ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

8月17日 月曜日の日記

4時過ぎ起床。朝食はマジ久しぶりのカップ麺
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塩分46
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裏蓋くぼってる。もう卒業したの10ヶ月前だぞ
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からの二週間ぶりおは新発田
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久しぶりの加治川沿い
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15.4km 821kcal 67hhrTSS

シャワー浴びて二度目の朝食はチキチキボーンの残りと鉄火巻
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昼ご飯用意して出社。

仕事はもう久しぶりに出社したから何が何だかわからん。
とりあえず自分の机はあったw
でもってオンライン打ち合わせしてたらまた明日から出張決定。
昨日新潟戻ったばかりなのに。そして今回は車でいかないと。
新潟から神奈川まで一人で車運転するのはしんどいので高崎まで今夜帰る。
実家の車を借りる作戦
昼ご飯は昨日の残り物とか
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午後は色々処理とか新幹線にホテル予約して早帰り。
からのぷしゅ!
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昨日乗ったばかりの白新線
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新潟駅で買い物して昨日乗った新幹線
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駅までは迎えに来てもらって昨日ぶりの自宅。
鰻まぶしご飯に刺身にキンパ
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何か疲れて22時過ぎ就寝


8月16日 日曜日の日記

6時過ぎ起床でプシュカコ!
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やんちゃんさくちゃんの生誕祭グッズが今日までだったの忘れてて慌ててポチ
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からの朝食は朝からカレー。
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んでもって何故か9時すぎの新幹線予約だったので新潟に戻る。
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巻きずしの残りでプシュカコ2
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久しぶりに新発田に帰還
本田屋もシンガポール食堂も行列してた。渡長はやってなかった
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持ってきた鶏肉焼いて
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爆睡
再起動してローラーまたがるも2秒で諦めて冷凍してあったパンとか食べて
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歩いて買い出しまぐろ
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久しぶり白州飲んで爆睡

8月15日 土曜日の日記

4時半過ぎ起床とりあえず朝ぷしゅ!
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おにぎりがあったのでもgもg
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別に食い尽くし系じゃなくて朝運動するならなんか食べろってことで
残りご飯で俺用に作ってくれているものである。
からのローラーたぶん600kJ
シャワー浴びて朝ごはん
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からの親戚集まり。からの酒抜きジョグ
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増水してた。
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酒抜きジョグで酒補給するやつ
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20kmくらい
晩ご飯 頂いた巻きずしとか煮物とか
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神川の梨食べて23時頃就寝

8月14日 金曜日の日記

4時半過ぎ起床。とりあえずぷしゅ!
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からのローラーでもするか。→しないで二度寝w
8時過ぎ起床で朝食
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どっかでかけるか、と言ってもどこも混んでるし別にいいやってことで
新しいテレビの設定やらなんやら。
昼は何食べたか忘れた。午後も何やったっけか。マリカー?桃鉄?
晩ご飯
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23時過ぎ就寝


8月13日 木曜日の日記

ようやく盆休み。10-12有給取って9連休にしようとしたら出張になったしな。
5時頃起床。 そういや高崎自宅の新しいテレビ届いてた。
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地デジポイント時代の46インチから65インチへ。別に壊れてないけど。
冷静に考えて新発田アパート方がデカくて意味わかんなかったしな。
サクッとコンビニ惣菜で補給してからジョギングへ
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なんとなく今日は群馬の森方面へ井野川CR沿い。
ちょうど甲子園行っている健大高崎グランド脇通過
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中には入らず折り返し。
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水分補給
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17.4km 917kcal 75hrTSS

シャワー浴びて朝食
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午前中は色々と買い物へ行くなど。
昼はたしかお墓参りついでに外食して午後は雨だっけか?
その反動で晩ご飯は野菜づくし
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肉巻きブロッコーリーも合ったけどね。
青森土産の日本酒飲んで
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23時過ぎ就寝。

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