帰っても仕方ないので横浜からは在来線グリーン車
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高崎が近づくと、え？
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迎えいこうかというので遠慮なく頼んで帰宅。
風呂入って晩ご飯 買ってきた麻婆豆腐に
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あんかけ焼きそばとか。 あんかけ大好き。うまし！
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何か北海道土産とか食べて
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23時頃就寝。


8月11日　火曜日の日記

ってことで相模原出張2日目
とりあえず走り行くか。
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知らない土地を走るのは楽しい
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今日は国道16号方面
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16号は学生時代千葉市に住んでいた時散々走ったけどなぁ
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てきとうに10�劼�らい走ったところで折り返してホテルに戻る
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21.8km 1008kcal
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またAppleWatchのログがStravaにもtrainingpeaksにも同期されないんだけど。
シャワー浴びて朝食バイキング
一人なので盛り付けとか気にしないですね
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日傘さして歩いて出勤
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まぁ色々仕事して昼ご飯
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18時半過ぎに退社して送ってもらうついでにヤオコー寄って帰宅。
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醤油皿がないので氷のカップ加工
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なお、刺身はまずかった。埼玉レベル。やはり新潟のクオリティが高いのか？
食後暇なので散歩
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5�劼�らい歩いてた。
大浴場でのんびりして23時ごろ就寝

8月10日　月曜日の日記

本日から再び相模原出張。まぁ午後に着けばいいだろってことで。
とりあえず4時半過ぎ起床の厚焼き玉子の残りとおにぎり
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コンビニ総菜追加。なんか変なモン映ってるけど
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その後はジョギングでもいいかと思ったけど全然自転車またがってないのでロラ。
久しぶりの乃木ロラ。
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なんとローラーするのは7/23以来らしい。　700kJ TSS57
シャワー浴びて朝食。電車でまったり食事したいので、
汁ものとか持ち運び難しいもののみで
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駅までは車で送ってもらったものの。乗ろうとしてた電車が踏切確認で運休！
まじ死ねよと思ったけど死んでんだろうなと思ったけどやっぱ未来永劫死ね。
ってことで八高線。お弁当作ってくれた。
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ってかどうせ会社の金なので新幹線使えばよかった。
高麗川八王子経由で橋本からのバスで目的地到着。
仕事は試作品の打合せ。試作品って言うから手配すりゃ流れんのかと思ったら
実質ほとんど開発案件じゃねーか！これかなりへびーだお。
出張って接待でもなけりゃ定時前に上がるイメージだけど19時前までがっつり。
本日からの宿はルートイン相模原
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連泊で簡易清掃にしたらビールGET
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とりあえず買い出しに。なんか山岡家がクソ行列できてた。ラーメン不毛地帯なのか？
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近くでもないけどOKストアに行ってみる。
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うん。何もなかった刺身とかも新潟に比べると全然うまそうじゃないし。
何も買わずに戻ってコンビニｗ
とりあえず大浴場。20時過ぎなのに誰もいなかったので泳いどく。（40年前ならな）
からのコンビニ飯
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からのスナック
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味噌汁飲んで22時半過ぎ就寝
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8月9日　日曜日の日記

4時半過ぎ起床。とりえず昨日の豚みそ炒めとかおにぎりにコンビニ総菜でぷしゅ！
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からの懲りずに今日もジョギングへ
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今日は太陽が陰っているので比較的涼しい。
いつもの安中板鼻セブンで補給
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18.7km 1068kcal 84hrTSS

シャワー浴びて朝食
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でもってクワガタに餌やろうとしたら。ダレモイナイ
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外には逃げてないと思うんだけど。そういやなんか朝やけにガソゴソ音してたな。
自動製氷の音かと思ったけど。
昼はなんでそういう話になったのか覚えてないけどジョイフルテイクアウト。
安い割にボリュームあっていいじゃん。
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午後はコストコとか。
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ガソリンやっす
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夜はワイのリクエストで厚焼き玉子。
別に1種類でいいのに甘い系と、あおさのり入りのしょっぱい系作ってくれた。
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出張の準備して21時過ぎ就寝

8月8日土曜日の日記

3時半過ぎ起床の早朝コンビニ生活
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残り物のゴーヤチャンプルとか補給してジョギングへ。
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何か異様に体が重い。いや体重は増えてないんだけど。
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途中からほぼ歩き。水分補給も調子悪し。
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ヘロヘロで帰宅。12.0km 671kcal 73hrTSS

シャワー浴びて朝食
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からの爆睡して昼ご飯はうなぎまぶし
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午後は家のテレビ買い替えるかってことで測長。
え？コンベって標準語だよな。
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電機や冷やかしに行ったりして晩御飯
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とにかく異様に眠くて食事後は磨きもせずに爆睡




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