2026年07月30日

出張DAY4は7年ぶりの荒川河川敷 22.6km 1216kcal 102hrTSS

7月30日木曜日の日記

3泊4日出張最終日
5時起床。水分補給だけして着替えてジョギングへ。
久しぶりの日本海側で無い方の荒川。

埼玉に住んでいた時はしょっちゅう自転車で走ってたけど、
埼玉に住んでいたのは2019年2月までなのでもう7年半も前なのか。

あった、あったこんな感じの車止め。

何もかもが皆懐かしい

弥彦タワーじゃなくてスカイツリー

22.6km 1216kcal 102hrTSS

ホテル戻ってシャワー浴びて朝食

でもって本日は都立産業技術研究所へ

装置借りて測定。買うと1億円くらいするらしい。
昼ご飯はセンター横の食堂で釜揚げしらす丼。久しぶりの海鮮だな。

14時くらいに試合終了。今日は電車で群馬に帰る。
とりあえずゆりかもめで新橋出て時間はあるので歩いて東京駅へ
とちゅうでお土産のパンゲット

新幹線使うか迷ったけどここで1時間早く帰ってもやること無いので、
高崎線グリーン車。400ptでグリーン券。

5時過ぎ高崎着の駅からも歩いて帰宅で即ぷしゅ！

晩ご飯は買ってきたサンドイッチ

1個1500円するサンドイッチは言うまでもなくうまし！

22時過ぎ就寝。

2026年07月29日

出張DAY3白河ラーメンからの焼鳥で〆は鰻　19.9㎞ 1102kcal 90hrTSS

7月29日　水曜日の日記

4時半過ぎ起床。寝汗でべちょべちょ。
トイレ行ったら小便の色が濃すぎてやばいので慌てて水分補給。
その後は昨日も食べすぎたのでジョギングへ。
昨日とは逆に国道129を南に進んでみる。

今日のみーちゃん。

10㎞くらい走ったら戻るかと思っていたので座架依橋わたって、
相模川の左岸を戻る。

みーちゃんその2

きぬた歯科ｖｓ松田ペット

19.9㎞ 1102kcal 90hrTSS
大浴場で風呂入って体重はかったら50.6㎏とかでヤバイ。
どうみても脱水です。途中で水分500ml摂ったんだけどな。
からの朝食バイキング

また食べすぎた。味噌汁で塩分補給。

8時30チェックアウトの社有車で今度は福島へ。
圏央道故障車渋滞で全然進まん。
2時間かかって相模原抜けられないとか。おかげで車内でのPC業務が捗った。
まぁ会社の金でドライブみたいなもん。

白河ラーメンの予定が食べてる時間なくて14時半ごろ到着して打ち合わせと工場見学。
試作品引き取って帰路へ。というか本日の宿は東京西葛西へ。
白河インター向かう通し営業しているお店があったのでみんなで吸い込まれる

うまし！

中華料理店でラーメンは食べてるけどラーメン屋でラーメン食べるのいつ以来だろ。
あとは高速乗って東京へ。20時前西葛西着。
ホテルチェックインして

本日も飲みに連れ出されるw

本日は焼き鳥

鰻の釜飯で〆

ホテル戻って軽く飲み直して

0時頃就寝

2026年07月28日

出張津久井湖ジョグからの連続ギルティな食事　21.2km 1153kcal 98hrTSS

7月28日　火曜日の日記　相模原出張2日目

5時ごろ起床。
さて昨晩食べすぎたし、すもうばらシティを走ってくるか。

帰ってきて部屋が冷えていなかったら嫌なので、今日のカードはチミだ！

よくわからんからホテル出て129沿いを北へ
とりあえず津久井湖まで10㎞くらいなのでテキトウに向かってみる。

途中歩道がなくなったり雨に降られたりもしたけど到着したっぽい。

城山ダム

この辺で戻るか。

立体駐車場あるしショッピングモールかと思ったら物流センターらしい。

こんなのが何棟もある。

21.2km 1153kcal 98hrTSS

シャワー浴びて朝食バイキング

また食いすぎた。と言ってもご飯はおかゆを軽く食べただけだけど。

9時にホテル出て仕事。今日は3拠点をまわる。
昼ご飯は用意してくれているお弁当。

午後は工程の立ち合い予定が無くなってしまったので場所借りて通常業務
16時半過ぎ業務終了。AppleWatchの充電器も忘れたので購入しつつ、
今日も偉い人に連れられて食事へ。今日は中華料理店。

名物餃子に

チャーハン

からの焼肉

腹いっぱいになりすぎて酒が飲めんw

18時半前には代行でホテルに戻る。　戻ってからホテルのレストランで飲むか。
と言われていたけどさすがになんも入らないってことでお開きに。
朝はホテルバイキング、昼は用意してもらっている弁当で、
夜は上司の酒付きおごりで食費がかからん。
腹が落ち着いたら大浴場行くかと思ってたら寝てたw

2026年07月27日

川越出張からの相模原出張からの上司のおごりでジャンク　0kJ

7月27日　月曜日の日記

明日は8時に川越駅集合なので6時半前の新幹線には乗りたいところ。
3時くらいに起きればワンチャンジョギングかローラーできるか？
って感じで目覚ましだけはセットしてやっぱ起きられず。
とりあえず作っておいてくれたおにぎりがあるのでｍｇｍｇ

塩昆布味でうまかった。

だらだらとシャワー浴びてたら時間なくなったので高崎駅まで送ってもらうなど。

マジ最近車より新幹線乗っている時間のほうが多いな。
ってことで7時50分前に川越着の、肉食べたからか払いたくなったのでやばくなる前に
トイレ並んで脱糞事件は回避。

でもってまずは川越事業所へ、前いた部署の人とか会うの何気に7年ぶり。
みんなおじさんおばさんになったなw俺もだけど。
偉い人に挨拶してから今度は相模原へ。
圏央道通るのも最後に参加した富士昼以来か？こんでんな。
でもって相模原事業所着。思ったより町工場だった。
弁当用意してくれるのはいいけどやっぱ揚げ物よね。