ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

2月26日 月曜日の日記

というわけで昨日休出したので今日は振替で休み。
比較的早朝も温かい予報だったので朝ジョグしてから自転車で南下輪行帰宅。
なんてプランを考えていたのだが起きたら7時前だった。
送迎済ましてから一段落ってことで朝ボルドー。
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からの人権のある朝食 久しぶりにメヒカリ食べた。
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お皿洗って一段落してから酒飲んでしまったのでジョギングへ
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18号山岡家の先にうどん屋が出来てた。
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乗附のセブンでスパークリングとささみ揚げ補給
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段々風が強くなってきて寒くなってきた。
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20.6km 1162kcal 96hrTSS

昼ごはんは焼きそば。
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その後は買い物行ったりして昼寝したら夕方だった。
風呂に入るには早すぎるのでローラー。
しかし全くと行っていいほど力出ない。 クソ雑魚ロラ。
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400kJ TSS21
風呂入って晩御飯はスンドゥブチゲにマカロニサラダ。食べる前の写真は撮り忘れた。
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洗い物は任せて新潟に戻る準備。
21時半前に自宅出て歩いて高崎駅へ。21時45分の新幹線で新潟へ。
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白新線村上行き最終列車。相変わらず豊栄過ぎると人がいない。
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新発田に到着するとミゾレ、傘さすか微妙な降雪。
アパート着いて暖房全開の群馬から持ってきた惣菜で軽く晩酌。
味噌汁飲んで1時頃就寝。
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2月25日 日曜日の日記

今日は元々天気予報も悪かったし休日出勤要請がかかっていたのでお仕事。
早く寝たし3ヶ月ぶりくらいの2日連続レストしたので、
早く起きてローラーやろうと3時にアラームセット。
→全然起きられねぇ。 とにかく眠い。
6時半前になんとか起動してやるか迷ったけどコンビニパン食べて即ロラ。
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まぁ時間がないので200kJ TSS11で試合終了。
シャワー浴びて水筒用意してもらって出社。

国産車運転するのは数カ月ぶり。 まぁウインカーとワイパー迷うよな。
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新潟でのバイパス通勤に慣れていると信号地獄めんどくせー。
まぁもう二度とこないだろうと思っていた群馬の事業所。
駐車カード持ってくるの忘れたけどウィーッス!って感じで通過w
仕事は外資系企業信頼性試験後の解析業務。
昼ごはんは握ってもらったおにぎり塩昆布味にコンビニ惣菜。
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午後もひたすら業務こなして16時前に終了。即脱社。
このかつ哲も長く営業しているよなぁ。
たしかじーちゃんと最後に行った外食。
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帰宅してとりあえずぷしゅ!
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からのローラー乃木坂ちゃん。
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風呂の時間が来て強制終了。650kJ TSS39。
風呂入って晩御飯はサラダロール白菜に野菜炒め。
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洗い物して22時すぎに布団に入ったものの全然寝られず。
寝られないからスマホ見てたらさらに寝られない悪循環。



2月24日土曜日の日記

早く起きられたら朝ローラーかジョギング行こうと思っていたのに。
まぁ爆睡。 昨日も結構寝たのにな。
とりあえず炊きたて白米熱々味噌汁焼き魚卵焼きで人権のある朝食
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洗い物して今日もなんか足の疲れが取れなくてだらだらと。
買い物行ったりしたくらい。なんかもう半年レベルで脚の疲れが抜けない。
常に筋肉痛と言うか、いや痛くはないのだけど。
おやつはスヌーピー。
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昼ごはんは野菜のベーコン炒めに新潟で買ってきたマグロ唐揚げ
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午後もローラーしようかと思ったけどなんかやる気が出ず。
ゲームとかやって試合終了。
風呂入って晩御飯は大根ステーキに白菜クリーム煮。
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新潟にいると野菜なんて刻みネギくらいしか食べないけど、
自宅に帰ってきていると野菜マシマシ(もらいもの)
23時過ぎ就寝


2月23日 金曜日の日記

今日から3連休のようなものなので群馬に帰る。
昨晩帰っても良かったのだけど今日かえることにして5時前起床。
5時18分新発田発の白新線に乗らないとなのでウイスキー軽く飲んで、
お土産食料やら詰め込んでアパート出発。
全然人がいない新発田駅前
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まぁ駅にも人がいない。
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新潟着いて新幹線ホーム。連休初日なのか結構混んでる。
新幹線改札内のNEWDAYSも行列でつまみ買うのやめた。
ってことで持参したふなスパとお土産用の米菓でぷしゅ!
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3番席8号車で”さや”
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なんか景色も見飽きたな
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高崎駅から自宅までは歩き。雨かよ。
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特にこれと言ったこともなく帰宅。
ちょいと休んでから朝食。というか既に飲んでるけど。
まずは大根の煮物から。頂きもので大量にあるらしい。
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新潟で買ってきた半額本マグロ中トロで朝からぶっ飛ばす。
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洗い物して気づいたら寝てたw 起きたら昼ごはん。
豚汁に大根煮物新潟で買ってきたイカの肝焼き
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洗い物をまたして午後もだらだら。何もしないなこのおっさん。
夜は久しぶりに冷えるので薪ストーブ着火ついでに調理。
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久しぶりに足伸ばして風呂入って晩御飯は豚バラミルフィーユ鍋に焼きおにぎり
マグロ串焼きもあるよ。
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なんか疲れてて21時すぎ就寝。

2月22日 木曜日の日記

4時すぎに目が覚める。とりあえず雪は大して降ってなさそうだ。
朝食はお決まりのカップ麺
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味噌ラーメンには七味唐辛子ドバドバ入れる派
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メンマとか食べてからローラーやんちゃん。
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700kJ TSS45
シャワー浴びて二度目の朝食はハムサンドトーストに
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巻きずしの残り。
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車の雪落としして出社。
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このくらいの雪なら渋滞などなく通常運行。

仕事は見積もり依頼していたものが来たのでみてみたら、
20%くらい値上がりしてるじゃね―かゴルァ。まぁ為替考えたらそんなもんか。
その後は業者と打合せ。3社から聞き取ってほぼ一致だな。
昼ごはんは割引で28円で売ってた低糖質うどんと半額カットキャベツで
レンチンうどんに味玉2個
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午後は定例ミーティング。議事録当番なので眠れないw
あとは週報書いて試合終了。ウオロク寄って帰宅。
やんちゃんアクスタお迎え。
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昨日のローストビーフとかでぷしゅ!
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からの乃木ロラなおなお
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600kJ TSS37
シャワー浴びてセブン惣菜食べて0時すぎ就寝
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