ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

あと一ヶ月か、
2013年に年代別優勝して2014は同僚結婚式でDNS
2015は転勤DNS2016は5位2017は4位
関東から秋田に向かい土曜のTT出るにはかなり朝早く出ないとなので
年代別勝ってからもTT参加必須のチャンピオンクラスには出ないでいました。
しかし、年代別30代はヒルクラ後方スタートなので渋滞の中を登っていくことになります。
そんなわけでクリアなコースを走ってみたいので今年はチャンピオンクラスにしました。
20180628_093522

1分ほど前に女子クラスの人がいるのでお尻を目標にTTする予定(ゲス顔)
矢島カップ獲ったらスイーツパフェじゃなくてカップで一気飲みするんだw


6月27日水曜日の日記
4時半過ぎに目が覚めるもまだ早いと打とうとしてたらあっという間に6時過ぎ
体重は60.7kgとクソデブに変わりはないが、青森遠征で飲んで食って運動量は
レース一発とぐるっと岩木山の2000kJくらいだったのに遠征前より2.5kgほど減っていた。
う〜ん美味しいお酒と料理はダイエット食だなw
昼飯用意してから朝食。 レンチンもやしとハムにレンチンねぎ卵かけご飯。
20180627_061941

卵かけご飯にする時は黄身だけ派です。 
余った白身は卵焼きにしてもいいけど面倒だから捨てたw
アスリートなら逆だろうけどアスリートじゃないしな。
シーツとか洗って干してシャワー浴びて出勤
ようやく50000km超えた模様 なおピッタリ賞は写真撮り忘れ
20180627_143313


仕事は今日もこれと言ってこれと言ったことはなく平和。
そういや青森行ってて忘れてたけど給料日過ぎてた。
昼飯は久しぶりにレンチンカット野菜焼きそばと味玉。
20180627_122535_396

なんか焼きそばだと水分吸って麺が伸びるな。 ビーフンのほうがいいかも。
しかし焼きそば3食150円前後ビーフン2食250円前後。
カロリーは70kcalほどビーフンのほうが少ない。 
午後も同じような感じで比較的平和、自分の持ち仕事こなして19時過ぎ脱社。
東武ストアで買い出しして帰宅。

ローラーする気は起きないし風が強いのでさっさと飲んで寝て朝練することにして、
今日は27日、27(ふな)は ふなぐちの日ってことで早速菊水ふなぐちでカンパーイ
20180627_200406

割引ねぎとろ巻とか割引ボイルイカ
20180627_203154

イカ焼いたりささみ焼いたりして
20180627_205441

卵スープ飲んで21時半過ぎ就寝
20180627_212533

今週末はBRM630宮城600奥只見ですが、出るかどうかは微妙。
天気も怪しいというのもありますが、福島市を4時スタート。
ナビによると3時間半位かかりそうなので休憩入れると推定4時間。
ってことは遅くても0時前に埼玉スタート。そうすると600走る前なのに睡眠時間が取れん。
新幹線で行くと前泊のホテル代必要だし、車で行くにも高速代
今月はneoと岩木山遠征で20万くらい使ってるしなぁ〜。
う〜ん翌週も那須ロングで遠征だし、残存のKSS考えるとDNS濃厚。

6月26日 火曜日の日記
ファッ!?と目覚めたら余裕で日付またいでたw
アルコールチェックでおkってことでエクストリーム出勤開始!
来年の岩木山HCは絶対月曜火曜連続で有給入れよう。
しかーしクソネミってことでフレックス出社することにして爆睡。
IMG_kgi3g5

起きてからは淡々と距離こなして8時頃岩槻で高速下車。
朝食は梅納豆巻きおにぎりに唐揚げ棒。
その後渋滞に阻まれつつアパートに戻りシャワー浴びて洗濯機回して
結局10時半過ぎ出社。 なにこれクソ暑い。

仕事はあまりたまっておらずこれと言ったハイライトもなし。
というかさすがにクソ疲れてるわ。若くないんだしオフトォン恋しい。
昼飯は洗濯物干しがてらアパート戻ってレンチンカット野菜にサラダチキン
20180626_124419

あ〜昨日の弘前か土曜の八戸に帰りたいw
午後もひたすら耐えて18時過ぎ脱社してマルエツで買い出しして帰宅。
久しぶりに風呂落としてチートバブ投入して3割引ネギ叉焼で疲労回復風呂酒
20180626_202627

味玉仕込んだりしつつ晩酌は3割引焼きささみとか
20180626_221021

野菜スープ飲んで22時半過ぎ就寝
20180626_224100


6月25日 月曜日の日記
今日は有給使って休みなので昨晩は弘前市街にホテルとって爆睡。
とは言うものの明るくなって4時過ぎには目が覚めてしまう。
日本海側って雲低くね? 新潟とかもだけど
20180625_054046

ホテルの朝食は7時からなのでくっそ暇。 
で、7時ジャストで朝食 さすがに青森のホテルだけあってりんごジュース完備
20180625_072836

シャワー浴びてからチェックアウト。

今日は天ざる大盛りさん(当時)とサイクリングでも行ってから飲み行きましょー
って予定だったけど自転車用意するのが面倒レースの疲労が結構残っていたので
飲み会からにして、とりあえず時間まで弘前公園とか散策してみる。
ウォーミングアップ中 さすがに缶チューハイ裸のまま持ち歩くのもあれなんでカモフラw
20180625_094243

桜の時期はすごいらしい。
20180625_091508_676

今日の岩木山
20180625_092509

せっかくなので有料区域入って天守閣
20180625_093237

石垣組んでた。重機使っても大変そうなのに昔の人どんだけ〜
20180625_093721

おうでもん追手門で待ち合わせてから軽く散策。
寺の立ち並ぶ禅林街〜の最奥 
20180625_102933

ちょっと怖い建物やちょっと怖い展示物とかあった。寺社仏閣好きなので下調べしておけばよかったな。
軽く喉が渇いたところでまだ11時過ぎだけどプシュとTT開始w

UMC〜
20180625_113545_339

日本酒も〜
20180625_120141

豊盃夏ブルー
20180625_120234

レモンサワーで間を置きつつ、シャア専用田酒
20180625_131758


二軒目 
角打ちスタイルなお店で飲み比べ〜
20180625_144329_547

シードル好き
20180625_154623


三軒目 
開店前押しかけ?
ハイボールとかラムハイ飲んだような
20180627_103314


四軒目 
まだだまだ終わらんよ、刺し身うまっ
20180625_181552_740

しーすー
20180625_193534

うに茶碗蒸しとかで、すでに何飲んだか覚えてないw
20180625_185450


五軒目? ファミマでスイカバー食べたような。
女性と昼からはしご酒四軒は新記録かもwってことでPB更新勝手に優勝!

ヒルクラ今年はもうエントリーしないとか数日前にブログで書いたけど
十和田湖エントリーしてまた来たいな! (レースはおまけ)

そんなわけで去年の嬬恋キャベツHC以来10ヶ月ぶりとなる
ヒルクラレースに参加してきましたよ。
去年の9月に足骨折後初レースは無論15分以上の登りも久しぶり

6月24日 日曜日の日記
4時前に寒くて目が覚める。起きて即軽量化。
と言っても昨日の出発前で63kg程度なのでベスト+10kgのクソデブ状態。
とりあえずはじめての大会は勝手がわからないので早めに移動。
途中コンビに寄っておにぎり2個にマフィン1個
岩木山〜
IMG_5pn83y

思ったより距離はあったもののサクッと会場到着。 駐車場も空いていた。
20180624_053531

とりあえず練習用ホイール外してレース用に付け替え
特に軽量化とかはせずただホイール換えただけ。
受付して着替えて機材チェックがてら料金所前まで試走 キツイなぁ
20180624_070155

あとは駐車場戻ってまったり。 なんか青森まで来たのに知り合い多いぞw
年代別とかそういうのがないのでテキトウに整列してダラダラしてたら
いきなりズドンでレース開始 いきなり出遅れたw
15kmコースの序盤5kmは緩斜面、風もあるので集団内で。
ゲートのある右折までに前の方へ行き直角右折でヒルクラ開始。
あ、暑い・・・。 お、重い・・・。 は、腹が痛い。 
おまけになnかシューズグラグラするし、足の裏シビレルしで泣きそう。
270Wくらいで入ったパワーも低下の一途。 というか上り方がわからないw
急勾配から斜度がゆるくなるのに順応できず200Wとか切る有様。
あと思ったより全体的な斜度もキツイし何にせよ暑い。
標高が上がるに連れて涼しくなり走りやすくなってくるもすでに時遅し。
ヘロヘロとゴール。 スタート押し忘れて計測途中からなのでタイムも不明
頂上はゴール直後は良かったもののすぐに霧に包まれて風も強く寒い。
20180624_104037

けどトマトはうまかった。
喋りつつレストハウスで休憩しつつ下山待ち。下山も特に問題なし。
からのカレ〜 
20180624_114426

表彰式見て抽選会も最後まで出て(無論当たらず)
ムラカミさんに秋田の羊羹とか頂きイベント終了 
久しぶりのレースは過去ワースト3に入る走れなさだったけど楽しかった。
もっと走れりゃもっと楽しいのだろうけど今年はこんなもんでいいのかもな。

ここからまだ時間も早いので練習ホイールに戻して岩木山一周へ
ルート調べてないけど右手に岩木山が見える状態にしとけばなんとかなるだろw
道幅も比較的広くて交通量も少なく非常に快適
20180624_161856
20180624_154928
20180624_155253

寄り道して鰺ヶ沢の海の駅寄ったり海眺めたりしてたらあっという間に一周
やっぱり知らない素敵な道を走るってのはスゲ〜楽しいなぁ
20180624_164451


片付けして買い出しして弘前市街のビジホにチェックイン。
シャワー浴びておっぱじめるぜ!
20180624_211647
20180624_214436

昨日の車中泊やレースの疲れもあり日本代表戦までもたずに寝落ち。

イベント的に次は奥只見600→那須ロングと続きますが
さすがに3週連続はアレなので奥只見は天気も微妙そうだしDNSかな。
レース的には次戦は鳥海バイシクルクラシックです。
チャンピオンクラスにしてしまったので真面目にやらんとドベになりそう。
TT出走時間は15時過ぎですが例年矢島入りは夕方〜夜なので
1stステージは多分DNSかな 

6月23日 土曜日の日記
車で向かうか新幹線で向かうか迷っていたものの
なんか輪行も面倒なので車で行くことにして0時過ぎに起床。
しかし眠くてグダグダして予定よりだいぶ遅く出発。
463〜17号経由して久喜白岡から東北道に乗り北を目指す。
途中で笹かまやおにぎり食べつつ、仮眠をはさみながら6時前にようやく半分くらい。
20180623_055146

その後も淡々と走り10時前に八戸in
ってことで来てみたかったみなと食堂へ
IMG_-k1d39p

出遅れたせいか行列、基本的に飲食の行列は並ばないけどここまで来たしな。
1時間弱ほどで店内へ、って店内も待ちかよ!
というわけでヒラメ漬け丼とせんべい汁のセット着丼!UMC〜酒飲みてぇ
20180623_110422_805

その後は八食センターへ 何だただのパラダイスかw
20180623_113854

漬け丼食べたばっかりなのでうにおにぎりとか魚のフライとか少々 酒飲みてぇ
20180623_122639

ソラミミさん情報にあった道の駅とかに寄りつつ奥入瀬渓流
20180623_151743

からの十和田湖 思ったよりデカかったw
20180623_155616

自転車おろして散策なんて考えもなくなりそのまま弘前市街へ
今日は車中泊予定なのでテキトウにスーパー寄って買い出し。
地酒と行きたいところだが、寫楽が普通においてあったので確保〜
あとやたらと見かけるイカメンチとかかってみた
20180623_193733

イギリスパンはカロリー見てそっと棚に戻したw(500kcal弱)
道の駅移動しておっぱじめるぜ!
20180623_203613

疲れたので早めに就寝

このページのトップヘ