ツンもワラタ

パワータップで乗鞍チャンプ(年代別)になるブログ 2014年は準優勝 20152016DNS

8月17日木曜日の日記
5時くらいにアラームで目が覚めるもベッドでウトウトして6時起床。
朝食はカップ麺沖縄そばに冷凍ふりかけご飯サラダサーモン
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サラダサーモン結構うまかったけど298円なのでサラダチキンに比べるとお値段高め
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ローラーやるかと自転車にまたがるも眠いし体だるいしダメダメ
30kJくらいやってさっさとやめる。 ゼロイチ飲んでシャワーして出勤
ここのところ通勤用軽自動車のナビが勝手に地図スクロールしてウザかったので、
軽く叩くともとに戻るのでそれで対処していたのだが今日は止まらなくて
ムカついて強めにぶっ叩いたら液晶にヒビが入るなどw
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まぁ昔乗ってた車から取り外した2005年式なのでいいか。

仕事は今日は平和でこれと言ってトラブルもなし。
相変わらず午前中はクソネミ。
昼飯は糖質ゼロ麺に以前のあまりの明太子焼きそばのソースぶっかけと
サラダチキンに味玉
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午後はひたすら腹の調子が悪くて1時間おきに金になるUNK
夕方過ぎてようやく落ち着くなど。
結局19時過ぎ脱社

とりあえず100円レンチンスパゲティ補給
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今夜は雨降ら無さそうなので久しぶりに夜荒川走り行くかと思うも
腹の調子がいまいちなのでどうするかと思案。
しかし1週間近く実走してないし、なんとかなるかとポケットティッシュ持って出撃
荒川CRまでは新たに発見したルートで。 信号ないし路面も凸凹してないので○
あとは荒川右岸ひたすら。 雨上がりだからか虫がすごい。
染み出しも予想より多め、まぁ1週間くらい降り続いてりゃすぐには乾かんか。
夏休み終盤のためか花火やってるウェイも多め。
戸田橋先の染み出しエリアはNGだろうと早々に土手上退避でやりすごす。
上から見た感じだとほぼ水没しているかんじ。
いつもの岩淵水門
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首都高江北JCT手前の染み出しは逆に少なめ。
トンキンとは言え雨の後は空気がすんでてスカイツリーもくっきりみえたがスマホカメラはクソ
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その後船堀橋超えたあたりの水場で全裸のジジイが水浴び?してた
というかホームレスが風呂代わりにしてるのか?
終点、リバーステーション。
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復路は追い風基調なれどケツ痛し
86.7km 1500kJ TSS86

帰宅後セブンにつまみと酒買い出しに行ってシャワーして晩酌
半額サラダに冷奴と縞ほっけ味玉
缶酎ハイ350X2に焼酎特茶割100くらい飲んで1時半頃就寝
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8月16日 水曜日の日記
お盆休みは昨日までで終わり、しっかり乗り込んで体重落として乗鞍に備える予定だったけど
結局まともに乗らないで体重激増のやる気も雨で流されただけだった。
去年の日記見ると去年も盆休みで6kgとか太ってるし鬼門だなこれは。
今年も盆休みに夏季休暇くっつけないで最低限の5日休みにしたけど
これ12連休とかにしてたら65kg肥えたんじゃないかと思うw

そんなわけで3時半位に目覚めてからグダグダスマホいじってたらいつの間にか5時過ぎ。
少しでも寝るかと二度寝したものの、なんかいやーな感じの夢見て5時50起床。
身体パンパンに浮腫んでて足首とか不明になってるドラえもん状態w
ふくれすぎてて痛いくらいだぜ。 言うまでもなく体は重い60kg超えたかな。
結局昨日は新潟に行かなかったのでわざわざGTIに積んだ自転車を小雨降る中
通勤用軽自動車に移動したり着替えやその他荷物積み込んでから朝食。
普通にご飯は2杯食べて神川の梨半分食べて6時30群馬出発。
普段月曜の朝埼玉に帰る時と比べると車は少ない。
まだ休みのところが多いのか水曜日だからなのか?多分前者だな。
雨なので高速まったり流してたらアパート着いたら7時40過ぎ。
鍵開け用としたらスカる。?? 10日の夜荷物積んで群馬に戻る時鍵かけ忘れたらしい。
とりあえず盗まれたものはないようだし盗まれるようなものもない。
荷物おろしてシャワー浴びてる時間はないので体拭いて着替えて出社。
会社の駐車場につく頃雨が強くなって死ねって感じ。

仕事は朝イチから面倒なトラブルの連絡が来たりしてグヘッ。
昼飯はお弁当ごちそうさま。
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午後はいつもどおりな感じで平和、フル稼働してないからかな。
しっかし
また今週末も天気悪いのかよ、もう天気良さげな関西方面いっちまうか。
とか思いつつ窓の外見るとまだ雨降っているので19時過ぎまで残業して
屋根付き駐車場のあるマルエツで買い出しして帰宅。

とりあえずしばし自転車のことは忘れることにして
なんとなーくいつものように冷凍ご飯温めて食べて、
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買ってきた半額ローストポークをつまみに缶酎ハイプシュ
しっかし転勤して2年3ヶ月経つのに未だにアパートにはTVもPCもないので
自転車乗らないと全くやることがないw
温泉行くにしても雨だと露天風呂が使えんし・・・。
ってことで結局タブレットに落としておいたMI3見ながらローラーw
たった数日自転車乗らないだけで肌に吹き出物出来るし
今まで午後までサラサラだったデコも午前の早い段階で脂ギッシュになるし、
美容と健康分くらいは乗った方がいいというわけで、
特にサイコンも見ずに映画終わるまで2時間ほど。 1100kJ TSS64
低負荷で一度も休まずに2時間とか股間がしびれるなw
冷奴に半額ローストポークで風呂酒キメて
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晩酌は半額ローストポーク(2個買ってきた)ネギ増しつまみに
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缶酎ハイ350 みかんハイ (25℃焼酎100)結局2時過ぎに寝たらしい。
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盆休み天気良くなかったのもあるけど自転車活動ほぼ皆無!
荷物の断捨離とかに追われてました。色々懐かしいの出てきて進まんけどw
で、
やる気ないだの飽きただのいう一方
もういっちょやってやるだの言ってきた今年なわけですが、
なんだかんだで家の新築でのゴタゴタとか色々あるので
レースという意味での自転車活動は家が完成する来年4月まで封印します。
なんか色々両立しようと思ったけど無理!
自転車乗ることが楽しいから義務感やストレスになってるし
冬場仮住まいでのローラーも無理そうです。
既にエントリーしている乗鞍嬬恋十和田湖赤城
嬬恋は近いので出ます十和田湖も東北旅行楽しみなので出ます
乗鞍はチャンピオンクラスなので1時間切るとかいうイメージが
全く出来ない今、大会的にはイマイチで出る意味も見出せないので多分出ません。
その分の交通費とかを十和田湖に回します。
赤城は地元の大会だけど引っ越しとかぶるのでこれも出ないかも。
どのレースも出ると言ってもただ参加するだけです。
結果は無視。体重計も来年4月まで乗らない!

あ、レース的に休むってだけで自転車乗らないとかはないです。
グルメポタとかはやっていきますよ。
4月から再開するとして鳥海枝折に間に合えばいいかなぁ
辞める気は全くないのでこれからもよろしくお願いします

8月11日 金曜日の日記
3時半起床なぜかカップ麺にビール飲んで二度寝w
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8時起床の二回目の朝食w
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枝折峠の戦利品結構美味かった
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やる気も出ずCR流すのみ78.9km 1144kJ TSS55
風呂前で60kg ブヒー
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8月10日木曜日の日記
3時30起床 まぁ3時間半も寝れば眠くないので行動開始
朝食はレンチンふりかけご飯にカップヌードルライトと焼ささみ
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まだ夜明け前だけど4時前出発 
荒川までの新ルート開拓しつつ、羽根倉橋から荒川右岸IN
今回開拓したルートだと田んぼの中の細いガタガタ道を使わなくていいが
若干交通量は増えるかんじ。
田んぼの中の道は車皆無なのは良いのだけど泥と染み出しと凸凹がな。
荒川に入ると昨日はそんなことなかったのに虫が多くてうざー。
戸田橋過ぎた頃気にならないレベルで雨が降り出しその後霧雨。
戻るか迷ったけどレーダー見ると朝霞周辺だけ降ってて戻ると雨に突っ込む感じ、
なのでこのまま進んで戻ってくる頃には雨雲通過してると踏んでそのまま南下。
今日も岩淵水門 
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河口まで行くとアパート戻ってから忙しいので四ツ木橋でUターン
スカイツリーも雲の中であった。
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帰りも岩淵水門
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その後雨はやんでいるのだが思ったより降ったようで路面ビチャビチャ
朝霞水門過ぎたあたりから小雨で結局濡れ濡れドロドロで帰宅
朝荒川 66.8km 1583kJ TSS60

風呂場でバイク洗って拭いて、次は自分を洗って拭いて
洗濯機にウェア放り込み昼飯準備しつつところてんと野菜ジュースほきう
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残ってた青ネギところてんにぶち込んでみたが予想外に全然合わなかったw
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洗濯物干して余裕の出勤 
明日から盆休みなのだが駐車場の車少なすぎであった。

仕事はこれと言ってハイライトなし、と言うか明日からの天気しか気にならない。
昼飯はこんにゃくうどんに余ってたネギぶち込んだものとサラダチキンに味玉
こんにゃくうどんより糖質0麺のほうがうまいな
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群馬に帰る日にフードジャーとか使うと自宅に戻ってから食器洗ってもらうことになるので
気を使って食器使わないものとかにしてたんだけど食材在庫処分で仕方なく
午後はひたすら定時まで耐えるのが仕事で定時即脱社
なんとなくららぽ富士見でお土産とか買い物して
docpopcorn試食
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しばし下道の東松山から高速で帰宅
風呂酒きめて56.2kg
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ウェーイ
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