ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

5月18日 土曜日の日記

もう酒を抜いて3日目なので寝られないということもなく5時過ぎまで爆睡。
いつもなら飲み始めている時間だなwとか思いつつ二度寝して8時起床。
朝食は白米味噌汁に焼き鮭とニラ玉ほうれん草おひたし大根おろし。
久しぶりに人権のあるご飯。食べても特に痛みは出なかった。
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薬飲んで歯磨きしてお皿洗い。 ビルトイン食洗機全然使ってねぇ!
その後は薪積んである棚の屋根が壊れてるってことで直したり。
誰もいなくなったところでローラー。600kJ TSS31
シャワーして昼ご飯。冷奴に白身魚フライとか。
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体調は全く問題なかったので在庫であった菊水ふなぐちでラスト酒。
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やっぱうめーな。多分年間300本くらい飲んできたけど医者から断酒命じられたので。
年に一回くらい飲んでも大丈夫だろ、知らんけど。
しばしのお別れだな。おつまみにはおっとっと。
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スナックの割に脂質が低い。ポテロングの半分以下。
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午後は遊び行ったり買い物行ったり。
帰宅してお風呂入って晩ごはん冷奴に
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ささみや野菜で膵臓に優しそうなメニュー。もちろん酒は無し。
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23時頃布団に入ったものの3時頃まで寝付けず。


5月17日 金曜日の日記

今日はもともとアパートのガスメーター交換立会で在宅勤務にしてあった。
9時に交換頼んであったので、終わったら速攻群馬に帰ろうと思っていたのだが、
想定外の病院行きが決まってしまった(´・ω・`)
ってことで7時過ぎ起床。膵臓?の痛みは無し。
朝食はおかゆに温泉卵とフルーツ少々
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からの在宅勤務開始。
まぁやることは色々あるんだけど、ついつい膵炎について調べてしまうわな。
それにしても心当たりありすぎだわw
酒飲むし刺激が強いもの熱いもの冷たいもの。
脂っこいものはヒルクラのこと考えてある程度に体重維持したいので、
そんなに食べないけど。
でもまぁ酒はともかく外食ほとんどしないし食事制限はあまり問題なさそうだな。
昼ご飯は温泉卵かけご飯に漬物の残りと
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オニオングラタンスープ
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一休みしてからローラー乃木坂ちゃん。
GL6BouKasAALm1s

800kJ TSS52
シャワー浴びて業務の続きしてから病院へ。
とりあえず昨日の検査結果。
γGTP500超えとかはそりゃ禁酒してないから高いのは当たり前として、
アミラーゼとか基準の3倍以上、炎症を表すCRPなんか200倍くらい。
でもま、よくわからんけど速攻大病院送りは免れた。
とは言うものの県立病院への紹介状書いてもらうことになった。
2週間分の薬受け取って帰宅。
アパート戻って作ってくれた人には悪いが酒を捨てる儀式
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在宅勤務終了の連絡入れて群馬に帰る準備して新発田駅へ。
新潟駅の新しいショッピング街回ろうかと思ったけどそんな気分でもなく。
なにかが足りない居酒屋とき
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高崎駅からは歩いて20時半頃帰宅。カールのうすしおが届いてた。
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もうみんなは晩ごはん食べ終わってたので冷奴とカールを少し食べて、
ダラダラして23時頃就寝。



5月16日 木曜日の日記

6時半過ぎ起床。
昨日に比べるとまだマシな感じだけど、 やっぱ胃のあたりが鈍痛。
とりあえず消化器内科の予約をwebからしてグダグダしてから朝食。
火曜に買ったサラダ巻きの残り行けるか?
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あとはゼリーと痛み止め飲んでゴロゴロ。
10時過ぎ自分の番号が近くなってきたのでお医者さんへ。
問診からのエコー検査やら。へ?すいせき?
翠星石じゃなくて?
タイトルなし

血液検査やらやって、場合によっては速攻デカい病院行きとのこと。
絶対お酒のんじゃだめと言われて薬もらって、
明日結果を聞きに行くことにして帰宅。
ちらっとネット検索したら膵炎が慢性になって膵石が出来るのか。
平均して10年寿命が短いとか結構やべぇやつじゃん。
どう見ても酒の飲み過ぎです。本当にありがとうございました。
まぁ凹んでても仕方ないのでアパート戻って昼ご飯。
おかゆとゼリーに茶碗蒸し。
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薬飲んで出社。

とりあえずパフォーマンスシート面談。
今期の目標設定。これまた達成で来なさそうな課題だな。
その後はお偉い様含めての開発品についての打合せ。
18時過ぎ脱社のウオロク寄って帰宅。
割引ネギトロ軍艦に
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ローストビーフ。脂肪部分は切除。
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カットフルーツ食べて、薬飲んで。
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21時頃就寝。



5月15日 水曜日の日記

4時半過ぎ起床。 昨晩寝る前に調子イマイチなので胃薬のんだけど、
何か変な感じが続いている。
とりあえず朝食はカップ麺。
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カロリーはそれほどでも。
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しかし食べたら絶賛大不調、熱いスープで刺激されたのか?
痛み止めでアセトアミノフェン飲んで横になって休む。ローラーどころではない。
とりあえず今日明日は出勤しないと仕事にならんのでギリギリ時間まで寝て、
なんとか出勤。

仕事は胃痛の不快さでやる気が全く起こらない。
昼ご飯はレンチンカット野菜うどん
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しっかし食べたじめたらまた胃が痛くなって半分くらいで残し。
午後はテキトウにこなして18時脱社
ココカラファインでおかゆとかゼリーに経口補水液買って帰宅
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シャワー浴びておかゆとゼリー食べて薬飲んで20時前に就寝

5月14日 火曜日の日記

4時半起床。ジョギング行きたかったけど寒っ。
暖房入れてから朝食はカップスター乃木坂ちゃん。
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カロリーの割にはボリュームある気がする。
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裏蓋メッセはくろみん
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からのジョギングは寒いので今日もローラー。
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シャワー浴びて二度目の朝食は寿司の残り。
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昼ごはんと水筒用意して出社。

仕事はパフォーマンスシートの作成から。
ってか今週面談だしメンドクセ。
あとは試験品ぶっこんで様子見。
昼ご飯はふりかけご飯に漬物と半熟卵ほうれん草ソテー。
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午後は開発品の条件だし。
前回うまく行ったので少し条件変えて試してみたら、
全然駄目ですた。
18時半過ぎ脱社、信号待ちで123456km トリップメーター789.0kmにしたかった。
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イオンで買い物して帰宅。
ホタルイカの唐揚げでぷしゅ!
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冷奴食べてからローラー。 11thバスラDAY1見ながらショボショボと。
600kJ TSS31
シャワー浴びて晩酌の続き。
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肉団子とか食べてたら、また胃の具合がおかしくなってきた。
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胃薬飲んで0時過ぎ就寝。
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