という訳で、今日から仕事だよ！

5月7日 木曜日の日記

何か最近ろくな夢を見ないのだが、今日は汚部屋になった夢であった。
4時半起床。室温18度でちょい寒。
朝食は新潟に戻ってきたのでお決まりのカップ麺切ねぇ。


カロリーは見た目に反して低め塩分そこそこ。


ダラダラしたものの5時過ぎ今日もジョギングへ。
一週間ぶりのおは新発田。まだ始発前。


いつもの五十公野公園食品団地経由加治川沿い。
さくら大橋で対岸わたって折り返し


加治大橋から7号沿いの緑町から市街地方面走って帰宅。
17.5km 929kcal 74hrTSS

シャワー浴びて二度目の朝食は寿司の残りにチキチキボーン1個


カップ麺残りスープかなり薄めても結構味するな。


昼ご飯用意して出勤

仕事は設備の確認から。これと言って問題無し。
あとは稟議が承認されていたので手配準備など。
昼ご飯は寿司の残りにポテサラと鶏つくね漬物にマグロ納豆


午後は開発計画書の修正などして試合数量18時前脱社の原信寄って帰宅。

晩ご飯はさやえんどうレタス鍋にあんかけ焼きそばの残り


チキチキボーンとか食べてからローラー。


いつもの乃木ロラ。


500kJ TSS38
シャワー浴びて洗濯しつつ晩ご飯の続き


軟骨からあげとか食べて23時前就寝

5月6日 水曜日の日記

7.8は有給取らなかったので今日が連休最終日
5時過ぎ起床。51.8kgだったっけな。増えもせず減りもせず。
とりあえず昨晩の残りの焼きそばと豚肉焼きとかがあったので、ドゥラァアイィィィ


からのジョギングへ。
ちょっと肌寒いってかほとんど真夏の朝ジョグと同じ格好だからそりゃそうか。


いつもの市街地抜けて碓氷川河川敷コース。
板鼻のセブンで補給


クルマの通りは少ない


18.7km 1010kcal 86hrTSS

シャワー浴びて朝食炊きたてご飯にしじみ味噌汁新玉のサラダに
焼魚目玉焼き油揚げ納豆挟み焼きで人権あった。


その後は昨日のBBQの片付けとかしてからカーチャンのスマホ色々設定など。
昼ご飯は庭で採れたさやえんどうでカニカマチャーハンワンタンスープ


午後は暇になったので酒抜き散歩ジョグ
例のすき家


同級生の家がやってるセブンで補給


昭和世代には何のお店だったのかわかるやつ


13.0km 699kcal 66hrTSS

帰宅して今日は新幹線の時間が早いので風呂。
でもって高崎駅まで送ってもらいガタニーに戻る。


新幹線は指定席も空いていて期待していたことは何も起きず、
3列一人窓側でゆったりして新潟着。
白新線も空いていた。酒飲んじゃっているので帰宅してから車で出かけられないので、
一個手前の西新発田で降りて買い物して19時半アパート着。
スマートロックの特殊な電池含め届いてた。


やんちゃんとタコパのやつ


晩ご飯は作ってもらったおにぎりと自家製ポテサラに新筍煮物


割引寿司追加


22時頃就寝

GW休みとってもどこも混雑してるし無駄に料金高いので、
特に有給追加して長期休みにすることもなくカレンダー通り。

遺伝的にも混雑嫌いなのかGWとかに何処かに旅行とかした記憶無いんだよな。
家族親戚も基本的に群馬と埼玉北部なので帰省という概念もないし。
ってことで今年のGWも基本近場で。
空き時間にジョギングしたり


ふるさと納税の鰻食べたり。


近くのコストコ行ったり、姫とユーフォの映画見に行ったり
裏庭でBBQしたり


桃鉄やマリカーで盛り上がったり。
今年は何でもない平日に有給くっつけて連休にして青森北海道福井行く予定。