2月24日 火曜日の日記

5時半に目が覚める。
とりあえず朝食はお決まりのカップ麺


カロリー担々麺にしては低い塩分そこそこ


まぁメシ食べてローラーの時間あるかと思ったけど、
昨日の観音山ジョギングのせいか脚バキバキでやる気なし。
のんびりと昨日の残りのおにぎりとか


持ってきた冷凍ささみをカップ麺スープで茹でたりとか。


何かシャワー浴びるのも面倒だし昨晩風呂入っているし昼ご飯用意して
2週間おきの空き缶ゴミ出しして出勤。

仕事は技術発表会の原稿作成から。テキトウに書いてAIに何文字くらいにして
ってやると結構それっぽいのが出来るのでそれを修正するなど。
昼ご飯はレンチン自家製紫蘇ふりかけご飯に茹でブロッコリーささみ焼き
洗い物削減でカップ麺容器ぶった切ってアイラップ入れた容器で温玉と
セブンの焼きホッケ


午後もプレゼン原稿作ったり大学の技術フォーラムの展開などして試合終了。
19時前脱社のウオロク住吉町寄って帰宅。
晩ご飯は割引本マグロ赤身の刺身に


寿司


かっぱえびせんとかチキチキボーン食べてから


ローラーいつもの乃木坂ちゃん。


やんちゃんもミーグリ免除か。最近全完売つかなかったけど。
600kJ TSS48
シャワー浴びて晩ご飯の続きで牡蠣


チキチキボーン食べなから発表練習。


うーん17分弱になってしまった。あと2分くらい削らんと。
しいたけスナック食べて1時前就寝