ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

8月4日 火曜日の日記

5時50起床。 新潟に変える準備はしてあったので、
野菜と保冷剤積み込んで歩いて高崎駅へ。
どこかにビューンで取ってあった新潟行き新幹線。
高崎始発ではないけど始発の新幹線で新潟へ。
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昨晩居た長岡を朝イチで通過するの意味わからない。
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8時10分新潟着の白新線新発田行き待ってるのもだるいので、
520円課金して特急いなほ
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8時44分新発田着のコンビに寄って9時アパート着。
新幹線の中でいなり寿司の残り1個食べたけど追加で昨晩の残りのサンドイッチ
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カロリーはそれほどでもなかった。
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午後出社にしてあるのでローラーでもするかと思ったけど、
早く出社しましたでやる気見せるかと言う昭和思考で、
シャワー浴びて10時過ぎ出社
メールの確認とかしてあっという間に昼ご飯。
昨日の残りのミニ冷やし中華とか、高崎から持ってきたゆで卵とか。
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午後は出張旅費の精算とか。特別チームの経費で精算なので通常と違って面倒。
経理に相談したりして。とりあえず申請。
あとは先日剥がれてしまったApplewatchの保護フィルム貼り直して
18時半過ぎ脱社。
ウオロク住吉町寄って帰宅しようとしたらふなスパ売ってねぇ!
しばらく新潟に居なかったので完全にふなスパモードなので。
原信はふなスパ冷えたの売ってないので、そう言えば富塚町のセブンは
冷えたの売っていたなと思い行ってみるも売り切れてんじゃん!
もう諦めないので原信へ。 売ってたw 冷えてないけど。
無駄に回り道して帰宅。 原信に昨日観た正三尺玉フォトコンパンフあった。
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スマホ確認したけどしょーもない写真しか撮れていなかったw
とりあえず新潟に帰ってきたので割引寿司と刺身
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さすがにローラーする気は起きないしなんだかんだで12000歩以上歩いたので、
ノルマの60ptゲット
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シャワー浴びてチキチキボーンとか軟骨からあげ
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自宅の庭で採れたスイカとか食べて
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23時前就寝



8月3日 月曜日の日記

今日は長岡花火を見に行くぞ行ってことで余裕の有給。天気は大丈夫そうだな。
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運転する気はまるで無いのでプシュカコ!
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からのジョギングへ
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もう7日連続で毎日20km位走っているな。ローラー?知らない子ですね。
いつもの碓氷川沿いコースいつもの安中板鼻セブンで補給
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20.1km 1093kcal 95hrTSS またGPSログ取れてねぇ
シャワー浴びて朝食。
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何かご飯食べたら爆睡してた。
からの昼ご飯で起こされる。何かずっと食べてんな。
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でもって新潟へ。 関越乗っていきなり渋滞。
と言うかすげーレンタカー多い。みんな花火行くのか?
なんて冗談言ってたらマジでそうだったっぽい。
越後川口で休憩して小千谷から予約した駐車場〜シャトルバス〜会場へ。
とりあえず日陰で団子。
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19時半まで暇なのでイオンへ。野戦病院みたいだった。
人が溢れてるし、通路にぐたっと座ってるし。
軽くつまみとか買って戻る。
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やばい飲み続けたら始まる頃寝てるわ。
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花火はすごかったです。

一度は行くべき。しょぼい写真しか撮れなかったと言うか
写真はプロに任せておいてライブで見るのが優先だろ。
で、当初の予定では俺は長岡駅から新潟に戻る予定だったんだけど。
これ、新幹線乗るの無理ゲーだろ。と言うか下手に新潟まで行けても
新発田行きの最終に間に合わん。
と言うことで明日仕事だけど群馬に帰るw
駐車場でられたのが23時過ぎ頃で小千谷までは比較的順調。
到着予想時刻も1時26分とかだったのだが、高速乗ったらすげー混雑。
完全停止にはならんけどのろのろ。PA、SA入口は渋滞
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丘陵公園のトイレ寄ってきて正解だった。
さすがに群馬に入れば大丈夫だろと谷川岳寄ったらやっぱ渋滞。
おまけに赤城SAの先で事故っててこれまた渋滞で自宅着いたの2時半過ぎ。
これもう寝ないで新潟戻るか?とりあえずぷしゅ!
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休みか在宅にしてもいいけどどこかでビューンのチケット使わないともったいないし、
先週から出張やらなにやらで出社してないしな。
とりあえず3時半頃就寝






8月2日 日曜日の日記

今日は鳥海山ヒルクライムエントリーしていたのだけど、
その後に長岡花火のチケットが取れたので鳥海行って日帰りでも行けなくはないな
と思っていたら直前で出張が入り群馬に帰ったので、矢島まで行くのは大変!
ってことでDNSだけど今年のTシャツ何色なのか、わたし気になります!
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5時過ぎ起床で残りご飯で作ってあったおにぎりで相変わらずのプシュカコ。
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本日もジョギングへ。今は高崎に自転車ブロンプトンとママチャリしか無いし。
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いつもの碓氷川沿いルートでいつもの安中板鼻セブンで補給意識高いのでノンアル
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とか言いつつ乗附のセブンでハイボー
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今日は全く力が入らずほとんど歩き。
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とても朝ごはんに間に合わないのでキャンセル連絡。
9時すぎたので超久しぶりに角上寄ってしばらく食べてない刺身買って帰宅。
22.9km 1033kcal またログ取れてないの何なん?
シャワー浴びてまったり。と言うか暑くて出かける気も起きない。
昼ご飯はサーモンいくら丼
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午後は明日の長岡花火の準備とか下調べしたりして試合終了
晩ご飯は角上で買ってきた本まぐろの刺身にイカの南蛮漬け、鰻柳川風
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21時過ぎ就寝






8月1日 土曜日の日記

4時半過ぎ起床。夢遊病のようにコンビニ行ってプシュカコ。
店員さんが昨日のおじさんで気まずいw こいつまた朝から酒かよ!
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からの酒抜きデトックスジョグ
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ダラダラしていたら出るのが6時半前になってしまったので短い観音山コース
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護国神社のとこのセブンで補給。ささみ梅紫蘇揚げ
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13.1km 756kcal 73hrTSS

シャワー浴びて朝食
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午前は家事やら用事やらカブトムシの世話やら
昼ご飯は冷凍してあった村上牛と豚のみぞ付とかで家焼肉
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なぜか冷凍たこ焼き。どうしてこうなった?
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午後は何かどっと疲れが出て寝てた。
晩ご飯は納豆消費期限ヤバいってことで強制消費油揚げ包
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0時過ぎ就寝

7月31日 金曜日の日記

4日間出張だったので1日のために新潟帰るのもアホくさいので本日は在宅勤務。
5時起床でプシュカコ!
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からのジョギングへ。
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いつもの街中抜けて碓氷川沿いコースでいつもの安中板鼻セブンで補給
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20.5km 1099kcal 97hrTSS

シャワー浴びて勤務開始報告入れてから朝食w
朝からいくらご飯 いくらはある分だけかけ放題。
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仕事は出張旅費精算から。
昼ご飯はクリームシチューにバゲットレトロドール
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午後は部会用資料作成など。 おやつはカステラ。
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勤務終えてぷしゅ!
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風呂入って晩ご飯はパンやらゴーヤチャンプルやらオクラやらごちゃまぜ。
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大阪出張行ったときのお土産紅しょうが天チップス
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庭で採れたスイカ。 意外に甘くてうまし。
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0時頃就寝。

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