5月4日日曜日の日記

5時前に起きてジョギング行く前に腹ごしらえするか。
ってことでロカボカップ麺食べてたら眠くなって爆睡。(写真は以前のもの)


まぁカロリー低いしいいか。8時過ぎに叩き起こされて朝ご飯。
ふるさと納税返礼品の新潟の焼漬とか。


洗い物して保険の振込にコンビニへ行ってまた余計なものを買う。


新発田から新幹線で帰ってきて新発田で作っているもの


昼前からぷしゅ！


からの昼ご飯野菜炒めに混ぜご飯というGWデブコース。
まぁ午後散歩がてらジョギング行くか。


がっ花粉症の薬飲んだらアルコールもあり猛烈な眠気で爆睡。
目が冷めたら16時過ぎとかで試合終了。BBQの食材仕入れに前橋のコストコ行くも、
運転もできないし単に重量増して車の燃費が落ちるだけの役立たずである。
それにしてもコストコ混みすぎだろ、長野栃木新潟ナンバー。
県外ナンバー狩りされんぞ
帰宅して晩ごはんは天ぷらとさっぱりと蕎麦。


昼間寝たからか全然寝付けずに3時頃ようやく就寝

5月3日 土曜日の日記

今日から4連休。あいだ埋めて9連休にしても良かったけど、
GWの混んでいる時期にわざわざ休みとることもないかってことでカレンダー通り。
4時過ぎ起床。とりあえず始発の白新線に乗るけど5時に出れば余裕なので、
中途半端に開封されているチキンナゲットを焼いて新幹線内のつまみ準備。


でもって歩いて新発田駅へ。 冬場はこの時間真っ暗だったんだけどな。


連休後半戦初日といえども特に混んでいることもなく
新潟駅着いて始発新幹線の30%割引チケット取れなかったので次発まで待ち。


でもって指定席で余裕のぷしゅ！


8時前に高崎駅着いて歩いて自宅に帰宅。即朝ご飯。
お土産の今が旬佐渡産サクラマスとか本マグロブツとか。


洗い物してとりあえず用事ないのでジョギングへ。
定点観測。榛名はハルヒル試走で混んでいるんだろうな


もうハルヒルコース何年登って無いんだろう。6〜7年くらいかな。
いつもの和田橋わたって碓氷川土手コース。いつものセブンで補給。


戻って烏川沿いを城南大橋まで行って帰宅。22.8km 1289kcal 105hrTSS

シャワー浴びて昼ご飯に備えてタンパク質補給


昼ご飯は新潟で買ってきた鯖カツとか。


日焼けしたくないのに、日焼け止め塗っていったのに日焼けしてた。


午後は庭仕事やらいろいろと。
軽く昼寝でもするかとハンモックに横たわっていたらガチ寝。
夕方過ぎに起きてお風呂入って晩ごはん。
これまた新潟で買ってきたこごみのおひたしとか海老とザーサイの和物に


鶏軟骨からあげとか。


22時過ぎ就寝

5月2日 金曜日の日記

5時過ぎ起床。
朝食はお決まりのカップ麺。


脂質は低い。


タコの刺身とか食べてからローラー。


いつもの乃木ロラ。


600kJ TSS38
シャワー浴びて二度目の朝ご飯は鉄火巻の残りにマグロ唐揚げ。


ゴミ出しして出社。

仕事は部会資料の作成から。全員分の資料まとめないとなので疲れる。
その後は開発DR資料の作成。
でもって連休前だし歯医者さんは17時からだけど、
午前で試合終了、半ドンで帰る。とりあえず帰宅してぷしゅ！


おつまみはマグロ唐揚げ


佐渡のサクラマスや本マグロ(群馬へのお土産用)ちょっとつまんだり。


からのローラー。何だっけか、なんか映画見ながらだったはずだけど忘れた。
850kJ TSS51
シャワー浴びて歩いて歯医者さんへ。
虫歯の治療というわけではない定期検査とクリーニング
18時過ぎ帰宅の昨日の残り海藻サラダとかまぐろユッケ


からの時間も早いので本日3回目のローラー乃木坂ちゃん。
7thバスラみながら、もう6年も前なんだな。


550kJ TSS32
本日3回目のシャワー浴びて晩御飯の続きでチキンナゲットとか。コーク割


全粒粉パンハムサンド食べて


洗濯物干して群馬帰る準備して22時過ぎ就寝